gov-civil-vilareal.ptKuinka pysyä poissa Ex: stä hajoamisen jälkeen
Kun Jeremy ja minä hajosimme, emme pystyneet taloudellisesti kykenemättömiksi muuttamaan huoneistostamme. Hän oli jatkuvasti lähelläni ja silti hän tunsi olevansa niin kaukana. Ajatus siitä, että jonain päivänä minun pitäisi välttää entistä, oli käsittämätön. Voin vain kuvitella, kuinka paljon olisin kaipannut häntä, jos emme asuisi yhdessä. Silti nyt se oli etenemässä.
Jopa ajatus leikata entinen kokonaan pois jonain päivänä oli jotain, jota en koskaan voinut ymmärtää hyvinä aikoina. Tällainen ajatus tarkoittaisi, että hän olisi poissa ja siellä olisi suuri tyhjä aukko, jonka minun täytyisi täyttää Benillä ja Jerryllä.
Nyt tiedän, että kun suurin osa suhteista päättyy, niin tapahtuu. Eräänä päivänä entinen on valtava osa elämääsi, ja seuraavana päivänä he ovat poissa ja tunnet olevasi erotettu entisestäsi ikuisesti tai että sinun pitäisi katkaista hänet ikuisesti.
Se riippuu todella siitä, miten se meni alas, eikö niin?
Ne sanat, jotka olet juuri lukenut, olivat peräisin tuntemaltani erityiseltä henkilöltä, joka jakoi tarinansa minulle. Se havainnollistaa hullua rakkauden tunnetta kivillä ja joutumista eroon.
Mikään niistä ei ole helppoa.
Miltä tuntuu katkaista siteet entiseen?
Aluksi tuntuu siltä, ettet koskaan voi toipua.
Kuinka sinun pitäisi palata elämään, kun niin suuri osa siitä puuttuu? Kuinka luulet pysyvän poissa entisestä poikaystävästä, kun hän oli kerran niin osa kaikkea mitä teit?
Mutta sinussa on tämä ääni, joka puhuu sinulle hajoamistotuksia. Siinä sanotaan, että on parasta pysyä poissa. Se kertoo sinulle 'Tulen kauemmas tulevaisuudessa, jos opin olemaan antamatta periksi entiselle.'
Luulen, että voit kutsua sitä kovaksi rakkaudeksi. Mutta kaikki tietävät, että on todella vaikea oppia erottamaan hänet kokonaan.
Toinen mielessäsi oleva ääni kuiskaa: 'Pitäisikö minun välttää entistäni kaikilta osin? Pitäisikö minun välttää paikkoja, joissa entinen menee? Toimiiko kovan rakkauden harjoittaminen entisen kanssa todella?
Totuus on, että ajan myötä asiat helpottuvat vähitellen ja käy ilmi, että pysyminen poissa hänestä on oikea lääke sinulle hajoamisen jälkeen.
Ja jos sinua ohjaa hyvä entinen elvytyssuunnitelma, opit, että hajoamista ja erotusaikaa on jopa mahdollista käyttää paitsi itsesi parantamiseen myös parantamaan mahdollisuuksiasi saada entinen takaisin!
Onko terveellistä pitää yhteyttä entisen kanssa vai onko parempi pitää hänet poissa?
Lyhyt vastaus on, että yleensä on parempi pitää hänet loitolla ainakin alkuvaiheessa. Tosiaankin yrittää pakottaa viestintää tai turvautua kerjäämiseen ja itkuun yleensä vain pahentaa asiaa ja vähentää henkilökohtaista voimaa.
Joten ajattele sitä tällä tavalla. Kuinka et anna periksi entiselle? Hajotit syystä. Olette molemmat eri mieltä jostakin. Riippumatta siitä, aloititko hajoamisen vai onko hän kaatanut sinut, asioista oli ristiriitoja ja erimielisyyksiä. Ehkä he olivat pikkuhiljaa ja toinen tai molemmat teistä toimivat impulsiivisesti. Tai ehkä ongelma, joka johti tien jakamiseen, oli hyvin vakava ja on ollut kiistan luu pitkään. Ehkä entinen oli emotionaalisesti väärinkäyttänyt, joten siitä tuli kysymys siitä, kuinka pysyä poissa väärinkäyttäjästä.
