gov-civil-vilareal.ptMitä tehdä, jos löydät entisen treffisivustolta
Järkytys, loukkaantuminen ja viha.
Nämä ovat vain muutamia tunteita, joita saatat kokea löytäneen entisen treffisivustolta ja nyt haluat tietää, mitä tehdä asialle.
Onneksi sinulle, aiomme puhua siitä, mitä sinun pitäisi ja mitä ei pitäisi tehdä tässä tilanteessa ja mitä se tarkoittaa, kun löydät entisen online-dating-maailmasta.
Mutta ennen kuin jatkat eteenpäin, numero yksi asia, jonka sinun tulee kysyä itseltäsi, onko minulla mahdollisuus?
Liian usein kuulen ihmisten vierailevan verkkosivustollamme, innostumasta sisällöstä, yrittääkseen saada entisen takaisin ja epäonnistuneen.
Tämä johtuu yksinkertaisesti siitä, että he eivät koskaan pysähtyneet miettimään mahdollisuuksia saada takaisin entinen.
Ottamalla kaksi minuuttia Ex Recovery Chances -kyselyn suorittamiseen voit säästää paljon aikaa määrittämällä mahdollisuutesi ensin.
Tässä on mitä tehdä, jos löydät entisen treffisivustolta
Ok, päästään ratkaistavaksi treffisivuston kiista.
Kun aloitin tämän artikkelin suunnittelun, minulla oli vaikeuksia päättää aiheesta.
Mielestäni on tärkeää pitää sisältö tuoreena ja olla pinnoittamatta samoja vanhoja aiheita uudestaan ja uudestaan, kuten näen monet ikäisistäni tekevän.
Halusin lisätä jotain uutta keskusteluun, joten menin ykkösresurssilleni etsimään asiaankuuluvaa aihetta - yksityistä Facebook-tukiryhmäämme. Tämä ryhmä on täynnä ohjelmasi läpi käyviä ihmisiä, joilla on vaikea saada entisiä takaisin.
Viime aikoina olen huomannut valtavan nousun tämän ryhmän kysymysten määrässä naisilta, jotka ovat löytäneet entisensä treffisivustoilta.
He esittävät kysymyksiä, 'onko tämä normaalia?' ja 'mitä minun pitäisi tehdä asialle?'.
Joten, tänään haluaisin vastata näihin kysymyksiin ja jakaa ajatukseni siitä, miksi entinen on treffisivustolla.
Onko normaalia, että ex menee treffisivustolle?
Kun otimme tähän aiheeseen liittyvät kootut tiedot yksityiseltä Facebook-tukiryhmältämme, neljä treffisivustoa nousi esiin yleisimpinä verkkosivustoina exeille, jotka etsivät online-treffausta:
- Tinder
- Ottelu
- Bumble
- Paljon kalaa
Pohjimmiltaan asiakkaamme löysivät entisensä jostakin näistä sivustoista, paniikkia ja juoksivat luoksemme kysymään 'onko tämä normaalia?'.
No, uskokaa tai älkää, entisenne on normaalia käyttäytyä tutustumalla online-datingin hajoamisen jälkeen.
Niin usein, kun suhde päättyy, meillä on taipumus romantisoida se.
Haluamme uskoa, että entinen ajatteli vain meitä eikä ketään muuta suhteen aikana.
Sitten todellisuus iskee kovasti, kun huomaamme, että entinen henkilö ajaa muita naisia verkossa hajoamisen jälkeen.
Niin vaikeaa kuin tämänkin kuuleminen onkin, on täysin normaalia, että hän osoittaa tämän käyttäytymisen.
Hänen mielestään syy, miksi hän erosi kanssasi, johtuu siitä, että hän ajatteli voivansa tehdä paremmin kuin sinä.
Joten hänelle on luonnollinen seuraava askel mennä ulos ja etsiä toinen nainen, joka on sinua parempi.
Anna online-treffit.
Yhtä vaikeaa kuin nähdä ex-treffisivustolla saattaa olla, on olemassa muutamia sääntöjä, joita sinun tulisi noudattaa varmistaaksesi, että tämä emotionaalinen tilanne ei paranna sinua.
Mitä EI pitäisi tehdä, jos löydät entisen treffisivustolta
Tietysti, kun asiakkaamme näkevät entiset treffisivustolla, he eivät reagoi liian hyvin uutisiin.
Jotkut heistä tekevät todella naurettavia asioita.
Onneksi olemme nähneet tarpeeksi tällaista käyttäytymistä varoittaaksemme sinua etukäteen, jotta et joutuisi yleisimpiin sudenkuoppiin.
