Ex Recovery Strategia, Päästä Yli Ex

Kuinka selvittää, onko entinen poikaystäväsi narsisti

2024

Kaikki tarinat alkavat samalla tavalla.

'Kun tapasimme ensimmäisen kerran, asiat olivat niin erilaisia.'

'Hän oli niin erilainen.'

Lähes jokainen nainen on koskaan katsonut suhdetta sen päättymisen jälkeen ja huomannut erot heidän entisistään alusta loppuun. Mitä pidempi suhde, sitä todennäköisemmin suhteissa on jyrkkä ero.

Asia on, että jokainen laittaa parhaan jalkansa suhteen alkuun. Joten ei ole käsittämätöntä, että he olisivat erilaisia ihmisiä suhteen lopussa. Kun pari on ollut yhdessä jonkin aikaa, ei ole epätavallista, että he asettuvat normaaliin, itsepintaisuuteen. Tarkoitan, ajan myötä ihmiset kasvavat, oppivat ja muuttuvat uusiksi versioiksi itsestään.

Kun kuitenkin katsotaan taaksepäin epäonnistuneesta suhteesta (vihaan todella epäonnistunutta sanomista, koska niistä tulee oppimiskokemuksia riippumatta), varsinkin jos jakautuminen oli odottamatonta, on helppo tuntea, ettet koskaan tuntenut entistä 'oikeaa' henkilöä.

Tunne tällä tavalla voi johtaa paljon ratkaisemattomiin kysymyksiin.

'Saisinko vain pelata?'

'Mitä helvettiä edes tapahtui?'

'Oliko hän valepuvussa narsisti?'

Tiedän miltä sinusta tuntuu.

Ota se sellaiselta, jota nartistit houkuttelevat lakkaamatta, heidän karisma ja viehätys voivat olla päihdyttäviä. Ja seuraukset voivat olla täysin tuhoisia.

Narsistista on tullut viime aikoina vähän muotisana.

Miksi?

No, maailmassa, jota hallitsee sosiaalinen media, ja jatkuvaan tarpeeseen saada palautetta kaikesta, mitä teemme, jopa siitä, mitä meillä on lounaalla, on helppo olettaa, että kaikki ovat jonkin verran itsekeskeisiä.

Mutta itsekeskeisyys ei tee pelkästään narsistia.

Kuinka huomaat narsistin?

On eroa jonkun välillä, jolla on yksinkertaisesti narsistiset taipumukset, ja jonkun, jolla on narsistinen persoonallisuushäiriö. Se, että termi narsisti heitetään nykyään enemmän kuin hashtagit. Ero narsististen taipumusten ja tosiasiallisen narsistina olemisen välillä on tavallisten narsististen taipumusten lukumäärä, jonka kohde näyttää.

Mutta kuka määrittää nämä standardit? Se olisi mielisairauksien diagnostinen ja tilastollinen käsikirja tai DSM.Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan 5. painoksessa luetellaan samat yhdeksän narsistisen persoonallisuushäiriön kriteeriä kuin edellinen versio, joka julkaistiin 19 vuotta aiemmin.

Nämä narsistien ominaisuudet ovat seuraavat:

Hänellä on suurenmoinen tunne omasta tärkeydestään.
On kiinnostunut fantasioista rajattomasta menestyksestä, voimasta, kirkkaudesta, kauneudesta tai ihanteellisesta rakkaudesta.
Uskoo, että hän on ”erityinen” ja ainutlaatuinen ja että vain muut erityiset tai korkeassa asemassa olevat henkilöt (tai instituutiot) voivat ymmärtää hänet tai hänen tulee olla heidän kanssaan.
Vaatii liiallista ihailua [kalastaa säännöllisesti kohteliaisuuksia ja on erittäin herkkä imarteluille].
Hänellä on tunne oikeudesta.
On henkilökohtaisesti hyväksikäyttöä.
Empatiaa puuttuu: ei halua [tai haluaisin lisätä, ei pysty] tunnistamaan muiden tunteita ja tarpeita tai samastumaan niihin.
On usein kateellinen muille tai uskoo, että toiset kadehtivat häntä.
Osoittaa ylimielistä, ylimielistä [töykeää ja loukkaavaa] käyttäytymistä tai asenteita.