Mahdollisesti sekoitit todella pahan kaverin kanssa. Oletetaan, että entinen oli itsekäs pistely. Joten pysyminen poissa hänestä hajoamisen jälkeen on entistä tärkeämpää. Tällaisissa tapauksissa oppiminen pysymään poissa entisestä, joka on narsisti, on elintärkeää, koska et halua olla enää koskaan tämänkaltaisen ihmisen lähellä.
Joten kysymys tulee, tietäen kuinka vaikeaa voi olla sivuuttaa entisen jyrkän yrityksen pyrkimykset palata kanssasi, mitä voit tehdä varmistaaksesi, että kahta teistä ei heitetä uudelleen liian pian.
Aivan liian usein olen nähnyt hajonneiden parien juoksevan takaisin toisiinsa, vain taistelemaan ja murehtimaan ja hajoamaan uudestaan.
Sitä tapahtuu usein. Kaveri ei ehkä kestä ajatusta pysyä kauempana sinusta ja painaa jokaista painiketta päästäksesi takaisin hyvälle puolellesi.
Mitä voit tehdä katkaistaksesi hänet kokonaan, jotta et kärsi kuuman ja kylmän hajoamisen oireyhtymästä?
En sano, että heität entisen pois elämästäsi ikuisesti. Se on vain, että jos haluat parantua ja kokea henkilökohtaisen kasvun ja toipua satunnaisistasi, sinun on löydettävä joitain tapoja saada hänet ymmärtämään, että tarvitset tilaa.
Minulla on 7 ajatusta, jotka voit toteuttaa, jotka auttavat sinua paitsi pysymään poissa entisen poikaystävänsi lisäksi, ja mikä tärkeintä, voit käyttää tätä aikaa kasvattaaksesi arvoa ja arvoa ja laajentaaksesi omaa näkökulmaasi haluamaasi häneltä ja tulevaisuudelta.
7 tapaa pysyä poissa Ex: stä asioiden parantamiseksi
Välittömän hajoamisen jälkeen tunteet ovat korkeat. Loogista ajattelua on vaikea ajatella. On helppo antaa itsesi liukastua masennukseen. Voit vakuuttaa itsesi siitä, että asiat eivät koskaan paranna. On luonnollista, että haluat tavoittaa entisen. Haluat ilmoittaa hänelle, kuinka paljon satut. Yritä taistella sitä halua vastaan. Saavuttaminen entiseen kun olet alimmillaan, ei saa häntä haluamaan viedä sinut takaisin. Se saa sinut näyttämään sotkulta ja työntää hänet kauemmas.
Alla esitetyt ideat seuraavat sitä, mitä kutsun vetovoiman arvoketjuksi. Ensin vältät kaiken kontaktin ja teet asioita parantaaksesi itseäsi. Mutta kun työskentelet entisen elvytyssuunnitelman läpi, tulee aika, jolloin et enää pysy täysin poissa entisestä. Et todellakaan enää välttä häntä, mutta et myöskään anna hänelle täyttä käyttöoikeutta.
OK, aloitetaan siitä, miten voit pujottaa neulan pitämällä poissa entisestä poikaystävästäsi, kunnes on aika vetää hänet takaisin sisään.
1. On aika mennä pois, jotta pysyt poissa entisestä
Sinun pitäisi mennä Ei yhteyttä -jaksoon. Lopeta vain kaikki viestinnät ja yhteystiedot ja keskity omaan palautumiseen.
Kun poikaystäväsi eroaa kanssasi, tunnet olevasi tuhoutunut. Monista naisista tulee ”hullu entinen”. He joko törmäävät tai yrittävät monta kertaa keskustella suhteesta. Ei yhteydenottojaksoon meneminen hämmentää entistä. Se erottaa sinut myös muista eroista, joita hän on kokenut aiemmin.
