gov-civil-vilareal.ptKuinka päästä yli entisestä poikaystävästä, kun olet edelleen rakastunut häneen
'Meidän pitää puhua.'
Nuo neljä pientä sanaa riittävät sitomaan vatsani solmuiksi ja lyödä tuulen minusta.
Ne ovat lopun alku.
Kukaan ei pidä loppuista, varsinkaan suhteesta, johon he ovat edelleen sijoittaneet.
Täällä Ex Boyfriend Recovery -sovelluksessa olemme viettäneet paljon aikaa suhteiden 'palautumisesta', jota kutsun 'Get Him Back' -metodiksi.
Olemme kuitenkin puhuneet myös lyhyesti henkilökohtaisesta toipumisesta, jonka olemme käyneet läpi, kun eromme itsestämme pääsemään suhdetta yli.
Tänään keskitymme siihen. Kuten olemme aiemmin keskustelleet, rakastumiseen liittyy monia erilaisia kemikaaleja. Yksi näistä on oksitosiini, jota yleensä kutsutaan halaushormoniksi.
Poistuminen siitä on verrattavissa vetäytymiseen vakavasta huumeriippuvuudesta.
Suhteemme ovat tärkeimmät rakennuspalikat sille, kuka olemme henkilö. Kun suhde päättyy, koko itsemme on kirjoitettava uudelleen.
Joissakin tapauksissa se on jopa verrattavissa suuriin elämänkatastrofeihin, kuten kodin polttaminen maahan tai luun murtumisen jälkeen opittava kävelemään uudelleen.
Jos olet koskaan rikkonut luun, tiedät, että he käskevät sinua pysymään poissa siitä hetkeksi, jotta luu paranee ja vahvistuu jälleen.
Sama periaate pätee myös ex: n ylittämiseen.
Asia on, että monet tyttöystäväni tekevät mielestäni ehdottomasti pahin asia, jonka voit tehdä eron jälkeen. He hyppäävät takaisin dating-altaaseen. He eivät anna itselleen aikaa parantua ja vahvistua, kun he ovat miettineet, mitä he ovat oppineet tilanteesta.
Jos olet erotettu toisesta, jota vielä rakastat, olen pahoillani, että olet menossa läpi tämän. Mutta tiedä, et aio käydä läpi tätä yksin.
Saamme sen läpi yhdessä.
Itse asiassa minulla on useita ihmisiä kertomaan minulle tosiasian jälkeen, ja voin sanoa tämän itselleni joissakin tapauksissa, että valinta päästä yli suhde oli kirjaimellisesti PARAS mitä voisin tehdä.
Sen kappaleen menettäminen antoi minulle mahdollisuuden rakentaa itseni vahvemmaksi henkilöksi, josta olin ylpeä. Jotkut suurimmista ystävyyssuhteista, joita minulla on, ovat ihmisten kanssa, jotka tukivat minua tuona aikana.
On kuitenkin olemassa prosessi.
Aivan kuten kaikilla, se ei ole helppoa, mutta pyydän sinua pysymään positiivisina tietäen, että olet siitä onnellisempi ja parempi loppuun mennessä.
On oikea tapa ja väärä tapa.
Käyn läpi asioita, joita sinun pitäisi ja joita ei pitäisi tehdä. Mutta ennen kuin pääset pisteeseen, jossa olet valmis päästämään suhde menemään hyväksi, on tapahduttava muutama asia.
On normaalia, että hajoamisen jälkeen käydään läpi tiettyjä vaiheita, jotka ovat samanlaisia, ellei identtisiä surun vaiheisiin.
Jos et tunne, nuo vaiheet ovat kieltäminen, suuttumus, neuvottelut, masennus ja hyväksyminen.
Kieltäminen:'Tätä ei oikeastaan tapahdu. Hän muuttaa mielensä. Tulemme pian takaisin. '
Suututtaa:'Tuo ääliö ei tiedä mitä häneltä puuttuu. Miten hän kehtaa. Hän ei koskaan löydä yhtä hyvää kuin minä. '
Neuvottelut:'Teisin mitä tahansa saadakseni hänet takaisin mihinkään!'