Narsismi on kaikkea muuta kuin kaunis. Joten sen vaaleanpunaiseksi asettaminen auttaa hieman ... eikö?

Monet näistä toiminnoista ovat sisäisiä, minkä vain niitä tekevä henkilö tunnistaisi. Siksi narsismia koskevat tutkimukset ovat niin erilaisia löydöksissään. Suurin osa tutkimuksista edellyttää, että koehenkilöt vastaavat erilaiseen kyselyyn, mikä tarkoittaa, että aihe voisi helposti valehdella.

On muitakin tutkimuksia, joissa yritetään tutkia ominaisuuksien valtavuutta ja suuruutta sekä niiden vuorovaikutusta. Tämän tutkimuksen tulos oli, että joidenkin narsistien käsitys itsestään oli niin ylivertainen, että he saattavat olla taipuvaisempia toimimaan epäeettisessä käyttäytymisessä.

Pelkkä muutamien ominaisuuksien saaminen merkitsisi yksinomaan sitä, että kohteella on narsistisia piirteitä, mutta jos entinen henkilösi tunnistaa viisi tai useampia niistä, hänet voitaisiin kliinisesti luokitella narsistiseksi persoonallisuushäiriöksi. On kuitenkin hyvin harvat tapaukset, joissa kaikki yhdeksän löytyy yhdestä henkilöstä. Uskon lukeneeni, että tähän mennessä on vain kaksi tapausta. Joten, älä yritä tarkistaa kaikkia niitä.

Joten kyllä, voisit kiertää pitämällä ihmisiä narsisteina yksinkertaisesti siksi, että he ovat itsekeskeisiä ja joilla on muutamia ominaisuuksia, mutta ellet olisit sosiologian asiantuntija, sana ei tarkoita paljoa.

Spekuloidaan, että useimmat narsismitapaukset jäävät huomaamatta yksinkertaisesti siksi, että se tarkoittaa, että narsistin olisi myönnettävä mahdollisuus olla narsisti. Suurin osa narsisteista ei myöntäisi sitä, elleivät he näkisi sitä positiivisena piirteenä, koska taivas kieltää heiltä tulemisen.

Vaikka narsisti olisi itsetietoinen siitä, että heillä on narsistisia taipumuksia, sinun on vaikea kuulla heidän myöntävän sen avoimesti.

Olisi vaikea sanoa, onko joku täysimittainen narsisti, hän ei halua myöntää sitä itselleen.

vuoden 1616 merkitys

Voit nähdä ahdingon.

Mitkä ovat mahdollisuutesi saada entinen poikaystäväsi takaisin?

75% diagnosoiduista narsisteista maailmassa on miehiä. Harkitessasi tätä on otettava huomioon, että pelkkä miesnarsistin machismi tekisi heidän melkein mahdottomaksi tulla tähän johtopäätökseen yksin tai hyväksyä kliininen diagnoosi.

Suurin osa narsisteista on itse diagnosoitu tai vain oletetaan ihmisten olevan elämässään, ja yleensä he ovat yksinkertaisesti matalatasoisia ja niillä on vain muutama ominaisuus.

Miehen narsistit keskittyvät eri elämänalueisiin kuin narsistit. Joten sinun on katsottava ulkopuolelle, miten ilmenisi narsismia. Miehet korostavat todennäköisemmin älyä, voimaa, aggressiivisuutta, rahaa tai sosiaalista asemaa.

Joten, mistä tiedät koskaan, jos tapaisit narsistia? Todelliset ovat pohjimmiltaan kameleontteja, jotka tekevät itsestään kenenkään heidän tarvitsee olla, jotta he saavat haluamansa huomion ja ihailun.

No, voit kiinnittää huomiota muihin asioihin hänestä.

Hän saattaa vaatia, että hänellä on 'paras' kaikesta riippumatta siitä, onko se todella parasta.

