Menestystarinat

Miksi exäni jatkoi niin nopeasti?

2024

Eilen olin hämmästynyt, kun luin kommenttia meidän Yksityinen Facebook-tukiryhmä ,

Se voi olla tuhoisaa, kun exä, jonka kanssa olet ollut pitkään, siirtyy liian nopeasti jonkun toisen luo.

Usein asiakkaamme kokevat, että heissä on jotain vialla (kuten yllä oleva henkilö ajattelee).

Vihje: Et tehnyt mitään väärää, etkä sinussa ole mitään vikaa.

Mutta myönnän, että tämä kysymys kiehtoo minua

Miksi?

Mikä tarkalleen saa exät jatkamaan niin nopeasti eron jälkeen.

No, sitä aion tutkia tänään.

Rebound-teoria

Muokataan tätä kysymystä hieman uudelleen.

Suurimman osan ajasta, kun ex jatkaa nopeasti eron jälkeen, sitä kutsutaan 'palautumiseksi'. Joten on selvää, että tutkimalla levypalloja voimme oppia, miksi exit jatkavat nopeasti. Ainakin se on toivo, mutta ensin tarina.

Kun olin yliopistossa, menin treffeille tytön kanssa, joka oli tuoreessa pitkäaikaisessa suhteessa poikaystävän kanssa. Tämä oli hänen 'ensimmäinen rakkautensa'. Joku, jonka kanssa hän oli kymmenen vuotta. Hänen suhde häneen oli ainoa romanttinen suhde, jonka hän oli koskaan kokenut.

Tämä tietysti kiinnosti minua. Otin sen haasteena.

Halusin olla se, joka kiinnosti häntä niin paljon, että hän unohti exänsä. Joka tapauksessa, yhdestä treffeistä tuli kaksi, kahdesta kolmeen ja melko pian tuntui kuin olisin hankkimassa uutta tyttöystävää. Joten tein sen, mitä nuori kaveri yleensä tekee näissä olosuhteissa.

Pyysin häntä olemaan virallinen, mitä ärsyttävimmällä tavalla.

Tein tämän hänen autolleen,

Paitsi että se ei ollut aivan kuten nuo muistiinpanot.

Se liittyi enemmän siihen,

Pidän sinusta
Ollaan virallisia

Jälkeenpäin ajateltuna se oli todella kammottavaa, koska olimme olleet vasta kolmella treffeillä emmekä olleet vielä edes suudella, mutta otin shot god dangit ja minulla on se aina!

Joka tapauksessa hän ilmeisesti kielsi minut kohteliaasti.

Mutta en kerro tätä tarinaa näyttääkseni sinulle kiusallisia epäonnistumisiani naisten kanssa. Itse asiassa kerron sen sinulle sen vuoksi, miten hänen exänsä reagoi.

Katsos, kun hän meni treffeille kanssani ja sitten hylkäsi minut, koska hän ei vieläkään tuntenut olevansa valmis.
Hänen exänsä oli jo siirtynyt jonkun muun luo. Viikon sisällä erosta.

Ja haluan korostaa tätä eroa, koska se, mitä meillä on täällä, on täydellinen kontrasti eron surun toiminnassa.

Toisaalta sinulla on henkilö, joka hylkää jonkun mahtavan (minä *jos se ei ollut selvää), koska hän ei ole vielä valmis astumaan suhteeseen.

Toisaalta sinulla on henkilö, joka kirjaimellisesti seurustelee jonkun kanssa viikko eron jälkeen.

Mutta miksi tämä ex eteni niin nopeasti?

No, ajattele sitä näin.

Mitä pidempi suhde, sitä pidempi suruaika.

Palautukset toimivat tapana käsitellä tätä selviytymismekanismia. Surun kohtaamisen sijaan he voivat kääntää huomionsa pois siitä.

Itse asiassa Robert Tabbi, lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä, kirjoitti äskettäin, sanoi tämän a Psykologia tänään -artikkeli kun tutkit, miksi levypallot voivat tapahtua niin nopeasti,

'Se on houkuttelevaa: Kun suhde on ohi, elämässäsi on tyhjiö. Riippumatta aiemman suhteen laadusta, siihen liittyy menetyksiä ja surua, koska psykologinen kiintymys on katkennut.'

Loppujen lopuksi suurin osa 'miksi'-syistä levypallojen suhteen ei kuitenkaan ole koskaan terveellistä

Yksinäisyyttä vastaan on taisteltava. Loppujen lopuksi kaikkien äänekkäin ääni on omassa päässämme.

Joskus tarvitset toista ihmistä lisäämään itsetuntoasi.

Joskus se on niin yksinkertaista, että he haluavat fyysisen suhteen 'hukuttaa' surunsa.

Mutta asiat muuttuvat todella monimutkaisiksi, jos he sitoutuvat palautumiseen tasolla, jota he eivät koskaan olleet halukkaita kanssasi.

Mitä jos he sitoutuvat uuteen henkilöön tasolla, jota he eivät koskaan tehneet kanssasi

No, mielestäni on hyvä muistaa, että useimmissa tapauksissa exäsi kertoo tälle uudelle henkilölle, kun hän seurustelee kanssasi.

Ehkä se alkaa harmittomana ystävyytenä.

Ehkä siellä on kevyttä flirttailua.