Masennus:'Miksi hän ei ole vielä palannut ?! Olen arvoton! '
Hyväksyminen:”Tiedätkö mitä, hyvä runtti. Hän ei ollut minulle hyvä missään tapauksessa. '
Saatat huomata olevasi tekemisissä joidenkin, ellei kaikkien, kanssa hajoamisen jälkeen.
Tarvitsen sinun olevan kyllästynyt. Kaiken sen kanssa ja hyväksymisvaiheessa, ennen kuin menemme pidemmälle.
Tarkoitan, että voit jatkaa lukemista, mutta se on ehdotukseni, ennen kuin siirryt eteenpäin.
Miksi?
Koska et voi rakentaa taloa vialliselle alustalle.
Tarvitsen sinun olevan varma ennen kuin jatkat, että olet valmis ja valmis katkaisemaan hänet kokonaan elämästäsi tarvittaessa ja tarvitsen sinun olevan valmis olemaan TÄYSIN rehellinen itsellesi.
Kaikki alkaa päätöksestä
Päätös jättää suhde taakse, vaikka rakastatkin häntä edelleen, on hyvin samanlainen kuin huumeriippuvainen, joka päättää puhdistaa, ja se voi olla yhtä vaikeaa.
Rakastat häntä edelleen, mutta ymmärrät, että yrityksesi päästä pois on turhaa.
Tämän 'Getting Over It' -prosessin mukana on joitain varma Do- ja Dont-toimintoja.
Ensinnäkin, kun päätät jättää suhteen tomuun huolimatta siitä, että tiedät edelleen rakastavasi häntä, sinun on jätettävä myös itsekurien muuraus taakse.
ÄLÄtunnoton kipu pois.
fam live-ryhmävideo viestiä varten
On houkuttelevaa löytää pieni lohtua lasin pohjalta. Mutta kerron sinulle heti, jos haluat löytää mukavuutta huumeista tai alkoholista, päätät samaan ellei pahempaan paikkaan kuin olet juuri nyt, kun kaikki on sanottu ja tehty, ja huolimatta yleisestä uskomuksesta kipu on edelleen olemassa, kun olet raittiina. Kipuilta piiloutuminen ei tee sitä katoamaan, se vain lykkää sitä ja saa sen iskemään.
ÄLÄHauta kipu joukolla hiilihydraatteja ja roskaruokaa. Nämä eivät tee sinusta tuntuu paremmalta.
Keskity sen sijaan oppimiseen valmistamaan terveellisiä aterioita, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi terveeksi ja antamaan sinulle energiaa.
ÄLÄviipyä surullisessa musiikissa tai iloisissa romantiikkaelokuvissa.
Tämä vain ylläpitää surua, jota tunnet tällä hetkellä. Kuuntele sen sijaan voimaannuttamista, musiikkia, podcasteja ja luentoja.
TEHDÄviettää aikaa tukevien ystävien kanssa, ei ihmisten kanssa, jotka pitävät sinut järkyttyneenä eron jälkeen.
Sopivan ympäristön rakentaminen
Katsokaa nyt näitä neljää asiaa, jotka olen laatinut edellä.
Mitä heillä kaikilla on yhteistä?
No, jokainen heistä perustuu sellaisen ympäristön rakentamiseen, joka suosii edistymistä elämässäsi. Et voi tehdä sitä, jos olet jumissa menneisyydessä.
Ei yhteyttä Vs. Leikkauskontakti
Tämän erottamiseksi minusta kutsuin tätä leikkauskontaktia.
Miksi?
Vaikka se on pohjimmiltaan sama idea, sillä on erilainen tavoite mielessä. Et leikkaa häntä pois aikomuksena saada hänet kaipaamaan sinua.
Katkaiset hänet tarkoituksella antaa itsellesi aikaa ja tilaa parantua riippumatta siitä, kuinka kauan se kestää.
Tätä voi mennä kahdella tavalla, ja kaikki riippuu loppupelistäsi. Voit katkaista kontaktin tarkoituksella siirtyä hänen ohitseen kokonaan TAI voit katkaista kontaktin tarkoituksella olla lopulta ystäviä entisen kanssa.
Kummassakin tapauksessa aiot käsitellä sitä samalla tavalla. Katkaise yhteys hänen kanssaan kokonaan.
Ei myöhäisillan meme-tekstejä.
Ei tuuletusta pomosi suhteen.
