gov-civil-vilareal.ptMitä sanoa jollekin, joka rikkoi sydämesi
Sydämesi rikkoutuminen on kaikkien aikojen pahin tunne, ja voi olla todella vaikea tietää, mitä sanoa sydämesi murtavalle henkilölle. Tänään autan tekemään tämän hieman helpoksi kertomalla sinulle paitsi mitä sanoa, myös milloin sanoa.
Haluan kuitenkin saada yhden asian pois tieltä heti, mutta en kannata tätä taianomaisen luodin tai lauseen ajatusta, joka automaattisesti 'avaa hänen sydämensä'. Mielestäni sinun pitäisi juosta niin pitkälle kuin mahdollista kenellekään, joka yrittää myydä sinulle maagisen lauseen, joka toimii heti entisellä, koska se ei vain toimi näin.
Vaikka ei ole mitään taikamaailmaa tai taktiikkaa, jota voisit käyttää yhtäkkiä siihen, että entinen haluaa palata luoksesi, taktiikkaa ja tekniikoita on ihanteellinen kasa, jotka voivat auttaa sinua käymään läpi tämän prosessin yrittäessäsi saada ex takaisin.
Ilmeisesti keskustelu on ensimmäinen askel saada entinen takaisin, mutta miten aloitat keskustelun, kun he rikkovat sydämesi? Tässä on kaksi keskeistä käsitettä:
Ajoituksen voima
Vivun voima
Otetaan hetki puhua jokaisesta näistä käsitteistä.
Ajoituksen voima
Keskustelu jonkun kanssa, joka mursi sydämesi, ei ole vain 'mitä' sanoa, vaan myös 'milloin' sanoa se.
On ehdottomasti oikea (ja väärä!) Aika keskustella entisen kanssa, ja jos sekoitat ajoituksen, sillä ei todellakaan ole väliä mitä sinun on sanottava.
Ensinnäkin, ehdottomasti PURKEA aika keskustella entisen kanssa, vaikka se olisikin vain suljettavana, on heti hajoamisen jälkeen.
Itse asiassa paras neuvo, jonka annan ihmisille heti hajoamisen jälkeen, on kirjaimellisesti sanoa mitään ja vain kävellä pois kuin se ei häiritsisi heitä. Miksi niin?
enkelinumerot rakkaudelle
No, se johtuu siitä, että tunteet voivat muuttua. Jos puhut entisen kanssa ollessasi erittäin tunnepitoinen, sanot todennäköisesti jotain, jota et tarkoita vain satuttamaan heidän tunteitaan, varsinkin jos hän rikkoi sydämesi. Sama koskee entistä ja ennen kuin huomaatkaan, sanot molemmat asioita, joita voi olla vaikea ottaa takaisin.
Ajattele sitä kuin silloin, kun ovellesi tulee erittäin ärsyttävä ja sitkeä ovelta ovelle -myyjä. Tiedätkö, sellainen henkilö, joka ei ota kieltäytymistä vastauksestaan ja työntää sinua, kunnes joko ostat mitä he myyvät, tai olet puolustava ja vihainen ja lyö oven heidän kasvoilleen.
Tämä on täsmälleen sama asia, joka tapahtuu, jos yrität puhua entisen kanssa heti hajoamisen jälkeen. Olet murtunut, joten ensimmäinen reaktio on korjata asiat mahdollisimman pian, ennen kuin hän unohtaa sinut.
Kaikki hajoamisen negatiivisuus on kuitenkin vielä mielessä, joten he saattavat kieltäytyä puhumasta kanssasi.
Tietenkin voit vaatia ... ja he todennäköisesti kieltäytyvät viihdyttämästä sinua uudelleen. Lopulta ne hajoavat ja silloin tapahtuu klassinen tiedonsiirron hajoaminen, joka voi olla jopa pahempi kuin todellinen hajoaminen. Ennen kuin huomaatkaan, olet kaivanut itsesi todella syvään reikään, josta on vaikea päästä pois.
Ja se näyttää kuinka tärkeä ajoitus voi olla. Et ehkä ymmärrä, mutta ajoitus on kiinnitetty tunteisiin ja koska tunteet ovat kaikkien aikojen korkeimmillaan heti hajoamisen jälkeen, kumpikaan teistä ei ole oikeassa mielessä keskustellakseen kunnolla. Särkynyt ja liian sentimentaalinen vain vaikeuttaa sinun nähdä asioita selvästi.
Tämä on tietysti yksi ensisijaisista syistä, miksi suosittelemme ei yhteyttä -sääntöä, jossa jätät periaatteessa huomiotta entisen tietyn ajan hajoamisen jälkeen.
Monet ihmiset katsovat yhteydenpitoa koskevaa sääntöä, koska tämä tapa saada ex kaipaa sinua poissa ollessasi. Mutta se ei oikeastaan ole 'ei yhteyttä' -säännön todellinen olemus.
Suurimman osan ajasta onnistuneet yhteystietosäännöt riippuvat siitä, mitä teet tuolloin.
Mitä sinun pitäisi sitten tehdä tuolloin, jos et voi vielä puhua entisen kanssa?
No, kirjaimellisesti KAIKKI!
