gov-civil-vilareal.ptSuhteeni päättyi huonosti; Voinko Sill saada hänet takaisin?
Jotkut suhteet päättyvät helposti molemminpuolisella päätöksellä mennä eri tietä ja pysyä ystävinä. Tapaat kahvia aina silloin tällöin ja tuet toistenne uusia suhteita.
Fantasiamaailmassa kaikki suhteet päättyisivät tällä tavalla.
Mutta emme asu fantasiamaalla ... valitettavasti ...
Jotkut suhteet EIVÄT lopu tällä tavalla.
Nämä suhteet päättyvät vihaan, suruun ja tuskaan.
Ehkä yksi henkilö teki väärin toiselle
Ehkä uskonnollisissa vakaumuksissasi oli perustavanlaatuisia eroja
Ehkä halusit vain asua eri paikoissa.
Suhteet voivat loppua huonosti monista eri syistä. Joskus ne eivät aina ole ilmeisiä. Olet vain jäljellä tietäen, että se päättyi huonosti ja että sinä ja entinenne olette huonossa kunnossa.
Voidaanko nämä suhteet edelleen pelastaa, jos asiat jätetään epämukaviksi eikä hyvillä ehdoilla?
Miksi kyllä, kyllä, he voivat.
Tärkeintä on muistaa, että nämä asiat vievät aikaa. EBR-ohjeissa on aikasarja negatiivisille tunteille:
- Heti hajoamisen jälkeen = 9-10 (erittäin huonot tunteet)
- Kuukausi hajoamisen jälkeen = 5-6 (kohtalaisen huonot tunteet)
- Kaksi kuukautta hajoamisen jälkeen = 3-4 (parantuneet tunteet)
Heti kun suhde päättyy, jännitteet ja tunteet ovat suuria ja on helppo haluta huutaa miltä sinusta tuntuu katolta.
Älä tee niin.
Jos tunteesi ovat korkealla, on todennäköistä, että ne ovat voimakkaita myös sinun ex.
Yllä olevaa aikajanaa tarkasteltaessa huomaat, että tunteet alkavat parantua kuukauden kuluttua. Aika sattuu sattumaan täydellisesti tähän.
Jos asiat päättyivät huonosti sinulle ja entiselle, joudut käymään tavallista pidemmän kontaktin läpi. 30-45 päivää on melko turvallinen aika. Jokainen tilanne on kuitenkin erilainen. Ainoa asia, joka on varmaa, on se, että tunteiden heittäminen entiselle, joka jo näkee sinut negatiivisessa valossa, vain asettaa sinut taaksepäin.
Aikana entisellä on aikaa unohtaa kaikki negatiiviset tunteet, jotka tulivat suhteen päättyessä.
Mutta aika ei voi tehdä kaikkea työtä puolestasi.
Joten mitä sinun pitäisi tehdä eroaikana?
Työskentele trifectan parissa! Söimme täällä ExBoyfriendRecoveryn kutsuvan sitä Pyhäksi Kolminaisuudeksi.
Jos olet tuntematon tai uusi EBR: lle, katsotaanpa.
Hajoamisen jälkeiset kolme painopistealuetta (erityisesti huono) ovat:
- Terveys
- Varallisuus
- Ihmissuhteet
Terveys
Hajoamisen jälkeen on helppo päästää irti. Voit lopettaa suihkun päivittäin. Kuntosali ei ehkä enää näytä niin houkuttelevalta. Jotkut ihmiset lohduttavat kahta ymmärtäväisintä miestä, jotka olen koskaan tavannut: Ben ja Jerry.
Kaikki on niin helppoa ja lohduttavaa, vain antaa periksi surullisuudelle.
katso yläaste elämäni pahimmat vuodet
Mutta se ei vie sinua lähemmäksi entisesi palauttamista. Itse asiassa se todennäköisesti päinvastoin.
Katsokaa sitä tällä tavalla:
Haluatko entisi takaisin enemmän, jos he saivat kasan painoa ja haistaisivat huonosti
TAI
Haluatko heidät takaisin, jos he alkoivat nostaa enemmän painoja ja haistaisivat hyvältä koko ajan?
