gov-civil-vilareal.ptMitä hän ajattelee jokaisena kontaktittomana päivänä
Tänään haluaisin käydä läpi tarkalleen, mitä ex-poikaystävä ajattelee jokaisen kontaktittoman säännön päivän aikana.
mad max fury tie maalaisjärki
Muutama ehto kuitenkin,
Haluan käyttää marsuina yleisintä versiota ei kontaktista, 30 päivän sääntöä.
Kun olen viettänyt suurimman osan päivästä hahmottelemalla, mielestäni paras tapa ratkaista tämä monimutkainen ongelma on tarkastella sitä vaiheittain.
Erityisesti nämä kuusi vaihetta,
- Päivät 1–5 (erotusvaihe)
- Päivät 6-10 (ihme/ärsytysvaihe)
- Päivät 11-15 (vihan vaihe)
- Päivät 16-20 (Dyadinen vaihe)
- Päivät 21–25 (toteutusvaihe)
- Päivät 25–30 (hyväksymisvaihe)
Jos olet tämän sivuston innokas lukija, huomaat, että tämä artikkeli muistuttaa hämmästyttävän paljon Tämä . Kirjoitan tämän artikkelin siten, että näitä kahta voidaan käyttää samanaikaisesti täydentämään toisiaan.
Vaikka tämä artikkeli onkin paljon kiinnostuneempi todellisista ajatuksista, joita exillä on, kun kontaktittoman sääntöä noudatetaan.
Keskustelua riittää, aloitetaan!
Päivät 1–5 (erotusvaihe)
Suurin väärinkäsitys, joka ihmisillä on kontaktittoman säännön suhteen, on se, että sen toteuttamalla exä tulee yhtäkkiä ahdistuneeksi ja räjäyttää puhelimensa yrittäessään saada sovinnon.
Ja totta kai, olen nähnyt sen tapahtuvan ennenkin. Tarkoitan, tule, olemme kaikki nähneet sen ennenkin. Tällaisia juttuja pyörii Facebook-ryhmässämme koko päivän,
Mutta tutkimuksemme on osoittanut, että tämä on itse asiassa poikkeus säännöstä. Itse asiassa useimmat exet eivät edes ota sinuun yhteyttä lainkaan yhteydenoton aikana, ja se on ok.
Sen sijaan se, mitä todennäköisimmin tapahtuu, on se, minkä olen keksinyt 'erotusvaiheen'.
Tämä on otettu suoraan kiinnitystyylitutkimuksesta. No, erityisesti kiintymystyylin tutkimus välttäjille.
Otan lainauksen suosikki välttämättömästä lähteestäni, Free To Attach,
Parisuhteen päätyttyä välttelevän kiintymystyylin omaavat ihmiset eivät yleensä osoita suurta ahdistusta tai ahdistusta, ja he tuntevat usein aluksi helpotusta velvollisuuksien luopumisesta ja tunteen siitä, että he ovat saamassa takaisin itse-identiteettinsä eivätkä heillä ole taipumusta kaipaamaan. heidän kumppaninsa – tämä on 'erottelun riemua', kun paine yhdistyä on poissa.
Joten kontaktin puuttumisen alkuvaiheessa, erityisesti viiden ensimmäisen päivän aikana, et todennäköisesti näe exä, joka on syvästi surullinen, vaan exä, joka on iloinen uudesta löydetystä vapaudestaan.
Odotettavissa oleva yleinen käyttäytyminen päivinä 1–5
- Snarky sosiaalisen median viestit kehuskelevat kuinka hienosti he voivat
- Kateus temppuja
- Yhteisten ystävien kautta kuulla, että he näyttävät olevan onnellisia
Päivät 6-10 (ihme/ärsytysvaihe)
Seuraavien viiden päivän aikana kontaktittoman säännön taika voi alkaa vaikuttaa.
Joten ensimmäiset viisi päivää exäsi juhlii.
He pitävät hauskaa.
Puhumme taukoamatta siitä, kuinka hieno ero on ollut heille.
Tässä se muuttuu, eikö?
No ei, ei aivan.
Sellainen täydellinen 180 kestää paljon kauemmin, mutta tässä toisessa vaiheessa tapahtuu todella kaksi asiaa.
- Ensimmäinen asia on, että he alkavat ihmetellä, miksi et ole ottanut yhteyttä heihin
- Toinen asia on, että he tulevat suuttumaan siitä tosiasiasta, että he ovat saattaneet kiinnittää sinut väärin.
Ihmejuttu on melko helppo sulattaa.