Hän kiinnittää erityistä huomiota siihen, mihin hän on yhteydessä, ja instituutioihin, joihin hän on yhteydessä.

Hänen itsetunto olisi uskomattoman hauras.

Hän välittäisi hyvin siitä, miten muut näkevät hänet.

Hän odottaa suosivaa kohtelua muille.

Hän piti muiden emotionaalisia tarpeita heikkoutena.

Hän olettaa, että kaikki hänen ympärillään ovat liian huolissaan hänen hyvinvoinnistaan.

Hän vetää johtotehtäviin.

Sitten, jos et ole vielä varma, voit katsoa itseäsi.

Suhteista narsisteihin on kaksi eri spekulaatiota. Ensimmäinen on se, että narsistit houkuttelevat muita narsisteja, minkä on vaikea uskoa kestävän hyvin kauan. Selitän miksi hetkellisesti.

Toinen ja se, johon olen taipuvaisempi uskomaan, on se, että narsistit ja empatit ovat luonnostaan koottu yhteen.

Kun sanon empatia, tarkoitan jotakuta, joka osaa myötätuntoa muiden tunteisiin vaivattomasti. Se tulee heille luonnollisesti.

Suurin osa ihmisistä olettaa vain, että ihmisillä on hyvät aikomukset. Empaatit ovat kuitenkin syvästi sopusoinnussa toisten tunteiden kanssa siihen pisteeseen asti, että pystyvät asettamaan itsensä muiden henkiseen tai emotionaaliseen tilaan. Tämä tekee heistä suuren ymmärryksen ja yrittää korjata asioita.

Joten, narsisteilla olisi tietyn tason juonittelu erittäin empaattiselle henkilölle. Kun olet tottunut siihen, että pystyt saamaan ja ylläpitämään tietyn tason tunnelukua ihmisistä, kohtaaminen jonkun kanssa, jota on vaikea lukea, olisi kuin haastetta.

Joten, jos luet tätä ja jatkat,

ilmaisemalla jonkun lähettämään sinulle tekstiviestin

'Tiedät, mitä teen, tunnen helposti empatiaa ihmisille ja NÄIN ex-ihmiseni Rubikin kuutio.'

Älä huoli. Et ole vain rangaistuksen perse, jos huomaat, että sinua kiinnostaa narsistiset persoonallisuudet. Narsistit houkuttelevat ihmisiä, jotka antavat itsensä toisille ihmisille.

Empaatit tuntevat ja absorboivat muiden ihmisten tunteita ja / tai fyysisiä oireita suodattamalla ne oman intuitionsa kautta.
Tässä on muutama empaattisten ihmisten piirre:
Empatit ovat erittäin tunnepitoisia ja hyviä kuuntelijoita. Säännöllisesti kerrotaan, että he ovat 'liian herkkiä' tai 'heidän täytyy lujittaa'.
Heillä on taipumus menettää itsensä suhteissa. Jos vietät liikaa aikaa jonkun kanssa intiimillä tasolla, he saattavat saada kumppaninsa enemmän ominaisuuksia, jolloin heidät tuntuu hieman kadonneilta. Tämä saattaa johtaa läheisten suhteiden välttämiseen.
Ne ottavat vastaan sekä negatiivisuuden että positiiviset tunteet ympäröiviltä ihmisiltä. Joten negatiivisuuden ympäröimä tyhjenee, kun taas positiiviset ihmiset antavat heille energiaa ja he menestyvät heidän ympärillään.
Ryhmäympäristöt ovat hukkua, koska tunteiden tulva on liikaa.
Koska he pystyvät kanavoimaan muiden ihmisten tunteita, he tarvitsevat yksin aikaa latautumiseen.
He löytävät energiaa myös rauhallisista ympäristöistä, kuten luonnosta. Se antaa heille mahdollisuuden päästää irti tunteista, jotka ylittävät heidät ja yksinkertaisesti 'olla'.
Empatit kokevat myös usein, että he eivät tee tarpeeksi.

