gov-civil-vilareal.pt8 helppoa tapaa pysyä maassa kylminä talvikuukausina
Kun talvikuukaudet lähestyvät ja sää kylmenee, voi olla haastavampaa olla yhteydessä luontoon ja maadoittaa itsemme samalla tavalla kuin lämpiminä kuukausina.
Kesällä on helppo viettää aikaa ulkona makaamalla auringossa tai seisoen paljain jaloin nurmikolla. Mutta entä kun ulkona on kylmää ja lunta? On silti tärkeää ottaa aikaa maadoittumiseen ja yhteyden muodostamiseen Maahan, koska se voi auttaa meitä tuntemaan olonsa keskittyneeksi ja tasapainoisiksi jopa kylminä kuukausina.
8 tekniikkaa pysyä maassa talvella
Minulla oli tapana kamppailla talven aikana luonnosta irtautumisen kanssa. Sain hyttikuumeen ja tunsin olevani sisällä koko ajan. Mutta vuosien varrella olen oppinut muutamia tekniikoita, jotka ovat auttaneet minua pysymään maassa ja olemaan yhteydessä Maahan, vaikka ulkona on kylmä. Tässä muutamia, jotka ovat toimineet minulle:
Lopulliset ajatukset
Kun sisällytät joitain näistä tekniikoista talvirutiinisi, voit pysyä maassa ja olla yhteydessä luontoon, vaikka ulkona on kylmä. On tärkeää pitää huolta itsestämme ja löytää tapoja pysyä yhteydessä Maahan vuodenajasta riippumatta.
Pienellä vaivalla ja luovuudella on mahdollista pysyä maassa ja löytää tapoja olla yhteydessä luontoon myös kylminä kuukausina.
Indiana Jones ja tuomion temppeli