Yhdellä hetkellä yrität selvästikin tehdä sovinnon ja seuraavana putoat maan pinnalta. On luonnollista ihmetellä, miksi exäsi mieli muuttui äkillisesti.
Ja se saa pyörät pyörimään.
Se on se aloitusidea.
Sinun poissaolosi, sinun näennäisesti olevan kunnossa tuon poissaolon kanssa istuttaa ajatuksen heidän päähänsä.
Miksi?
Miksi hän yhtäkkiä on kunnossa, kun olemme erossa?
Se saa hänet ajattelemaan uudelleen oletuksiaan sinusta.
Ja tämä ärsyttää häntä. Hän on saattanut kiinnittää sinut väärin. Jokaisen eron ytimessä on lapsellinen käsitys siitä, että he ovat voittaja ja häviäjä.
Kuka tahansa kaveri, joka käy läpi eristäytyneisyyttä, tuntee itsensä voittajaksi, eikö niin?
No, hiljaisuutesi kyseenalaistaa sen.
Ja se on ärsyttävää.
Varsinkin kun jokin, johon uskoit koko sydämestäsi, ei ole niin totta.
Odotettavissa oleva yleinen käyttäytyminen päivinä 6–10
- Hidastaa heidän kerskumistaan elämästään
- Snarky kommentit sinusta yhteisille ystäville
Päivät 11-15 (vihan vaihe)
Viime aikoina vaimoni ja minä olemme katsoneet Master Chefiä.
(Sanat, joita en koskaan uskonut miljoonan vuoden aikana mutisevani.)
Joo, jouduin kokkaukseen,
Joka tapauksessa yksi niistä asioista, joita nämä kilpailijat tekevät, on jakaa heidät ryhmiin nähdäkseen, kuinka he voivat työskennellä ryhmässä.
Väistämättä nopeatempoisessa kilpailussa malttit leimaavat.
Ja aina on yksi kaveri (tai tyttö), joka sotkee jotain, suuttuu ja hänen on helpompi alkaa syyttää muita ihmisiä sen sijaan, että hän ottaa vastuun virheistä, joista he ovat saattaneet olla vastuussa.
Tämän olen huomannut vihasta kontaktittoman säännön aikana. Itse asiassa, Valmentaja Anna ja minulla oli todella hieno keskustelu tästä muutama vuosi sitten podcastissa.
Esittämämme argumentti oli seuraava:
Yksi parhaista tavoista kääntää huomiomme pois kivun tunteesta on suuttua jollekin toiselle.
Ajattele asiaa poikien näkökulmasta.
call of duty black ops iii
- Siitä on yli viikko, kun yhteyttä ei ole otettu.
- Olet ollut eristäytyneisyyden vallassa
- Olet ymmärtänyt, että ehkä et ollut sidottu exäsi niin kuin luulit
- Se saa sinut hieman vihaiseksi.
Joten, ketä syyttää tästä vuoristorata olosuhteista?
Exisi vaikuttaa täydelliseltä ehdokkaalta.
Odotettavissa oleva yleinen käyttäytyminen päivinä 11–15
- Vihaisia tekstiviestejä
- Autoihin jäänyt vihaisia muistiinpanoja
- Huono suuttelu yhteisille ystävillesi
Päivät 16–20 (Dyadinen vaihe)
Ah, mutta valitettavasti et voi syyttää exääsi ikuisesti.
Tässä tulee esiin dyadinen vaihe.
Aiemmin olen määritellyt dyadisen vaiheen
Tilanne, jossa toinen tai molemmat kumppanit yrittävät korjata suhteen. Niissä keskitytään kuitenkin oireiden korjaamiseen eikä todellisiin ongelmiin.
Mutta miten sinun pitäisi nähdä tämä, jos olet juuri saanut exäsi sanomaan kaikenlaisia ilkeitä asioita sinusta?
Tarkoittaako dyadinen vaihe yksinkertaisesti sitä, että he yrittävät 'korjata' suhteen?
Ei, sen sijaan on parasta ajatella sitä humalassa tekstiviestien ilmiönä.
En tarkoita, että olisit koskaan lähettänyt tekstiviestejä humalassa, mutta leikitään paholaisten puolestapuhujaa ja oletetaan, että olet.
Yleensä kun tekstiviestien lähettäminen on ohi ja heräät massiiviseen krapulaan ja tutkit humalassa luomaasi hylkyä.
Sinua valtaa syyllisyyden aalto ja ehkä jopa hieman häpeää. Seuraavaksi on aika tehdä anteeksipyyntökierros.
No, tämän kontaktittoman säännön vaiheessa exäsi saattaa kokea jotain vastaavaa.