Jos huomaat, että sinulla on useita näistä ominaisuuksista, tiedä vain, että narsistit ja muut sellaiset psykologit, joita psykologi kutsuu 'energiavampyyreiksi', todennäköisesti houkuttelevat sinua. Joten on paljon todennäköisempää, että entisellä henkilölläsi olisi ollut narsistisia taipumuksia, jos sinulla on empaattisia.

Pohjimmiltaan, missä empatiat voivat empatisoida tunteita ja tarpeita muissa, narsistit voivat intuitioida halun ymmärtää ja korjata asioita. Kuten edellä todettiin, narsisti käyttää tätä halua hyödyksi tunnustamatta tai välittämättä vaikutuksesta, jota sillä on hyväksikäytettävään henkilöön.

Narsistien suhteiden dynamiikka

Suurin osa suhteista perustuu haluun rakentaa yhteyksiä. Suhteessa narsistiin asiat pelaavat kuitenkin hyvin erityisellä tavalla.

Tämän tyyppinen suhde ei ole alun perin erilainen kuin mikä tahansa muu kuin sen voimakkuus.

Narsisti tekee kaikkensa saadakseen tavoitteensa tuntemaan olevansa varannut oman osallistumisensa tekemään ihmisestä maailman keskipisteen. He antavat vaikutelman, että heidän koko maailmansa pysähtyi, kun kohde osoitti kiinnostusta heitä kohtaan.

Yhtäkkiä he nielevät kohteen huomion, mikä saa heidät tuntemaan ikään kuin narsisti olisi ainoa henkilö, joka voi huolehtia tai jopa ymmärtää heitä tällä tasolla. Tämä on erityisen tehokasta empatioiden kohdalla, he tuntevat kuun yli sen rakkauden ja ihailun määrän, jota he ottavat ja vahvistavat ulospäin.

Tämän taktiikan avulla he eristävät sinut hitaasti perheestäsi, ystävistäsi ja kiinnostuksenkohteistasi, koska muu maailma näyttää yhtäkkiä hyvin tylsältä verrattuna yhteyteen, jota sinulla on tähän henkilöön. Elämäsi tulee heistä ja yksin heistä. Ne saavat sinut tuntemaan rakkautta, erityistä ja vaalia. Mielesi on kyllästynyt ajatuksiin niistä. Koko ajan hän ruokkii rakkautta ja ihailua, jota suodatat hänen tiensä.

Sinusta tuntuu melkein voimakkaalta, kun joku on niin ihastunut kanssasi. Ilman heitä et olisi mitään.

Tätä kutsutaan narsistin 'vääräksi itseksi'.

Haittapuoli on sen jälkeen, kun 'väärä minä' on uppoutunut huomion herättämiseen suhteiden alkamisen ajan, itse asiassa ... väärä. Lopetan lopulta. Joten jossain vaiheessa olet alkanut nähdä, että tällä henkilöllä on aivan toinen puoli, jolle olit kaatunut. Muutos voi olla joko asteittainen tai näyttää tapahtuvan kokonaan kerralla. Joko niin, taaksepäin katsominen olisi lopullinen ero tapaamassasi miehessä ja miehessä, jonka kanssa päädyit.

Hänestä olisi tullut etäinen ja välinpitämätön. Mahdolliset lupaukset ovat jääneet täyttämättä. Luulit todennäköisesti, että olet tehnyt jotain väärin.

Mikä on, jos entinen narsisti, on erittäin epätodennäköistä, koska narsistin on vaikea luoda todellisia siteitä ihmisten kanssa. Sen sijaan, kun narsisti vetäytyy, tunnet tarpeen pitää kiinni. Sen sijaan, että leikkaaisit sinut kylmästä kalkkunasta tai ainakin ystävällisesti, narsisti vaatii paitsi, että sinusta tuntuu, että olet tehnyt jotain väärin. He yrittävät kuvata sinua pahana kaverina tai syynä siihen, että asiat menivät pieleen.

Kun olet täysin hämmentynyt, narsisti jatkaa varmuuskopiointia ja nauttii myllerryksestäsi. Ne eivät ruoki vain ihailustasi, mutta myös reaktiostasi. Joten tarttuminen ja näytteleminen heistä ruokkii vain heidän toimintaansa.