Sääntö # 1: Älä ota yhteyttä entiseen
Näemme tämän tapahtuvan usein yksityisessä Facebook-ryhmässämme, varsinkin jos joku uskoo, että heidän suhteensa oli todella erityinen entiseensa.
He eivät voi uskoa, että heidän entinen tahraisi muistinsa suhteestaan liittymällä treffisivustolle ja käymällä treffailussa jonkun uuden kanssa.
He eivät yksinkertaisesti voi estää itseään ottamasta yhteyttä entiseensa kysyäkseen heiltä, mitä he tekevät Tinderissä tai Bumble'ssa.
Kuinka he uskaltavat tehdä sen!
Mitä nämä asiakkaat eivät lopu ymmärtämään, on se, että tavoittelemalla häpeää entisilleen liittymisestä treffisivustoon he todella saavat itsensä näyttämään pikkumaisilta, epätoivoisilta ja erittäin epävarmoilta.
Jos haluat koskaan entisesi takaisin, tämän säännön rikkominen lisää vain vaikeuksia tämän tavoitteen toteuttamisessa.
Sääntö # 2: Älä huomauta, että hän on valehdellut iästä, pituudesta tai painosta
Tämä sääntö on yksinkertainen.
Älä sabotoi häntä.
Tässä on tilasto sinulle.
Tiesitkö, että noin 81% online-treffisivustoon liittyneistä ihmisistä valehtelee iästä, pituudesta tai painosta?
Tämä tarkoittaa, että jos huomaat, että entinen poikaystäväsi on 5'8, mutta hän sanoo olevansa 5'10 online-treffiprofiilissaan, hän on enemmistö.
Älä sano hänelle tai kenellekään hänen tapaamistaan tytöille sanomaan, että hän valehtelee.
Tämä vain aiheuttaisi sinulle tarpeetonta vastatuulta tulevaisuudessa.
Toisen naisen tunteiden hallinta
Vaihdetaan nyt vaihdetta minuutiksi.
Kuten jaoin, asiakkaideni kysymys numero yksi on, onko heidän normaalinsa tutkia online-treffeja.
Toiseksi yleisin mielipide, jonka kuulen asiakkailta, liittyy vaikeuksiin, joita he kokevat ajatellessaan entistä tapaamistaan jonkun uuden kanssa.
Usein se on keskellä Ei yhteyttä -sääntöä, kun opit, että entinen seurustelee jonkun uuden kanssa.
Tosiasia, että viestintä on pidossa, kun saat selville, että entinen seurustelee jonkun uuden kanssa tai jopa nukkuu uuden kanssa, vain lisää näitä tunteita.
Mitä enemmän ajattelet sitä, sitä enemmän kamppailet edes kuvitellessasi entistäsi uudessa romanttisessa suhteessa. Se ajaa sinut hulluksi siihen pisteeseen, jossa sinusta tuntuu, että et voi enää kestää sitä.
Mutta mitä teet?
Mikä on paras tapa käsitellä näitä tunteita?
Kokemukseni mukaan on kaksi tapaa käsitellä tunteitasi, kun opit, että entinen on uudessa suhteessa.
Ensimmäinen tapa on suora, hyökkäyspohjainen tapa ja toinen tapa on sisäinen tapa.
Viime kädessä mielestäni sinun on tehtävä molemmat, jos haluat hallita näitä tunteita tehokkaasti, samalla kun maksimoit mahdollisuutesi houkutella entistä takaisin.
Suora tie (hyökkäyskanta)
Kun valmistelin tätä artikkelia, huomasin erään naisen kommentin yksityisessä Facebook-tukiryhmässämme, joka kamppaili ajatuksineen entisestä menemästä treffeille jonkun uuden kanssa, kun hän löysi hänet Tinderistä.
Hänen vastauksensa oli mielenkiintoinen minulle, koska hän liittyi myös Tinderiin.
Tässä hänellä oli sanottavanaan:
”Pojat ja tytöt. Mene Tinderiin! Tai toinen treffisovellus. Olen vasta 10. päivä 45: stä Ei yhteyttä -sääntöni ja olin epäröivä siitä lähinnä siksi, että en näe itseäni muiden kuin entisen kanssa. Mutta toistaiseksi se on ollut loistava tapa harjoitella hauskoja, kevyitä ja nokkelia kommunikaatiota tuntemattomien kanssa! Se todella auttaa pääsemään ulos siitä 'riidanalaisesta mielentilasta' ja vain pitämään hauskaa. '
Minusta on hauskaa, kun ehdotan asiakkaan liittymistä Tinderiin tai muuhun treffisivustoon taitojensa terävöittämiseksi ja he eräänlaiset silmät, kohteliaasti myöntävät, mutta eivät koskaan tee sitä.