Pahoittelut ilkeistä asioista, joita he lähettivät sinulle.
Häpeä siitä, miten he toimivat.
Tämä voi saada heidät jopa pyytämään anteeksi. Olemme nähneet yleisiä 'takaisinottotekstejä' 'vihaisten tekstien' jälkeen.
Yleensä se näyttää tältä,
Tämä on työn dyadinen vaihe.
He eivät yritä korjata suhdetta. Pikemminkin he yrittävät saada itsensä tuntemaan olonsa paremmaksi, koska he eivät ole omassa päässään paha kaveri. Joskus exille tämä on kaikki, josta heidän täytyy pitää kiinni, ja jos tämä käsitys on virheellinen, heidän koko maailmansa voi kaatua.
Odotettavissa oleva yleinen käyttäytyminen päivinä 16–20
- Anteeksi edellisen vaiheen vihaisista teksteistä
- Käyttäytyy kuin vihaisia tekstejä ei koskaan tapahtunut ja yrittää aloittaa keskustelun
Päivät 21–25 (toteutusvaihe)
Siitä on melkein kuukausi ja olet ollut täysin radiohiljainen.
He ovat saattaneet alkaa vainoamaan sosiaalisen median profiilejasi nähdäkseen, mitä olet tekemässä. He näkevät sinun postailevan, jotta he tietävät, ettei sinua kidnapattu. Ei, vain huomioimatta niitä. Tämä on vaihe, jossa luulen, että he alkavat ymmärtää, että et koskaan puhu heidän kanssaan, saattaa todella tapahtua.
Ja en todellakaan ole varma, ovatko he ok sen kanssa.
Tämä on usein vaihe, jossa näemme exien yrittävän viimeisen epätoivoisen vetoomuksen saadakseen sinut vastaamaan.
Mikä tarkoittaa, että tulet kohtaamaan tällaista käytöstä,
Odotettavissa oleva yleinen käyttäytyminen päivinä 21–25
- Toinen vihainen teksti
- Valehtelemalla saadaksesi sinut vastaamaan
- Esiintymässä työpaikallasi
- Esiintymässä kotonasi
Päivät 25–30 (hyväksymisvaihe)
Tämä vaihe on yksinkertainen.
He alkavat hyväksyä elämän ilman sinua.
Älä kuitenkaan panikoi, tämä vaihe on argumenttini ydin, miksi uskon, että sinun pitäisi ottaa yhteyttä, kun et ole ottanut yhteyttä.
Ajattele sitä vuoristorataa, jolla exäsi on ollut koko tämän ajan tähän asti ilman yhteydenottoa.
- He alkavat iloisina +
- Sitten he alkoivat suuttua siitä, että jätit heidät huomioimatta.
- He suuttuivat sinulle -
- Tuo viha saattoi saada heidät tuntemaan olonsa paremmaksi hetkeksi +
- Tuntuu pahalta joistakin asioista, joita he ovat saaneet sanoa sinulle -
- He saavat itsensä tuntemaan olonsa paremmaksi pyytämällä anteeksi tai yrittämällä laittaa nauhaa ongelman yli +
- He ymmärtävät, etteivät ehkä koskaan kuule sinusta enää -
Se on kirjaimellisesti neljä emotionaalista arvomuutosta.
He ovat nousseet hetken.
Seuraava alas.
Ja tässä on kauneus siinä, miten opetan kontaktittoman säännön.
SINÄ tavoitat sen jälkeen, mutta vasta sen jälkeen, kun he ovat käyneet läpi tämän matkan.
Heti kun he ovat alkaneet hyväksyä uuden todellisuutensa, annat heille viimeisen arvomuutoksen.
Otat heihin yhteyttä.
Aloita keskustelu.
Muuta niiden negatiivinen positiiviseksi.
Nyt se ei ole aina niin leikattu ja kuiva skenaario kuin olen hahmotellut. Uskon kuitenkin, että teoria on oikea.
Tietenkin se peruutetaan, jos et katkaise yhteyttä ennenaikaisesti (olettaen, että et tee siitä rajoitettua versiota).
Se ruuvaa arvon muuttuessa.
mikä on raja seitsemäntoista mitoitettu
Joten luulen, että perimmäinen argumenttini on tämä.
Anna exäsi käydä läpi matkan ollessasi ilman yhteyttä. Luota siihen, että pelkkä vaikenemisesi ei riitä suuntaamaan uudelleen maailmaasi, vaan myös oman maailman uudelleen suuntaamiseen niin, että siihen mennessä, kun olette jälleen yhteydessä, hän on paljon halukkaampi ottamaan sinut vakavasti.
