Mielenterveys

Kuinka pöytäpelit, kuten Dungeons & Dragons, voivat olla terapeuttisia pelaajille

2024

Kun nautit roolipelipöytäpelistä, kuten Pathfinder tai Dungeons & Dragons, et ehkä ajattele peliä paljon pidempään kuin hauskaa. Kuitenkin, kuten monet muutkin viihdemuodot, RPG -pelit voivat tarjota pelaajille tavallista enemmän hauskaa kokemusta. Pöytäpelien vaikutuksesta ei ehkä keskustella yhtä paljon kuin videopeleistä tai muusta mediasta, mutta siitä voi olla hyötyä mielenterveyden, kuten masennuksen ja sosiaalisen ahdistuksen, käsittelyssä.

Vaikka tästä suuntauksesta on keskusteltu jossain määrin ihmisinä Jaa henkilökohtainen kokemuksia, mahdollisuuksia, joita pöytälevy -roolipelit tarjoavat, tutkitaan yhä enemmän ammattimaisesti. Tohtori Megan Connell on kliininen psykologi, joka johtaa kahta D & D -hoitoryhmää Southeast Psychissä Pohjois -Carolinassa. Hän ymmärsi ensin, että peliä voitaisiin käyttää terapiassa, kun hän leikki perheensä kanssa, ja psykologina ymmärsi, että hänen luomiensa hahmojen täytyy jakaa jotain yhteistä. Niitä tutkiessaan hän löysi yhteisiä piirteitä ja osui häneen, että hän oli törmännyt keskeiseen asiaan, jota hän ei tiennyt olevan vielä jotain, jota hänen oli työskenneltävä. Kokemus sai hänet haluamaan käyttää peliä terapiassa.

Nyt yksi hänen johtamistaan ryhmistä on nimeltään The Self-Rescuing Princess. Se keskittyy tyttöjen vaikutusmahdollisuuksien lisäämiseen ja oppitunteihin, kuten siihen, miten puolustaa itseäsi, olla johtaja ja työskennellä yhdessä. Connell sisältää tilanteita, joita tytöt kohtaavat todennäköisesti tosielämässä, kuten tunnistaa, milloin joku on emotionaalisesti väkivaltaisessa suhteessa ja miten he voivat auttaa kyseistä henkilöä poistumaan siitä. Ryhmän avulla jäsenet voivat harjoitella, mitä he tekisivät tällaisissa tilanteissa, ja puhua siitä myöhemmin. Connell haastaa tytöt luomaan hahmoja, jotka ovat vahvoja siinä, missä he tuntevat olevansa heikkoja, ja pelaamaan tätä voimaa.

Erään tytön heikkous oli aina sanoa kyllä ystävilleen, jotka käyttivät häntä tehtävissään. Hän vihasi sitä, mutta tunsi, että hänen täytyi sanoa kyllä. Yhden pelin jälkeen tyttö veti Connellin sivuun ja kertoi hänelle viimeksi, kun hänen ystävänsä pyysivät häneltä jotain, hän tunsi itsensä sanovan kyllä, mutta ajatteli sitten hahmoaan, joka ei olisi koskaan suostunut. Tyttö päätti olla D&D -hahmonsa kaltainen ja sanoi ei.

'Se oli ensimmäinen kerta, kun hän oli koskaan sanonut ei yhdellekään ystävälleen vain itsekkäästä syystä' En halua ',' Connell kertoi SYFY WIRE: lle.

Terapeutti Adam Johns ja Adam Davis, joilla on draamaterapiaan keskittynyt koulutus, ovat voittoa tavoittelemattoman yhdistyksen perustajia. Peli kasvaa , joka johtaa terapeuttisia sosiaalisten taitojen ryhmiä. Molemmat pelasivat D&D: tä lapsena ja ovat tunnustaneet hyödyt vuosien varrella henkilökohtaisesti ja työssään. Johns on nähnyt, kuinka pelin avulla voidaan luoda kohtaus, jossa pelaaja voi puolustaa itseään ja rakentaa ja vahvistaa tiettyä taitoa.