Kuinka kauan kontaktia ei ole, riippuu hajoamisen luonteesta. Jos entinen tuntui järkyttyneeltä siitä, että suhde oli loppumassa, 21 päivää voi olla tarpeeksi pitkä. Useimmissa suhteissa suositellaan kuitenkin 30 päivää. Suhteille, jotka päättyvät huonosti, haluat käydä pidemmän Ei yhteyttä -jakson. Yleensä 45 päivää on tarpeeksi pitkä huonoille hajoamisille.
888 enkelinumero
Kaikkien haavoittuvuuksien negatiivisten tunteiden syrjäyttäminen tämän yhteystietojakson aikana on vaikeaa. Monet ihmiset lopulta rikkovat kontaktia noin ensimmäisen viikon aikana. Joka kerta, kun yhteystietoja ei ole, se muuttuu hieman vähemmän tehokkaaksi. Ei yhteyttä -jakso on aika, jonka aikana aiot parantua hajoamisen traumasta. Aiot työskennellä itsesi kanssa ja määritellä kuka olet ja keneksi haluat tulla. On myös aika, jolloin entinen kaipaa sinua ja valittaa menettäneensä sinut. Joten anna sen toimia taika.
2. Paranna itsesi pitämällä mielesi poissa entisestä ja omaksumalla Pyhän Kolminaisuuden
Jotta mikään kontakti ei onnistu, sinun on pidettävä mielesi poissa entisestä. Sinun on pysyttävä poissa antautumisesta omiin haluihisi olla taas hänen kanssaan.
Ajatteleminen hänestä jatkuvasti vaikeuttaa sinun hyväksyä hajoamisen. Sen on vaikea tehdä työtä itsesi parantamiseksi. Hajoamisen jälkeen on hyödyllistä asettaa itsellesi tavoitteet. Nämä ovat asioita, joita haluat työskennellä tai saavuttaa Ei yhteyttä -jakson aikana.
Kolme aluetta, joihin sinun tulisi keskittyä, ovat terveys, vauraus ja suhteet. Kutsun heitä hajoamisen palautumisen Pyhäksi Kolminaisuudeksi.
Terveys
Kun ajattelet terveytesi parantamista, tulee mieleen monia asioita. Tärkeää on keskittyä aktiviteetteihin, jotka ovat sinulle tärkeimpiä. Esimerkiksi jotkut ihmiset hajoamisensa jälkeen keskittyvät palaamaan harrastuksiin ja toimintoihin, jotka jäävät syrjään entisten tapaamisen jälkeen.
Jotkut naiset nauttivat käymisestä kuntosalilla ja nostamisesta, pyöräilystä tai leikkaamisesta. Esittele, mitä haluat tehdä terveytesi parantamiseksi. Huolehtivien asioiden valitseminen lisää mahdollisuuksia omistautua uusiin rutiineihisi.
Varallisuus
Varallisuutesi parantaminen voi tarkoittaa myös monia asioita. Taloudellisesti itsenäiseksi tuleminen asettaa naiset valta- ja kunnioitukseen. Velkojen maksaminen tai parempaan työhön siirtyminen ovat molemmat hyviä tavoitteita. Säästäminen tuleville matkoille tai eläkkeelle ovat myös kannattavia tavoitteita. Haluat varmistaa, että mitä haluat työskennellä, on sinulle tärkeää ja että tavoitteesi ovat realistiset.
Ihmissuhteet
Lopuksi haluat parantaa suhteitasi. Vietä aikaa perheesi kanssa ja tee suunnitelmia tavata vanhoja ystäviä. Nämä ihmiset voivat olla loistava tukijärjestelmä, joka auttaa sinua käsittelemään hajoamiseen liittyviä tunteita. Ajan viettäminen muiden ihmisten kanssa on myös tehokas häiriötekijä entisestä. Näiden vanhojen suhteiden lisäksi voit myös kehittää uusia suhteita. Nämä voivat olla uusia ystävyyssuhteita tai uusia romanttisia suhteita.