Ei 'muista, milloin ... kaipaan sinua'. Keskustelujen aloittajat.
Ei.
Lopeta.
Ei yhteyttä. Aika.
Katso, pääsi ajelehtii hänelle aina, kun se saa. Haluat poistaa elämästäsi niin monta asiaa kuin mahdollista, mikä herättää häneltä muistin.
Annan sinulle muutaman esimerkin,
'Voi katso sitä hauskaa memeä, jonka hän lähetti.'
”Voi tuo kortti, jonka hän sai minut syntymäpäivääni varten. Minun pitäisi nähdä, mitä hän tekee. '
'Ehkä hän lähettää tekstiviestin.'
Nämä ovat kaikki ajatuksia, joita EI PITÄ PIDÄTÄ, jos 'leikkaat yhteyttä' hänen kanssaan.
Jos olet tehnyt tämän oikein, olet poistanut edes mahdollisuuden, että hän saattaa ottaa sinuun yhteyttä ja estää sinut selvästi merkittyltä polulta.
Kuitenkin, jos aiot olla lopulta ystäviä entisen kanssa, suosittelen antamaan heille NICELY, että vietät jonkin aikaa itsellesi hetkeksi ja pyydät, että he kunnioittavat sitä ystävällisesti.
Näin hän ei saa tunteitaan loukkaantuneiksi, kun estät hänen tekstinsä, puhelut ja seuraat häntä Facebookissa (jos sinusta tuntuu, että sinun on tehtävä se.)
Sanon seurata, en epäystävällinen.
Et vain halua hänen tavaroidensa näkyvän syötteessäsi tänä aikana.
Kuitenkin, ellei sinulla ole uskomatonta valtaa tunteisiisi, ehdotan vain hänen numeronsa poistamista, epäystävällistä häntä ja eroon kaikesta muusta, mikä houkuttelee sinua tarkistamaan, mitä hän tekee. Jos hänet poistetaan kokonaan, menestyminen on paljon todennäköisempää.
Saanen sanoa näin, ajaessasi polkupyörällä alamäkeen, todennäköisemmin ajaisit tätä polkua pitkin?
Tai tämä polku?
Sinun pitäisi valita selkeä polku, eikö ?!
Et valitsisi sitä, joka varmasti saa aikaan ikävän pyyhkimisen ja todennäköisesti koko loukkaantuneen maailman.
Luo itsellesi selkeä polku ja vältä ylimääräistä kipua.
Sanon, että POISTA kiusaus pitää välilehdet hänessä. Ei Facebookia, tekstiviestejä, Instagramia tai Snapchattia.
ÄLÄ löydä lohtua surullisista kappaleista ja romanttisista satujen loppuelokuvista. Ne tekevät sinusta vain surullisemman. Sen sijaan löydät musiikkia ja elokuvia, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi voimakkaaksi ja paremmaksi.
Ja
ÄLÄ laita mitään, mikä muistuttaa sinua yhdessä vietetystä ajasta. Kun teen tämän, kerään sen kaiken laatikkoon ja työnnän sen kaappiin tai annan sen hyvälle ystävälle pitämään kiinni, jos tiedän, että minulla on kiusaus kaivaa se uudelleen.
Joo. Jopa hänen suosikki collegepaita, jonka olet ehkä 'unohtanut' palata, kun kävelit omalla tavallasi.
ÄLÄ laita itseluottamusta muutamaan läheiseen ystävään. Sanon vähän, koska sinun ei tarvitse antaa tunteita kenellekään. Näin asiat palaavat entiseen tapaan ja se on vain tapa aiheuttaa asioita, jotka pitävät teitä kahta viestinnässä.
Muista, että me leikkaamme hänet pois.
Tämä tarkoittaa, ÄLÄ valitse yhteisiä ystäviä luottamukseen. Se helpottaa koko prosessia. Sanon, että ilman ystävieni tukea on yliopistossa pari hajoamista, jotka olisivat voineet kaataa minut ja pitää minut lopullisesti.
Tänä aikana, kun puhut ystävillesi suhteesta, ÄLÄ puhu huonosti entisestä. Taistele halu jatkaa siitä, kuinka kauhea hän on ystävillesi.
He osallistuvat huonoon suuhun, ja sinä haluat automaattisesti puolustaa häntä ja sytyttää nämä tunteet uudelleen.