Odota, älä vastaa vielä.
Kuvittele sitä vain hetken.
Onko sinulla kuva mielessäsi?
Kuvittele nyt itsesi törmäämään entiseen matkasi kotiin jäätelöajosta, kun et ole suihkussa neljä päivää.
Ripustitko vähän?
Älkäämme saako tästä visuaalista todellisuutta. Aikaa käyttää kuntoiluun ja itsestäsi huolehtimiseen ei vain saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi, se heijastaa tunnelman, joka houkuttelee ihmisiä sinuun.
Ihmiset pitävät entisestä.
lego batman 2: dc superheroes
Varallisuus
Trifectan toinen näkökohta on vauraus.
Rikkaus ei tarkoita vain rahan saamista. Se tarkoittaa, että sinulla on keinot jatkaa rahaa…. Toisin sanoen se tarkoittaa työpaikan saamista.
Vaikka ihmiset saattavat sanoa, että rahalla ei ole väliä tai että se ei ole kaikkea, he valehtelevat. Rahalla on merkitystä monista syistä.
- Sinulla on itsenäisyys. Pystyt tukemaan itseäsi, mikä ei ole pelkästään itseluottamusta lisäävä tekijä, vaan se houkuttelee potentiaalisia kosijoita. Jos luotit paljon entiseen rahallesi ollessasi yhdessä, osoitat heille, että kehität itseäsi taloudellisesti, mikä saa heidät ajattelemaan kahdesti ja sanomaan 'wow ... hän ei tarvitse minua?'
- Pystyminen tukemaan itseäsi avaa sinulle uusia mahdollisuuksia. Voit ostaa kuntosalin jäsenyyden, uusia vaatteita, hienoa meikkiä. Näin terveys ja vauraus liittyvät toisiinsa!
Ihmissuhteet
Vakaa suhde, joka ei ole entinen, auttaa sinua selviytymään menetyksestä terveellä tavalla. Ystävät auttavat sinua hajoamisessa ja tukevat sinua parantuessasi. Ulkona käyminen ja kokeminen auttavat sinua kasvamaan ja kehittymään itse.
Muiden suhteiden viljelystä hajoamisen aikana on lisäetuna se, että rakkaasi voivat auttaa sinua selvittämään, onko tämä menetetty suhde sinulle parhaiten ja mitä todella haluat. Joskus on helppo sokeutua halusta olla jonkun kanssa eikä ymmärtää, ettei tämä henkilö ole paras meille.
Viime käyminen treffien parissa uusien miesten kanssa on toinen tapa työskennellä trifektan suhdeosassa. Päivämäärät voivat tuntua pelottavalta, mutta se antaa sinulle käsityksen siitä, mitä haluat suhteessa ja mitä ansaitset.
Lisäbonus saatat vain tehdä ex-kateellisesta! Onko mustasukkainen hyvä? Se riippuu. Jos hajoamisen syy on se, että huijait, niin ei. Kateus ei ole pakko mennä. Useimmissa muissa tilanteissa pienen mustasukkaisuuden käyttäminen saa ex-kysymyksesi, onko hän valmis luopumaan siitä, mitä heillä oli.
Siitä on kulunut vuosia, kun olemme hajonneet
Entä jos hajoaminen oli huono, mutta se on ollut jonkin aikaa, kuten alkuperäistä pidempään, ei yhteyttä -jaksoa?
Jos olet jo työskennellyt itsesi kanssa ja tunnet olevasi paikassa, jossa terveytesi, vaurautesi ja suhteesi ovat kehittyneet ja että olet turvallisessa paikassa, lähetä YKSI tavoittavaa tekstiä. Voit viitata tai auttaa rakentamaan kaikkien aikojen parhaan tavoittavan tekstin.
Ymmärrä kuitenkin, että on mahdollista, että vaikka sinulle on kulunut riittävästi aikaa, se ei ehkä ole ollut tarpeeksi aikaa entiselle.
Kyllä, vaikka se olisi ollut 2 vuotta, 3 vuotta tai aattona 5 vuotta. Joskus kestää vain kauemmin, kun jotkut ihmiset menevät ohi.