Narsisti ei koskaan tunnusta heidän tekojaan. He eivät yksinkertaisesti ota huomioon tunteitasi. He voivat kuitenkin sitoa sinut pitkin kuin 'eivät tiedä mitä haluavat', kunnes löytävät toisen ihailutarjonnan, koska narsistit eivät näe ihmisiä elämässään ihmisinä. He näkevät kohteidensa pelinappuloina tai esineinä, joita käytetään ja heitetään pois.

Joten et voi syyttää itseäsi hiukan, koska narsistit ovat uskomattoman taitavia petoksessa ja ruokkivat muiden kurjuutta.

He jatkavat ruokkimista sinulle huomionosoituksina pitääkseen sinut kiinnostuneena, kunnes he kyllästyvät, he löytävät toisen ihailun tai kunnes lopetat sen.

Tällöin suhteen viimeinen vaihe tulee päätökseen. Kun narsistisi on päättänyt, ettet ole enää riittävä lähde heidän kaipaamaansa huomiota, he kävelevät pois ajattelematta.

Joten nyt, kun sinulla on käsitys siitä, millainen suhde narsistiin on, onko sinulla ollut kyse?

Onko entinen narsisti?

No, se riippuu. Georgian yliopiston psykologian osaston johtajan, tohtori W. Keith Campbellin tekemän yleiskatsauksen mukaan kaikista narsismista tehdyistä tutkimuksista ja sen suhteesta kulttuuritrendeihin narsismi on yleistä nykypäivän sukupolvilla. Todella, oletko jopa yllättynyt kaikista tekemistäsi selfieistä?

Kuinka käsittelet narsistia?

Joten olet vain miettimässä, että olet seurustellut kaverin kanssa, jonka tunnepitoisuus on Patrick Bateman, American Psychosta?

Kuinka sinun pitäisi reagoida? Annatko vain hänen syöttää murtunut sydämesi silppuriksi toistuvasti?

Ei!

Nyt kun ymmärrät tilanteesi, mitä aiot tehdä asialle? Ainoa todellinen asia sen suhteen on tehdä puhdas tauko. Kuitenkin, jos teet tämän, Narsisti tuntuu ikään kuin olisit ottanut vallan suhteessa häneltä. Olet ollut hänen 'narsistinen tarjonta' tähän asti.

Ensinnäkin on tärkeää olla tietoinen hänen hauraasta egosta. Viimeinen henkilö, jonka käskin tämän, riiteli entisen kanssa ja hän kertoi suoraan hänelle, että hänellä oli herkkä ego! Älä tee niin! Ajatuksena on olla mahdollisimman ristiriitainen kuin mahdollista.

Jos tiedät, että sinulla on taipumus sanoa asioita ajattelematta, kun olet vihainen, pyydä yhtä ystävääsi auttamaan sinua pitämään kurissa, jotta pysyt viileänä.

Jokaisella olemassa olevalla henkilöllä on mallikäyttäytyminen. Narsisteja ohjaa heidän ihailun ja kunnioituksen tarve. Kaikki mitä he tekevät, on tämän etsiminen. Mistä tämä huomio tulee, ei välttämättä ole tärkeää. Jos he voivat saada tämän huomion sellaiselta, jonka he näkevät ylivoimaisena, niin he valitsevat sen.

Joten, kun olet todennut, että entinen on narsisti, jos löydät tavan kävellä pois hajoamisesta aiheuttamatta kohtausta, kerjäämättä tai yrittämättä taistella jonkinlaisesta sulkemisesta, se hyödyttää sinua suuresti. Toivon, että tämä artikkeli auttaa poistamaan sulkeutumistarpeesi, joka ei koskaan tule narsistisesta entisestä, koska hän on todennäköisesti liian kiedottu omiin tarpeisiinsa todellakin huomatakseen, että sinulla on omia emotionaalisia tarpeitasi.