ÄLÄ luovu asioista, jotka tekevät sinusta onnelliseksi vain siksi, että ne saavat sinut ajattelemaan häntä. Itse rohkaisen sinua tekemään niitä enemmän!
Miksi?
Koska korvaat nämä muistot uusilla. Ja niin paljon kuin olen varma, että vaalit hyviä muistojasi, on vielä parempia, jotka odottavat kirjoittamista ja joihin ei sisälly joku, josta yrität päästä yli.
Mietitkö mieluummin muistoja, jotka sinulla oli hänen kanssaan, ja onko sinulla hyvä itku, vai haluaisitko mieluummin katsoa uusia muistoja taaksepäin ja itsevarmasti tietäen, että pystyit tekemään hauskaa ilman häntä?
Lisäksi, jos tavoitteesi on olla lopulta ystäviä hänen kanssaan, niin tämä on välttämätöntä. Se tarkoittaa, että kun väistämätön tapahtuu ja 'muista kun' -keskustelut käydään, voit kohauttaa sitä olkapäilläni ja sanoa kyllä, menin ja tein sen uudestaan joko itse tai niin ja niin ja minulla oli räjähdys !!
Muistisi ei ole enää keskittynyt häneen. Se tekee hänen ympärillään olemisesta rennomman ja vähemmän tunnepitoisen.
Joten hän löysi yhden viestintätavan, jonka unohdit estää, ja kohtaat yhtäkkiä kutsun Netflixiin ja Chilliin. ÄLÄ pudota 'Friends with Benefits' - 'One Time Hookup' -loukkuun.
Tämä vain herättää tunteesi häntä kohtaan ja vaikeuttaa suhteidesi haihtumista menneisyyteen.
Älä valehtele itsellesi rivillä 'Vain kerran kertoa hänelle, mitä häneltä puuttuu'.
Ei. Et voi pitää tunteitasi poissa siitä riippumatta kuinka kovaa luulet olevasi.
Ja ei. Se ei saa häntä ymmärtämään, mikä saalis olet. Se ei yksinkertaisesti toimi tällä tavalla.
Miehet haluavat aina mitä heillä ei ole. Se on ihmisluonto. Meidät on kytketty samalla tavalla.
Tämä on yksinkertaisesti toinen syy, miksi poistamme hänet TÄYSIN elämästäsi.
Se on kuin Ulyssesin ja sireenien tarina, jossa sireenit tunnettiin houkuttelevan merimiehiä kuolemaansa hypnoottisilla melodioillaan. Merimiehet hukkuvat mielellään merellä törmätessään aluksensa kallioihin pelkästään siitä mielihyvästä, että he antautuvat Sirenien kutsulle. Ulysses ja hänen miehistönsä voittivat tilanteen työntämällä mehiläisvahaa korviinsa, jotta he eivät voineet kuulla sireenien kutsua. Ulysses jopa ketjutti itsensä mastoon poistaakseen kaikki mahdollisuudet antautua kiusaukseen.
paul blart mall cop 2 arviota
Poista kaikki kiusaamisen mahdollisuudet ja älä häiritse hypnotisoivaa kutsua fyysisen luonteen syttymisestä, josta on epätodennäköistä hyötyä sinulle millään tavalla lukuun ottamatta emotionaalisen ahdistuksen luomista ja asettamalla sinut takaisin kieltämisen vaiheiden alkuun.
ÄLÄ yritä löytää mukavuutta pullon alaosasta, huumeista tai uppoutua roskaravun mereen.
Päästä odotukset irti
Minulla on elämässäni muutamia asioita, joita sanon yhä uudelleen ja jotka koskevat niin monia tilanteita.
Yksi niistä on: 'Jos sinulla ei ole odotuksia, on mahdotonta pettyä.'
Kyyninen tapa elää, tiedän, mutta tapa, jolla näen sen, jos pidät odotuksesi realistisina, olet enemmän kuin yllättynyt mieluiten ja vähemmän todennäköisesti pettynyt.
Tee luettelo suhteesta ja ole rehellinen itsellesi siitä.
Jotain tajusin vasta sen jälkeen, kun lähin ystäväni huomautti muutaman kuukauden kuluttua viimeisestä suuresta jakautumisestani, että entinenni puhui kanssani kuin olisin jatkuvasti tyhmä, kun olimme muiden ihmisten lähellä, niin että se sai hänet hyvin puolustuskykyiseksi kohti häntä.