Jos et saa vastausta tai jos saat negatiivisen vastauksen, älä paniikkia. Ota se vain rauhallisesti ja kunnioita, että he tarvitsevat enemmän aikaa. Jatka itsesi työskentelemistä ja yritä uudelleen jonkin ajan kuluttua. siinä määrätään tarkalleen, miten negatiiviset ja vastaukset annetaan tilanteestasi riippuen.
Mitkä ovat mahdollisuutesi saada entinen poikaystäväsi takaisin?
Hajotimme suuren taistelun takia
Spektrin päinvastainen pää on, että entinen pääsi lopettamaan asiat äkillisesti. Jos tämä on tilanne, hengitä syvään.
Oletko koskaan sanonut raivoissaan asioita, joita et tarkoittanut?
No, joskus näin tapahtuu, ja pariskunnat hajoavat taivaasta, vaikka kumpikaan heistä todella ei halua. Jos suhde päättyi riitojen kuumuuteen, makaa vain ja anna sille aikaa.
Useimmiten entinen lähestyy sinua, kun jännitteet ovat jäähtyneet.
Meillä ei todellakaan ollut hyvää syytä hajottaa
Jos suhde päättyi ja ei ollut uusia merkkejä siitä, että se olisi tulossa eikä mitään suurta puhaltaa, niin se on hieman erilainen.
Sinun ei pitäisi silti olla kontaktissa ja alkaa työskennellä itsesi kanssa, mutta myös katsoa taaksepäin suhdetta ja yrittää selvittää, missä asiat menivät pieleen.
Joo. Tiedän. Olet todennäköisesti jo tekemässä sitä. Yritä kuitenkin etsiä asioita, joiden oikaisemista itse hallitset. Älä yritä vain selvittää, kuka oli vikana, ja yritä löytää polttoainetta sääliä varten.
Elämme edelleen yhdessä
Olemme jo tarkastelleet, kuinka vähän tilaa ja vähän aikaa voi auttaa ratkaisemaan ongelmat. Mutta entä jos asiat päättyivät huonosti ja et vain saa tilaa? Entä jos asut yhdessä?
Satuhetki!
En ole aina kirjoittanut EBR: ää varten. Ennen kuin aloitin neuvojen antamisen, tulin tänne vastaanottamaan ne.
Poikaystäväni ja minä asuimme yhdessä ja meillä oli RUMMA hajoaminen. Ja tarkoitan RUMMAA. Oli huijaamista ja suullista hyväksikäyttöä, ja me molemmat olimme syyllisiä. Meillä ei kuitenkaan ollut varaa saada omia paikkoja, eikä meillä ollut alueella asuvia perheitä.
Asuimme yhdessä Exesina YKSI VUOSI ... kuukauteen asti !!!
Tuona aikana en käyttänyt rajoitettua yhteyttä kahdesti ja (ennen EBR: n löytämistä) katkesin ja pyysin häntä ottamaan minut takaisin useaan otteeseen. Joka kerta kun kysyin, se ei mennyt minnekään, ja päädyin vain loukkaantumaan.
Sitten kuukausi ennen yhden vuoden hajoamispäiväämme hän lähti sotilasharjoitteluun. Kun hän palasi, olin lähtenyt omalle koulutukselleni.
Tämä antoi meille noin kuusi viikkoa tosiasiallista Ei yhteyttä. Ja arvaa, mitä tapahtui noin viisi viikkoa tämän yhteydenoton aikana? Hän pyysi minua takaisin! Vau!
assassin’s creed ezio-kokoelma
Miksi kerron sinulle tämän tarinan?
Pisteen tekeminen…. tai kaksi ...
Ensinnäkin, että asuminen yhdessä ex-miehenä tekee uskomattoman vaikeaksi saada entinen kaipaamaan sinua ja haluamaan sinut takaisin. Ainoa tapa tehdä se on olla fyysisesti poissa huomattavan ajan.
Jos et pysty poistumaan elämästä entisen kanssa, niin toiseksi paras asia on päästä ulos talosta niin paljon kuin mahdollista.
Poimi uusia harrastuksia, hanki uusia ystäviä, käy treffeillä.