Jos entisellä on vain muutama narsistina olemisen ominaisuus, saatat tehdä sen vahingoittumattomaksi, jos vain palaat hitaasti hajoamisesta ja teet siitä puhtaan tauon.

ikävöikö hän minua eron jälkeen

Jos kuitenkin kohtaat täysimittaisen narsistin, jolla on viisi tai useampia ominaisuuksia, se voi loukata hänen ylpeyttään, jos et halua katua parisuhteen menetystä.

Esimerkiksi näin kaverin, jolla oli vähintään viisi ominaisuutta aiemmin viime vuonna. Hän huomasi etsivänsä palvontaa toiselta naiselta ja kysyi minulta 'tilaa'.

Näin peruskeskustelu sujui.

'Mielestäni meidän on otettava tilaa. Minun täytyy vain keskittyä työhön. Sinä ymmärrät.'

'Ehdottomasti. Ymmärrän. Olen nauttinut viettää aikaa kanssasi, mutta en haluaisi puuttua sinulle tärkeisiin asioihin. Tunnen sinut tarpeeksi hyvin tietääkseen mitä haluat ja kunnioitan sitä. '

”Suurin osa naisista ei olisi yhtä ymmärtäväinen kuin sinä. Toivottavasti et ole vihainen. Minusta tuntuu ääliö. '

'Miksi?'

'Koska olen varma, että nämä keskustelut eivät olleet sitä, mitä halusit kuulla.'

'No ei tarkalleen, mutta saan sen.'

'Kiitos.'

Katso mitä tein. Annoin hänen tehdä kävelemisen pois jättäen samalla egonsa mustelmattomaksi. Välsin koko ajan sitä rauhoittavaa asiaa, johon hän oli menossa. Yleensä kun joku menee, 'Minusta tuntuu sellaiselta ääliöltä', polvi-ääliöreaktio on yrittää vakuuttaa heille, että he eivät ole.

Tietysti se häiritsi minua. Se oli ääliö. Hän oli yksinkertaisesti joku muu.

Asia on, tiesin, että hän oli narsisti menemässä suhde ensin. Yhteiset ystävämme olivat kiinnittäneet minut treffitapoihinsa päiviä sen jälkeen, kun hän ja minä aloimme puhua. Ja tiesin, että hän lopulta ja väistämättä kyllästyy, ei sen takia, mitä tein, vaan siksi, että narsisti juuri sitä tekee.

Mutta, kuten olen empatia, minäkin löysin hänet kiehtovaa ja kyllä joku sadistinen osa minusta ajatteli voivani 'korjata' hänet. Mutta tässä on sopimus, et aio vaihtaa narsistia etkä varmasti tee sitä heti sen jälkeen, kun hän kertoo olevansa valmis hajottamaan asiat.

Löydä tapa kävellä vahingoittumattomana on kirjaimellisesti ainoa vaihtoehto, ellet halua aloittaa taistelua oman todellisuuden näyttelyn arvoisena. Vakavasti, tällaiset taistelut jatkuvat monta vuodenaikaa. Aikallasi on parempia asioita.

Narsistien välttäminen tulevaisuudessa

Joten nyt, kun pystyt tunnistamaan narsistiset ominaisuudet tulevaisuudessa mahdollisissa poikaystävissä ja voit tunnistaa itsessäsi olevat ominaisuudet, jotka houkuttelevat niitä, toivottavasti voit käyttää näitä tietoja vahvempien suhteiden luomiseen tulevaisuudessa ihmisten kanssa, jotka todella välittävät siitä, että nautit niistä liian. Vielä parempi, ehkä se antaa sinulle rohkeutta olla antamatta sellaisille ihmisille valtaa elämässäsi kaikkialla.

Koska toisinaan, vaikka tässä maailmassa on ihmisiä, joilla ei ole emotionaalista kykyä antaa niin paljon kuin he ottavat, ymmärtäminen, kuinka huomata heidät ennen kuin pääset mukaan, voi antaa sinulle enemmän aikaa osallistua suhteisiin, jotka ovat vähän vähemmän yksipuolisia.