Silti ollessani päällekkäin sellaisena kuin olin, en koskaan edes huomannut sitä, ennen kuin hän osoitti sen. Juuri tässä vaiheessa tein oman luettelon suhteestamme.
Tämän prosessin aikana tajusin useita asioita:
Tajusin, että vaikka olin täysin mukana hänen elämässään, tapasin vanhempansa, lapsensa ja kaikki hänen ystävänsä, hän ei ollut todella pyrkinyt syventämään elämääni kaikesta huolimatta.
Tajusin myös, että emme kirjaimellisesti koskaan viettäneet aikaa minun luonani. Olimme aina hänen tai jonkun hänen ystävänsä talossa.
Hän pakotti minut ottamaan vastaan paljon harrastuksiaan ja kiinnostuksen kohteitaan. (Tämä ei ollut aivan kauheaa, itse asiassa meillä oli jo paljon samoja etuja. Itse asiassa nautin yhä suurimmasta osasta tähän päivään asti. Useimmille ihmisille tämä on asia, jota he eivät näe ennen kuin se on kauan ohi .)
En ole täysin syytön näissä tapahtumissa. En tiennyt niin onnellisesti siitä, mitä tapahtui, etten koskaan oikeastaan pyytänyt häneltä mitä halusin, enkä koskaan seisonut itseni puolesta.
Usein sallimme itsemme muistaa vain parisuhteen hyvät osat. Siksi on niin tärkeää päästää irti sille asettamistasi odotuksista.
Olemme kasvaneet kuulemaan satuista ja haaveillessamme yhden päivän viehättävän oman prinssin. Sitten aikuisina katsomme elokuvia ja TV-ohjelmia, joissa kaikki sujuu aina suhteissa ja kaveri saa tytön. No, NEWSFLASH, elämä ei ole elinikäinen elokuva, jolla on täydellinen onnellinen loppu.
ÄLÄ käytä tätä tilaisuutta tunnistaaksesi virheitä, jotka teit tekemässä, ja erota itsesi, jotta et tekisi niitä seuraavassa suhteessasi.
Joo.
Tulee seuraava suhde. Tiedän, että nyt on vaikea uskoa, koska sinulla on edelleen tunne tiukasta tyhjyydestä rinnassasi. Pitäisikö sinun kuitenkin puuttua virheisiin, jotka olet tehnyt tässä viimeisessä suhteessa, kenties tämä seuraava sujuu toisin. Tee muutoksia ja säätöjä valmistautuaksesi siihen hetkeen.
wreck-it-ralph 2
Yksi suosikkilainauksistani luennosta, johon kävin yliopistossa, oli
'Muutumme ja maailma tarjoaa meille uusia mahdollisuuksia ymmärtää itseämme.'
En muista, mistä puheessa kerrottiin, mutta tämä lainaus juuttui minuun, koska me uudistamme jatkuvasti uutta versiota itsestämme, miksi emme valitsisi kuka kyseinen henkilö on?
Mitkä ovat mahdollisuutesi saada entinen poikaystäväsi takaisin?
Tee rauha menneisyyden kanssa
Joten nyt, kun olet asettanut suhteesi takanasi, sinun on päästävä eroon siitä katkeruudesta, joka tulee ajatuksiin siitä. Pyrimme pääsemään eroon automaattisesta grimassesta, joka tulee kasvoillesi joka kerta, kun joku sanoo entisen nimesi.
Näin saavutamme tämän:
ÄLÄ katu, että sinulla on ollut suhdetta. Jokaista hetkeä elämässämme, riippumatta siitä, sujuuko se suunnitelmallamme vai ei, voidaan käyttää tekemään itsestämme parempia ja vahvempia. Jokainen hetki voi olla oppimismahdollisuus, jos päätämme käyttää sitä.