Uusien romanttisten suhteiden aloittaminen näyttää sekä pelottavalta että mahdottomalta. Varsinkin kun olet ensin hajonnut. Et kuitenkaan yritä löytää uutta pitkäaikaista suhdetta. Yrität pitää hauskaa ja saada itseluottamusta. On myös helppo ajatella, että jos entinen saa selville, että tapaat muita ihmisiä, se työntää hänet pois. Kuitenkin se todella näyttää siltä, että olet toivottava muille miehille, mikä saa hänet haluamaan sinua enemmän.
3. Temppuja ja taktiikoita, jotta entinen kaipaa sinua samalla välttäessäsi häntä
Ei yhteyttä -jakson aikana et aio puhua entisen kanssa.
Joten miten aiot saada hänet kaipaamaan sinua?
Ensin aiot lähettää positiivisen kehityksesi ja kokemuksesi sosiaalisen median sivuillesi. Älä lähetä päivittäin ja vältä epätoivoista näyttämistä. Haluat vain lähettää vilpitöntä edistystä ja söpöjä kuvia. Haluat entisen nähdäksesi kukoistavan. Jos entinen seuraa sinua sosiaalisessa mediassa, se on todella hyvä. Se tarkoittaa, että lähettämäsi asia häiritsee häntä. Vaikka hän poistaisi sinut, hän löytää silti tapoja jatkaa viestiesi tarkastelua. Hän joko pyytää ystäviään pitämään välilehtiä sinusta tai hän luo nuken profiileja, joita voidaan käyttää sinua tarkastelemaan.
Ei yhteydenottoa täyttäen myös exisi kaipaa sinua. Hän odottaa sinun hyppäävän vastaamaan hänelle, jos hän ottaa sinuun yhteyttä. Kun et tee tätä, se syö hänet. Hän voi suuttua tai yrittää saada sinut tuntemaan syyllisyyden siitä, että jätät hänet huomiotta. Muista, että nämä reaktiot ovat todiste järjestelmän toiminnasta.
Älä kuitenkaan huijata rikkomaan yhteystietoa, se johtaa vain siihen, että hän vetäytyy jälleen.
4. Milloin on aika tavoittaa entinen
Ennen kuin otat yhteyttä entiseen henkilöön, sinun on suoritettava Ei yhteyttä -jakso. Tämä tarkoittaa sitä, että jos aloitit Ei yhteyttä -jakson, rikkoit sen tavoittamalla; että joudut aloittamaan sen alusta ainakin jonkin aikaa.
Jos yhteystietojaksosi päättyy ja olet edelleen keskittynyt itse hajoamiseen, et todennäköisesti ole edistynyt riittävästi. Sinun tulisi viivyttää yhteydenottoa. Kumpikaan teistä ei ehkä ole valmis. Se on koko ajatus pysyä poissa entisestä. Yrität luoda tulevaisuuden ympäristöä, jossa sovinnon mahdollisuudet ovat suuremmat.
Haluat päästä paikkaan, jossa olet tyytyväinen ajatukseen siitä, että te kaksi erositte. Haluat olla mukava kuka olet yksittäinen henkilö.
Kun yhteystietojaksosi on ohi ja olet tyytyväinen tekemäsi kasvuun, voit tavoittaa entisen. Haluat tavoittaa tekstiviestillä.
Ensimmäisen tavoittavan tekstin on oltava jotain, joka herättää entisen huomion. Esimerkiksi 'Et koskaan usko siihen, mitä näin tänään'. Tämä saa hänet miettimään ja utelias. Sitten haluat seuraavan tekstin liittyvän johonkin, josta entinen tulee huolehtimaan. Tässä on esimerkki keskustelusta:
Sinä: Et koskaan usko siihen, mitä näin tänään!
Hän: Mitä?
Sinä: Vannon, että näin [entisen suosikkiurheilija] kauppakeskuksessa
Tämän tarinan on oltava jonkin verran uskottava. Joten jos asut alueella, jolla on epätodennäköistä, että julkkis olisi, älä käytä tätä esimerkkiä.