Tärkeä osa pitää mielessä on, että pelkkä tämän uuden henkilön esittely exällesi riittää saamaan pyörät pyörimään ruoholla on vihreämpi syndrooma heidän päässään. He alkavat miettiä, millaista on olla tämän toisen ihmisen kanssa. Se on uutta ja erilaista kuin mitä tällä hetkellä koen.

Saatan pitää siitä.

He rakentavat tämän uuden ihmisen päähänsä ja alkavat asettaa hänet jalustalle niin, että kun he ovat jo eronneet sinusta, he ovat valmiita sitoutumaan tähän uuteen ihmiseen ja kokemukseni mukaan sitoutumisen uusi taso tulee, kun he ovat käärittynä siihen, miltä heistä tuntuu häämatkan aikana.

En väitä, että kaikki tilanteet päätyvät näin, mutta suurin osa kyllä.

Ja tämä todella nostaa häämatkan etualalle, koska voin täysin nähdä jonkun sanovan:

'Joo, exäni lähti nousuun ja sitten vuotta myöhemmin he kosivat uutta tyttöystäväänsä. Kuherruskuukausi oli silloin ohi.'

Mutta onko se?

Muista, että jokaisella on erilainen kokemus häämatkan kestosta.

Yksinkertainen Google-haku antaa seuraavan vastauksen:

Kuudesta kuukaudesta kahteen vuoteen.

Kokemukseni sanoo, että se on liian pitkä, mutta se osoittaa, mikä on mahdollista ja kuinka ihmiset tekevät sitoutumispäätöksiä tämän erittäin tunteellisen ajan perusteella.

Mutta tämä herättää kysymyksen.

Mitä voit tehdä, jos exäsi on siirtynyt eteenpäin todella nopeasti?

No, useimmat asiantuntijat kertovat tässä vaiheessa kliseisen asian.

Että sinun täytyy päästää irti kaunasta, joka sinulla on exää ja uutta henkilöä kohtaan.
Että sinun täytyy työskennellä vain siirtyäksesi sen ohi.

Mutta rehellisesti sanottuna, tuo yleinen neuvo ei todellakaan ole toiminut minulle.

Tunteiden poistaminen ei ole helppoa.

Sen sijaan argumenttini on paljon yksinkertaisempi ja toivottavasti saa sinut tuntemaan, että teet jotain tuottavaa.

Kaikki viha…

Suru…

Että tunnet. Haluan sinun kanavoivan sen. Käytä sitä polttoaineena. Löydä jotain, josta välität enemmän kuin exäsi, ja omistaudu siihen. Uskon, että tulet huomaamaan, että pystyt saavuttamaan hämmästyttäviä asioita. Että pystyt muuttamaan tämän erittäin negatiivisen hetken elämästäsi positiiviseksi.

Julkaisin äskettäin tämän videon,

Jolla oli pohjimmiltaan sama tunne. Löydä jotain, josta välität enemmän kuin exäsi, ja ala omistaa aikaasi sen hallitsemiseen. Joka tapauksessa yksi kommentti jäi todella mieleeni,

Anteeksi, jos kuva jäi hieman pieneksi.

Mutta tämä henkilö ymmärtää sen.

raittius tarot-kortti, joka tarkoittaa rakkautta

'Ole suurin itsesi. Heidän (exisi) täytyy nähdä meidät korkeimmalla itsellämme. Mikä tietysti tekee heistä mustasukkaisia, koska he eivät tavoita omaansa, mutta siihen hetkeen mennessä olet yleensä heidän ylitse ja pystyt houkuttelemaan jonkun laadukkaamman kuin he.'

Olkoon surusi polttoaineena.

Itse asiassa annoin tämän tarkan neuvon äskettäin yhdelle yksityisen Facebook-tukiryhmäni jäsenelle, jolla oli tilanne, joka sopii melkein täydellisesti tämän artikkelin kanssa.

Heidän exänsä erosi heistä
Muutti heti uuden tytön luo
Muutaman kuukauden kuluttua kosi uutta tyttöä
Ja meni juuri naimisiin

Jäsen oli aivan oikeutetusti huolissaan siitä, kuinka käsitellä hänen sisällään tapahtuvaa hullua tunteiden pyörrettä.

Tässä oli vastaukseni,

Luulen, että kirjeen lähettäminen jättää sinut avoimeksi sille, että he jakavat sen toisilleen nauraen kustannuksellasi. 'Normaali' asia, jonka useimmat ihmiset sanovat sinulle, on päästää irti kaikesta kaunasta, mutta henkilökohtaisesti en ole koskaan kokenut sen olevan helppoa. Sen sijaan käsken sinua käyttämään sitä polttoaineena. Etsi jotain, josta välität enemmän kuin hän, ja omistaudu siihen. Muutaman kuukauden kuluttua, jos jatkat sitä, voin melkein taata, ettet ole suuttunut häneen, vaan kiität häntä siitä, että hän ei kosinut sinua, koska elämässäsi tapahtuu kaikkea ihmeellistä, mitä ei olisi tapahtunut. jos olisit jatkanut hänen kanssaan.

Loppujen lopuksi jokainen ero on mahdollisuus saada polttoainetta tulen ruokkimiseen, joka on saavutuksesi.

Käännä negatiiviset puolet positiivisiksi.