Ja
ÄLÄ hyväksy, että tunteesi katoavat, mitä kauemmin menet ilman yhteyttä ja sitä enemmän päästät irti siitä, mikä olisi voinut olla. Paluu taaksepäin ja käsitys todellisuudesta ei ole koskaan huono asia. Jos tunteesi eivät kuitenkaan haalistu kokonaan, tiedä, että on täysin normaalia, että sinulla on vielä vähän yhteyttä entiseen. Rakkaus joku ei mene vain yön yli. Ainoa tapa, jolla se häviää kokonaan, on ajan myötä. Joskus se vie paljon aikaa. Ei tarkoita, ettet voi siirtyä eteenpäin.
Tästä huolimatta, jos hän on jo siirtynyt eteenpäin, ÄLÄ onnistu hänestä.
Ei, en tarkoita väärennöstä.
Etsikää jotakin sielua ja huomaa, ettet voi saada jotakuta rakastamaan sinua. Rakastamalla häntä edelleen, haluat hänen olevan onnellinen. Tarkoitan mitä enemmän haluat hoitamillesi ihmisille kuin että he olisivat onnellisia?
Ymmärrän, että on vaikeaa olla ainakin hieman katkera siitä, että sinä et päättänyt olla onnellinen, mutta kun yrität olla onnellinen hänestä, annat itsellesi edetä. Jos pidät kiinni siitä katkeruudesta, se on kuin pidä kiinni pitkään köyden heilumisesta. Se loppuu vain siihen, että satut edelleen.
Ja hänellä on kaikki kunnossa.
Sinun täytyy vain päästää irti, ennen kuin on liian myöhäistä.
Rakasta itseäsi enemmän kuin rakastat häntä.
Tiedän, että keskittymistä on vaikea hallita hajoamisen jälkeen. Aivoissasi on kuin suodatin, ja se kerää vain asioita, jotka saavat sinut ajattelemaan häntä.
Heck löysin kerran ystäväni istumassa keskellä shampoota ja vartalopesua saarella supermarketissa, jota kulutettiin kyynelissä, koska hän haisti saippuaa, jonka kaveri, jonka kanssa hän oli juuri eronnut, käytti.
Keskity keskittymään tekemään itsestäsi onnellinen ja tulemaan paremmaksi versiosta itsestäsi. Käsittele näitä muistiaaltoja armoilla ja olet iloinen, ettei turvatarkastaja ole jossain toistamassa videota, jossa sinä itket ostoskärrysi alimman telineen vessapaperiin.
Lopulta annat ihmisten päästää elämääsi etkä halua tavata heitä kuin surullinen surun ja kudosten lätäkkö.
Keskity tulevaisuuteen
Keskity luottamuksen palauttamiseen.
Värjätä tai leikkaa hiuksesi.
Osuma kuntosalille ja tuntuu hyvältä ulkonäöltäsi.
Sijoita muutamaan uuteen asuun, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi voimakkaaksi ja seksikkääksi.
Hanki sinulle korot, jotka saavat sinut kävelemään kuin omistat kaupungin. Luota minuun, heillä on valtava ero tapaan kantaa itseäsi ja puolestaan voivat muuttaa koko tapaa, jolla sinusta tuntuu. Tiedät, kun olet löytänyt oikeat.
Opi tekemään silmälaseri oikein. Vakavasti, naiset! Tiedät, että meillä kaikilla on ongelmia sen kanssa. Tunnen kaksi ihmistä, jotka voivat saada sen oikein 97% ajasta, ja heidän täytyi käydä vuosia kauneuskoulussa hallitsemaan sitä.
Isoäidilläni oli tapana vitsailla, että tietääkseen, että teit silmälasien oikein, sen oli oltava niin terävä, että se voisi tappaa miehen. Veljentytärni sanoin: 'Mies, Ashley-täti, silmälasieni SLAYS.' Oletan, että molemmat edustavat samaa mieltä. Siitä huolimatta tiedän, että kun olen ponnistellut meikkiäni, tunnen olevani voimakas.
Pohjimmiltaan tee se, mikä saa sinut tuntemaan itsesi voimakkaaksi, riippumatta siitä.
TOTEUTU ajatukseen uudesta suhteesta.
En tarkoita, että etsit sellaista, tiedä vain, että lopulta olet uudessa suhteessa, johon ei liity entistä. Tietäen, että tämä on jotain, joka lopulta ja väistämättä tapahtuu, ei vain anna sinulle jotain odotettavaa, mutta antaa sinulle myös syyn olla ottamatta yhtä askelta eteenpäin ja sitten liian taaksepäin.