Muutama asiakas, joka noudattaa neuvojani tässä asiassa, yleensä kiittää minua.
Miksi?
Koska se on suuri häiriötekijä ajatella jatkuvasti entisiä.
Useimmiten heidän entinenkin alkaa kiinnittää huomiota nähdessään asiakkaani Tinderissä tai muulla treffisivustolla.
Joten se on suora tapa käsitellä entistä menossa treffisivustolle.
Mutta olen itse asiassa löytänyt paljon enemmän menestystä epäsuoralla tavalla.
Usein epäsuora tapa saa ihmiset pyörittämään silmiään ja sanomaan, että se on klise, mutta se ei ole, ja minä todistan sen sinulle.
Epäsuora tapa (sisäinen tukikohta)
Pidän haastattelemaan henkilökohtaisesti asiakkaiden menestystarinoita keräämään yksityiskohdat ja selvittämään, mikä heille toimi.
Itse asiassa viimeisten kolmen päivän aikana tein kolme tunnin pituisia haastatteluja naisten kanssa, jotka saivat entisen takaisin.
kristuksen luokituksen intohimo
Viime kädessä etsin sekä onnistuneita että epäonnistuneita malleja.
Olen iloinen voidessani sanoa, että olen huomannut selkeän mallin suoritettuani yli 20 tuntia haastatteluja ja se liittyy ajattelutapaan.
Menestyneillä asiakkailla on usein luottamus tai vahva usko siihen, että he ovat kunnossa, vaikka he eivät saisikaan entisiä. He eivät usko, että maailma päättyy, jos asiat eivät suju. Itse asiassa nämä asiakkaat luopuvat usein siitä, että yrittävät saada entisen takaisin. Silloin heidän entisensä alkaa yleensä kiinnittää huomiota.
Mitä enemmän huomasin tämän mallin, sitä tarkoituksellisemmaksi minusta tuli kysymys valmennusasiakkaillemme tästä luottamuksen ajattelutavasta.
Seuraavien kolmen viikon aikana aion julkaista yhden näistä menestystarinoista joka viikko.
Jokaisessa haastattelussa kysyin asiakkaalta, mitä hän ajatteli tästä luottamuksen ajattelutavan käsitteestä, onko hänellä hallussaan sitä ja onko hänen mielestään johtanut entisen takaisin saamiseen.
Jokainen heistä sanoi: 'Kyllä, se oli ehdottoman välttämätöntä prosessille.'
Kysyin sitten jokaiselta heiltä, olisiko mahdollista väärentää tämäntyyppinen luottamus.
Toisin sanoen, olisivatko he voineet teeskennellä olevansa välinpitämättömiä menettääkseen kaveria, vaikka eivät todellakaan olleet?
Kaikki kolme sanoivat: 'Ei, sitä ei voi väärentää'.
Vaikka voisit ehkä aloittaa väärentämällä tätä uskoa, sen pitäisi lopulta tulla sisäiseksi uskoksi.
Tämä sisäinen luottamus kertoo sinulle, että olitpa kuinka huonoja tahansa, olet silti kunnossa. Sen tietäminen tekee sinusta vahvemman.
Nyt monilla ihmisillä, jotka lukevat tätä artikkelia, ei todennäköisesti ole tätä mentaliteettia, koska menestys on todella itseluottamusta.
Kuinka voit tulla itsevarmemmaksi?
Toinen iso kysymys, jonka kuulen naisilta koko ajan, liittyy luottamukseen ja siihen, miten naiset voivat lisätä heidän itseluottamustaan.
Paras tapa vastata tähän kysymykseen on puhua unohtumattomuudesta.
Itse asiassa julkaisin äskettäin kirjan nimeltä 'Ungettable', joka vastaa tähän kysymykseen perusteellisesti. En sano, että sinun on ostettava se. Itse asiassa tässä artikkelissa ei ole edes ostolinkkiä, mutta mitä haluan opettaa sinulle tänään, käsitellään tässä kirjassa.
Kolme luottamustasoa
Uskon, että luottamus on kolmessa kerroksessa: pintakerros, elämäntapakerros ja sisäinen luottamus.
Kerros # 1: Pintakerros
Ensimmäistä luottamuskerrosta kutsutaan pintakerrokseksi.
Tämä kerros sisältää kaiken ulkonäköön liittyvän, mukaan lukien miltä näytät, mitä jaat sosiaalisessa mediassa ja mitä muut ihmiset sanovat sinusta. Pintakerros on pinnallinen.