Anna hänen tuntea, että he menettävät hyvät ajat, jotka he olisivat voineet jakaa kanssasi.
Eroja keskeisissä uskomuksissamme
Viimeinen aihe, joka käsitellään tässä artikkelissa, on mitä tehdä, jos hajoaminen johtui uskomusten ydineroista.
Tämä on hyvin herkkä keskustelualue, joten tiettyjä aiheita ei tule keskustella yksityiskohtaisesti.
Mitä nämä erot voivat olla?
- Uskonto
- Seksuaalinen suuntautuminen
- Sukupuoli-identiteetit
- Maantieteelliset sijainnit, joissa asut
- Poliittiset uskomukset
Jos hajosi, koska sinulla ja entisellä henkilölläsi oli erilainen mielipide jostakin näistä aiheista, sinun on harkittava, kuinka tärkeitä tunteesi asiassa ovat. Tarkoitan yleensä, että uskonnolliset ja poliittiset vakaumuksemme, seksuaalinen ja sukupuolinen identiteettimme ja fyysinen sijaintimme eivät ole melko horjumattomia.
Tässä on video, jonka Chris laati yhteen siitä, mitä sinun pitäisi tehdä, jos kamppailet erilaisten arvojesi kanssa kuin entinen…
Jos entinen pyytää sinua luopumaan hengellisistä uskomusjärjestelmistäsi, onko se jotain, jonka kanssa voisit elää tiellä? Voisitko edes ajatella sitä toisin? Jos ei, niin saatat joutua hyväksymään, että se ei toimi.
Jos kuitenkin olet molemmat valmis tekemään kompromisseja näistä aiheista, saatat pystyä pelastamaan suhteen.
Käy läpi koko ennen kuin lähestyt näitä painavia aiheita.
Annan teille toisen esimerkin: Ex-perheeni asuu Pohjois-Carolinassa ja perheeni New Hampshiressa. Niiden välillä on noin 16 tunnin ajomatka. Emme kyenneet pitkään aikaan keksimään mitään toteuttamiskelpoisia ratkaisuja asuinpaikalle saamatta yhtä ihmistä pahoittelemaan toista.
Kun päätimme aloittaa puhumisen uudelleen vakavasti, se oli edelleen kuuma aihe, mutta olemme harkinneet Philadelphiaa, joka olisi aivan kahden perheemme keskellä. Ajoittain emme molemmat ole vielä tyytyväisiä tähän ratkaisuun, mutta se on keskeneräinen työ ja tiedämme molemmat, että olemme joustavia tässä asiassa ... Pisteeseen asti.
Jos sinä ja entinenne eivät pysty löytämään Philly-kompromissiasi, jommankumman tai molempien osapuolten tulee aina olemaan vähän vihamielisyyttä ja kaunaa.
On tärkeää muistaa pysyä uskollisena itsellesi. Vastaavasti aiot olla miehen kanssa, joka pysyy uskollisena myös itselleen.
Pienentämällä asioita on varmasti mahdollista saada entinen takaisin, jos suhde päättyi huonosti.
Tarkoitan, tein, sinäkin voit!
Mutta avain siihen on antaa sinulle ja entiselle riittävästi aikaa ja tilaa toipua mistä tahansa tapahtuneesta negatiivisesta tilanteesta.
Jos olisit se, joka satutti heitä, anna heille tarpeeksi aikaa käsitellä kipua ja antaa heidän käsitellä. Jos sinä olit loukkaantunut, varmista, että käsittelet tunteesi perusteellisesti. Palauttaminen parisuhteeseen, josta et ole parantunut, johtaa edelleen ongelmiin tiellä.
Joten nyt kun olet täynnä, puhutaanpa tilanteestasi. Kerro alla olevissa kommenteissa minulle siitä. Tässä minun on tiedettävä:
- Kerro minulle hajoamisen yksityiskohdat. Kuinka kauan olit yhdessä ennen kuin se tapahtui? Mikä mielestäsi oli syy?
- Mitä olet tehnyt hajoamisen jälkeen?
- Mikä on mielestäsi paras toimintatapasi?
Kun meillä on kaikki tiedot, asiantuntijamme auttavat sinua määrittämään seuraavan toimintatapasi.