Se on suuri raidallinen lippu kilpailun lopussa, joka kehottaa sinua jatkamaan ja estämään sinua kaksinkertaistamasta ja antamasta sitä saaliisi puolellasi, joka on häirinnyt sinua viimeiset kolme mailia.
Keskity harrastuksiisi.
Minulle harrastukseni auttavat paljon itseluottamuksen saamisessa. Pyörän ja treenaan. Kun menin viimeisen eron jälkeen, löysin itseni enemmän kuntosalilla ja pyöräilen enemmän. Päätin olla elämäni parhaassa kunnossa. Tunsin hienoa siitä, miltä näytin ja miltä tunsin. Teen edelleen!
Ja se vie minut seuraavaan kohtaan.
ÄLÄ mene ulos ja pidä hauskaa.
Tapaa uusia ihmisiä ja anna ihmisten flirttailla kanssasi. Kuten sanoin, älä etsi reboundia tai uutta suhdetta. Luottamuksen palauttaminen auttaa vain tietäen, että olet edelleen toivottava muille miehille. Tämä estää sinua saamasta entistä tunnelinäköä.
Tämä vain osoittaa, kuinka tärkeää olen, että olen 'palauttanut luottamuksen', joka on kirjoitettu muistiinpanojeni kolme kertaa. Joten voit arvata, mihin aion kertoa keskittyä koko energiasi.
Lopuksi, kun olet vihdoin päässyt pisteeseen, jossa olet valmis aloittamaan treffit uudelleen, ÄLÄ vertaa uutta suhdettasi vanhaan. Se on kuin antaisit uudelle suhteellesi kuoleman suudelman.
Pysy kanssani täällä.
Vietät koko iltapäivän valmistautumiseen. Sinusta tuntuu hyvältä ulkonäöltään, koska olet saanut uudet korot ja silmälasien voi helposti sekoittaa Xenan miekkaan.
Hän noutaa sinut.
Keskustelu illallisella ei voisi olla parempi. Sinä saavut. Hän on täydellinen herrasmies. Hän avasi oven sinulle ja veti tuolisi.
Entinen ei koskaan tehnyt niin.
Hän ehdottaa viiniä, jota et ole koskaan kokeillut. Se on täydellinen ja täydentää ruokaa täydellisesti.
Sinun entinen ei ollut tämä kulttuurinen.
Hän kysyy harrastuksistasi ja tavoitteistasi elämässäsi. Hän haluaa elämästä kaikki samat asiat kuin sinäkin.
Entinen vihasi aina sitä, että halusit rakentaa oman urasi etkä ollut kovin innokas saamaan parvea lapsia kuten hän.
Näet mitä on tapahtunut. Päivämääräsi ei voisi olla täydellisempi, mutta koska verrataan häntä entiseen entiseen ... Entinen voi myös olla siellä sinä päivänä.
Take-Away
Joten jos otat askeleen taaksepäin ja katsot mitä olen täällä sinulle asettanut, huomaat, että jonkun rakastaminen, jota rakastat edelleen, johtaa neljään yksinkertaiseen toimintaan.
- Poista kiinnityskohde näköyhteydeltäsi, tässä tapauksessa entinen, jotta voit keskittyä muualle, kuten siirtyä eteenpäin.
- Päästä irti suunnitellusta tulevaisuudesta.
- Tee rauha menneisyytesi kanssa hyväksymällä, että se on juuri sitä, menneisyyttä.
- Keskity tulevaisuuteen tunnistamalla puutteet ja säätämällä kurssiasi uuden tuloksen luomiseksi.
Kävelemällä pois tästä kokemuksesta, sinun pitäisi olla varmempi kuka olet ja sinulla on uusi visio tulevista mahdollisuuksista. Ex-juoksun ei pitäisi enää olla syytä paniikkiin, vaan nopea vilkaisu siihen, mitä on voinut olla, jota seuraa nopea 'C'est la vie' tai 'Such is Life'.
Toivon, että jokainen teistä ottaa tämän artikkelin neuvot sydämeen, jos olet todella valmis edistämään elämääsi. Tämä on yksi vaikeimmista mutta palkitsevimmista lahjoista, jotka olisin voinut antaa itselleni, luottamuksen ja vapauden lahjan, ja nyt välitän sen sinulle.