`` Se on suuri fantasiamaailma, joten olet tarpeeksi etäällä siitä, ettet todella kohdata kiusaajaa koulussa, mutta saatat kohdata jotain, joka muistuttaa sinua siitä '', Davis selitti. `` Keskimääräinen baarimikko, joka ei aio palvella sinua, ellet vastusta häntä tai mitä tahansa pientä pientä asiaa, jonka avulla voit rakentaa luottamusta tai rakentaa taitoa. ''

Eri skenaarioiden pelaaminen hahmojen kanssa voi johtaa odottamattomiin oivalluksiin. Davis näkee paljon ihmisiä luovan hahmoja, jotka ovat joko idealisoituja versioita itsestään tai 'suurennettuja versioita nykyisestä itsestään, mukaan lukien äärimmäiset versiot huonosta sopeutumisestaan'. Johnsin ja Davisin työhön kuuluu usein sosiaalisesti eristettyjä ihmisiä. Yksi henkilö, jonka kanssa he työskentelivät ja jolla oli vakava masennus ja ahdistus, loi nuoren naishahmon, joka pakeni mielettömältä turvapaikalta ja jonka ainoa ystävä oli kissa, jonka hän vain kuuli.

'Voit jo sanoa, että tähän hahmoon on paljon heijastusta. Sellaiset epäsosiaaliset taipumukset, joita tämä lapsi oli ilmaissut täysin luonteessaan, ja joidenkin muiden pöydän pelaajien oli vaikea liittyä häneen ja siten häneen '', Davis sanoi.

Kuitenkin, kun seikkailijat kääntyivät viimeisen jäljellä olevan dracolichin puoleen saadakseen apua, lohikäärme ei halunnut lähteä luolasta. Hänellä ei ollut sukulaisia tai ystäviä, joten miksi hänen pitäisi auttaa? Silloin lapsen hahmo astui esiin ja sanoi tietävänsä miltä hänestä tuntui.

- Hän ja dracolich olivat todella yhteydessä toisiinsa siitä, kuinka vaikeaa on olla ystäviä, olla tekemättä ihmisiä, ja sitten dracolichista tuli liittolainen. He työskentelivät dracolichin kanssa ja vakuuttivat hänet auttamaan heitä, mikä on paljon eri asia kuin tehdä kauppa paholaisen kanssa ja vakuuttaa hänet, että hänen pitäisi ', Davis sanoi. - Hän tunsi myötätuntoa dracolichille. Kysymme aina lopussa kysymyksen: 'Mitä aiot viedä mukanasi?' ja tämä nuori sanoi: 'En ole koskaan odottanut saavani empatiaa dracolichia kohtaan.' '

Siitä lähtien pelaajan hahmot ovat muuttuneet peleissä, ja viimeinen hahmo, jota hän pelasi, oli salamurhaaja, jonka ympärillä oli aina ihmisiä.

Luotto: Peli kasvaa

Roolipeliä on käytetty terapiassa jo vuosia, mutta sen käyttö pöytäpelien kautta erottuu. Raffael Boccamazzo on psykoterapeutti ja kliininen johtaja Ota tämä , voittoa tavoittelematon yhteisö, joka kouluttaa peliyhteisöä mielenterveysongelmista ja juoksuista AFK -huoneet kokouksissa. Hän työskentelee sosiaalisten taitojen kehittämiseksi ja vahvistamiseksi ryhmissä Aspiring Youth Seattlessa ja työskentelee paljon lasten kanssa, joilla on hyvin toimiva autismi. Boccamazzolle teos on 'uudelleenkäyttö tekniikoille, joita on käytetty psykoterapiassa jopa [jopa] 150 vuotta'. Ainutlaatuista on heidän erityisten etujensa sisällyttäminen, sanoo psykologi tri Ryan Kelly, joka työskentelee myös Southeast Psychissä ja työskentelee paljon lasten kanssa, joilla on Aspergers.