Instagram-vaikuttajat ymmärtävät erinomaisesti pintakerroksen luottamuksen.
Mutta mitä haluamme, ei välttämättä ole pintakerros. Etsimme jotain paljon syvempää. Syvä luottamuskerros, joka ylittää ulkonäön tai jopa sen, miten muut ihmiset näkevät sinut.
Kerros 2: Lifestyle-kerros
Joten seuraava luottamuksen taso on Lifestyle Layer.
Tämä sisältää kaiken, mikä koskee taitojasi, harrastuksiasi, tykkäyksiäsi ja inhoasi.
Tämä kerros perustuu enemmän persoonallisuuteesi.
Joten tällä luottamustasolla olemme pääsemässä lähemmäksi sitä sisäistä tasoa, josta aiomme puhua, mutta emme ole vielä siellä.
Tämä on ehkä syvempi kuin luottamuksen pintakerros, mutta se ei ole vielä täysin sisäinen.
Kerros 3: Sisäinen luottamus
Kolmas ja tärkein luottamuskerros on sisäinen luottamus.
Tämä on vaikein saavuttaa luottamus, ja silti se on vaikein luottamustyyppi selitettävissä.
Paras tapa, jolla voin selittää sen sinulle, on sanoa, että kyse on niin suuresta itseluottamuksesta, että riippumatta siitä, kuinka huonot asiat saavat sinut tietämään, että menet pois ja olet kunnossa. Sinulla on oikeus surra ja olla järkyttynyt, mutta tiedät lopulta, että olet kunnossa.
Nyt ilmeisesti useimmat naiset ihmettelevät, kuinka saan sisäisen luottamuskerroksen? Kokemukseni mukaan on kaksi tapaa.
Ensimmäinen tapa: Trickledown-vaikutus
Ensimmäinen tapa kehittää sisäistä luottamusta on se, mitä kutsun ”harhautuneeksi vaikutukseksi”.
Ajattele sitä näin, jos työskentelet paljon elämäntapasi ja itseluottamuksesi pinnan kanssa, se luonnollisesti vain tippuu ja luo sisäistä luottamusta.
Mutta tämä ei luo sisäistä luottamusta yksin. Sinun on myös kohdattava ja hyväksyttävä suurimmat pelkosi.
Toinen tapa: kohdata suurimmat pelosi
Suurimman pelon kohtaaminen vaatii meditaatiota ja visualisointia.
Työskentelen tällä viikolla tällä viikolla valmennusasiakkaan kanssa. Hän oli niin keskittynyt entisen poikaystävänsä palauttamiseen, että minun piti muistuttaa häntä siitä, että hän menettää sisäisen luottamustasonsa. Kuten mainitsin, menestys syntyy tämän sisäisen luottamustason kehittämisestä.
Kun hän kysyi minulta, kuinka kehittää tätä kerrosta, ehdotin, että hän varaa päivittäin 10-15 minuuttia meditaatioon ja visualisointiin.
Lukitse itsesi huoneeseen, sulje silmäsi ja kuvittele suurinta pelkoasi. Kuvittele entisen sanovan, että hän vihaa sinua; hän ei koskaan tule takaisin kanssasi eikä sinulla ole koskaan mahdollisuutta. Kuvittele, että teet kaiken oikein ja epäonnistut.
Kuvittele sitten itsesi itsevarmasti nousevan ja kävelemän pois entiseltä. Ehkä kuvittele, että kun nouset ylös ja kävelet pois, hän alkaa kerjätä sinua tulemaan takaisin hänen luokseen, mutta sanot ei. Toisin sanoen kuvittele, että siirryt rätteistä rikkauksiin.
Viime kädessä, mitä enemmän harrastat visualisoimista itseäsi läpi pahimman mahdollisen skenaariosi ja nouset toiselle puolelle OK, sitä paremmin voit tulla. Rakennat sitä sisäistä luottamuskerrosta.
Se, mikä on voinut aloittaa rituaaliharjoituksena, tulee mantraasi. 10–15 minuuttia motivoivaa liikuntaa joka päivä. Mitä enemmän visualisoit pahimpien pelkojesi toteutumista ja olet kunnossa, sitä vahvemmaksi sinusta tulee.
Pian et keskity entiseen olemiseen treffisivustolla. Et keskity entiseen seurusteluun toisen tytön kanssa tai nukkumaan jonkun toisen tytön kanssa. Keskityt omaan henkilökohtaiseen kasvuun ja kehittämällä omaa sisäistä itseluottamustasi tiedät todella, että olet kunnossa.