Jos entinen vastaa, se on hienoa. Muista kuitenkin, että hän ei ehkä ole valmis ja saattaa tarvita enemmän aikaa. Jos et saa vastausta, odota kolme päivää ja yritä uudelleen. Jos et vieläkään saa vastausta, odota yksi tai kaksi viikkoa ennen kuin otat yhteyttä.
Jos hän vastaa ja sinulla on keskustelu, yritä lopettaa keskustelu. Haluat lopettaa sen, kun se on korkealla, jotta hänellä olisi positiivinen reaktio keskusteluun.
5. Viestinnän lopettaminen heti, kun se alkaa hyvältä
Kun olet luonut yhteyden entisen kanssa tekstiviestien avulla, voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen.
Kun olet lähettänyt tekstiviestejä usean viikon ajan, kerro entiselle, että sinulla on kertoa hänelle tarina, joka on liian pitkä tekstiviestiin. Kysy sitten, voitko soittaa hänelle. Jälleen kerran haluat lopettaa keskustelun odottamatta ja korkealla nuotilla. Kun tapasin vaimoni, hän tekisi täsmälleen sen minulle. Puhuisimme puhelimessa ja keskustelun parhaimmillaan hänen puhelimensa 'kuolisi' tai jotain tapahtuisi siellä, missä keskustelu päättyi. Se ajoi minut hulluksi ja jätti minut ajattelemaan häntä koko päivän.
6. Push-Pull-menetelmä voi viime kädessä vetää entisen poikaystäväsi
Tämä käsite perustuu ajatukseen, että joka kerta kun teet jotain vetääksesi entistäsi sisään, sinun pitäisi sitten tehdä jotain työntääksesi hänet pois.
En puhu tekemästä mitään julmaa tai haitallista, vain pienen huomautuksen tai toimenpiteen, jotta entinen tietäisi, että hänen on työskenneltävä huomiosi puolesta.
Esimerkiksi, kun olet saanut positiivisen vuorovaikutuksen, kadota päiväksi tai niin. Anna ex-ihmettelemään minne olet mennyt. Työntämällä hänet pois pidät häntä todella kiinnostuneena. Vähemmän on enemmän. Jos entinen tuntee olevansa erotettu sinusta, hän haluaa sinua enemmän.
7. Kuminauhateoria on samanlainen taktiikka
Tämä käsite perustuu ajatukseen, että mitä enemmän jahtaat miestä, sitä kauemmas he aikovat vetäytyä.
Mitä kauemmin pysyt kaukana, sitä enemmän hän jahtaa sinua. Toinen tapa kuvata sitä on sanonta ”kohtele heitä tavallaan ja he ovat innokkaita. Kohtele heitä mukavasti, niin he ovat jäätä. '
Okei, joten se ei ole täydellinen pieni poissaoloa tarjous, mutta saat idean!
Pidä tämä mielessä vuorovaikutuksen aikana. Haluat olla ystävällinen ja suloinen, mutta anna hänen tulla luoksesi.
Päätösajatukset
Hajoamisen jälkeen on luonnollista, että tunnet itsesi murskatuksi.
Puuttuminen entisestä ja huolehtiminen hajoamisesta on myös normaalia. Niiden avain on pitää heidät poissa itsestäsi ja samoin sinun on pysyttävä poissa heistä.
Häiritseminen itsellesi positiivisilla teoilla ja tunteilla auttaa sinua paremmin. Työskentele terveydellesi, vauraudellesi ja suhteillesi. Tee tämä saadaksesi itsesi onnellisemmaksi ja itsenäisemmäksi.
Myös tehdä itsestäsi houkuttelevampi ex. Muista suorittaa koko Ei yhteyttä -jakso ja lähettää sitten tehokas ensimmäinen tavoittamisteksti. Pysy hieman kaukana ja anna exsi tulla luoksesi. Aika toimii sinun eduksesi, jos noudatat juuri yhteenvetoani arvoketjua!