Davis, Connell, Kelly, Johns ja Boccamazzo todella pelaavat D&D: tä yhdessä kampanjassa nimeltä Clinical Roll. Connell aloitti ryhmän keinona työskennellä yhdessä eikä vain lisätä uutta kokousta kalentereihinsa. He kutsuvat myös muita (tai muut pyytävät ottamista mukaan), jotka työskentelevät geek- tai RPG -hoidon kanssa yhdistääkseen kaikki yhteisön jäsenet.

Clinical Rollin pelaajat yrittävät lisätä tietoisuutta siitä, miten nämä pelit voivat olla hyödyllisiä. Johns näkee kaiken työnsä tunnustavan roolipelien voiman muiden hoitomuotojen sekä psykologisen kasvun ja muutoksen mahdollisten näkökohtien tarjoamiseksi, mutta monista eri näkökulmista pitkälti samalla tavalla kuin hoito . '' Hän uskoo, että se, mitä ryhmä tekee, on tuottavaa terapiatekniikoillaan ja niiden laajentaminen on uutta alueella. Itse asiassa Game to Grow yrittää mennä askeleen pidemmälle Kriittinen ydin , tuleva sosiaalisten taitojen väliintulo pöytäpelin roolipelin muodossa.

Vaikka on ollut tutkimus alueella, jolla näillä peleillä voi olla vaikutusta, alueella on vielä paljon potentiaalia.

`` Luulen, että tällä hetkellä se on vain draamaterapiaa, joka on hienoa, mutta D & D -tutkimuksen valtava horisontti ei ole vielä tehty kontrolloidussa ympäristössä, joten yritämme hypätä siihen '', tohtori Kelly sanoi.

Pelin kustantaja Wizards of the Coast ei ole jäänyt huomaamatta, miten D&D voi auttaa ihmisiä.

D&D -tuotemarkkinoinnin asiantuntija Chris Lindsay ymmärsi pelin potentiaalin terapiatyökaluna, kun hän pelasi lapsena. Hän ja hänen ystävänsä pystyivät nousemaan kuoristaan D&D: n ja vuorovaikutuksen takia pöydän ympärillä. Lindsay näki nämä edut myös ammattimaisesti Wizardsin ulkopuolella, koska hänellä oli koulutustausta, jossa hän näki, että monilla opiskelijoilla on sama kokemus. Lindsaylle D&D on lisännyt etuja vahvan tarinaelementin ja sen vuoksi, että halu olla sankari on asia, johon jokainen voi sitoutua vahvasti. Se on peli, joka voi auttaa jotakuta, joka ei yleensä ole ekstrovertti, vuorovaikutuksessa positiivisesti ihmisten kanssa, jotka jakavat kiinnostuksensa. Lindsay on nähnyt myös etuja perheessään.

'' Mitä tulee lapsiin, joilla on erityistarpeita, esimerkiksi toinen poikani, joka täyttää tänä vuonna 26, kasvoi Dungeons & Dragonsia pelatessaan meidän perheessämme ja hän oppi erittäin arvokkaita asioita seurustelusta, vuorotellen ja ideoiden jakamisesta '', hän kertoi SYFY WIRE: lle. 'Se on mielestäni suuri osa hänen henkilökohtaista menestystään aikuisena.'

Wizardsin tiimi osallistuu asiantuntijoihin tästä aiheesta aina kun mahdollista Lindsayn mukaan. Se yrittää vastata kysymyksiin pelistä ja tarinan kehityksestä, joista voi olla apua lääkäreiden käytännöissä, ja Lindsayn kokemusten perusteella poikansa kanssa hän antaa ehdotuksia ja ideoita asioista, joiden olen nähnyt toimivan hänen kanssaan pöydässä, ja toivottavasti auttaa heitä käytännössä. '' Koulutusohjelmissa he yrittävät myös tarjota tuotteita kouluille, joilla ei ole rahaa ostaa materiaaleja, mutta jotka ovat kiinnostuneita aloittamaan D&D -ohjelmia tai klubeja.

Johns huomauttaa, että pelaamisen etuihin voi kuulua '' näkökulman ottaminen, turhautuneisuuden sietokyky, luova ongelmanratkaisu ja yhteistyötaidot '', jotka ovat olemassa 'kohtuullisen kunnollisessa vankityrmäpöydässä'.