Suhteesi ei ole ainoa asia sinussa. Sinun täytyy löytää jotain, mikä on vielä tärkeämpää kuin suhde.
Se voi olla mitä tahansa toisesta suhteesta perheeseen tai luovasta ulostulosta, kunhan olet intohimoisesti siitä. Sen on oltava jotain, josta et anna periksi, ja joka voi viedä sinut häiritsemään entistä 24 * 7.
Tämä antaa sinulle oikean näkökulman, että tuhlaat aikaasi keskittymällä entiseen. Sinun pitäisi keskittyä tähän asiaan yhteydenoton aikana.
Vaihdetaan nyt vaihdetta ja puhutaan vipuvaikutuksesta, koska vaikka ajoitus on tärkeää, vipuvaikutus, kun lopulta puhut entisen kanssa, on avain niiden voittamiseen.
Vivun voima
Koko asia sanoa oikea asia entiselle, joka rikkoi sydämesi, pyörii vivun ympärillä, erityisesti kuinka voit saada vipuvaikutuksen vakuuttamaan entisen, että heillä on jotain todellista menetettävää, jos tämä kaatuu.
Mitä sanot, sen on annettava entiselle menneisyydellesi aito tappion pelko, jotta he ottavat sinut vakavasti ja tietävät, että olet todella valmis poistumaan.
Suuri osa tämän ajattelutavan käyttämisestä on tosiasiallisesti aikaa käyttää kontaktittomuus-säännön aikana keskittyäksesi itseesi ja 'siirtyä eteenpäin siirtymättä eteenpäin', joten entinen pahoillasi, että olet koskaan rikkonut sydämesi.
Nyt olemme päässeet hallitsevaan kysymykseen, jonka ympärillä tämä koko video pyörii:
Mitä sinun pitäisi sanoa, jos entinen rikkoi sydämesi?
Pohjimmiltaan kaikki, mikä saa sinut käyttämään vipua saadakseen heidät tuntemaan menettävänsä sinut ikuisesti.
Kaikenlainen keskustelu, joka auttaa tätä tavoitetta, on oikea keskustelutyyppi.
Tämä pyörii parin käsitteen ympärillä, jotka tunnetaan nimellä arvoketju ja arvon tikkaat, joista puhun usein verkkosivustollani ja youtube-kanavallani. Molemmat ovat pohjimmiltaan vivun rakentamista tekemällä entinen kiehtonut keskustelemaan kanssasi uudelleen.
Nämä käsitteet kuvaavat vaiheet tavoittaa entinen ja millaisia keskusteluja on saada heidät tuntemaan, että he voivat menettää sinut ikuisesti, jos kiinnität jonkun muun kaveri. Minulla on lisätietoja heistä verkkosivustollani, joten voit selata vapaasti!
Toinen tärkeä näkökohta puhuessasi entiselle, joka rikkoi sydämesi, on ajatus tunnustaa entisten pelkosi empatian avulla.
Indiana Jonesin tuomion temppelin luokitus
Empatian tarve johtuu mielestäni yhteisestä säikeestä useimmissa hajoamisissa - molemmat osapuolet toimivat eri aallonpituuksilla.
Tämä tarkoittaa pohjimmiltaan sitä, että ajattelet yhtä asiaa, entinen ajattelee toista ja näiden asioiden välillä on valtava väärinkäsitys. Joten et tiedä tai ymmärrä mitä he ajattelevat.
Siksi hajoaminen voi sokottaa sinut ja saatat sanoa esimerkiksi 'en koskaan nähnyt sen tulevan' tai 'se oli tyhjästä'. Näin ei kuitenkaan ole koskaan, koska hajoamiset eivät vain 'tapahdu', yleensä siksi, että ihmiset olivat eri aallonpituuksilla. Mutta tämä ei ole ratkaisematon asia ...
Paras tapa kuroa kuilu niin, että pääset samalla aallonpituudella, on tämä empatian käsite.
Empatian tarkoituksena on lähestyä kumppaniasi ja puhua heidän kanssaan samalla maailmankatsomuksella kävelemällä kilometriä kengissä ja ymmärtämällä, mitä he tuntevat.
Nyt mitä todella opetamme täällä exboyfriend Recovery -ohjelmassa, on tämä taktisen empatian käsite, jossa luetellaan periaatteessa kaikki asiat, joiden uskot entisen ajattelevan, mutta et halua sanoa. Sitten toistat sen takaisin hänelle: 'Hei, tiedän, että sinusta tuntuu tältä, eikö?' tai 'Ajatteletko näin tällä hetkellä?'
Se antaa heidän ymmärtää 'Hei, he todella ymmärtävät minua paremmin kuin luulin heidän ymmärtävän.'
Mutta sanamuoto on tässä todella tärkeä, koska jos soitat entisellesi tuntemaan jotain ja he sanovat 'joo, olet oikeassa', se on kieltäytyminen, koska periaatteessa kerrot heille, mitä tehdä.
Haluat heidän olevan sanoa 'joo, se on oikein', koska se on paikka, josta tajuaa, että kuuntelet heitä todella.
Täällä asiat kuitenkin muuttuvat hieman monimutkaisiksi, koska mistä tiedät, näkevätkö entinen taktinen empatiasi aidoksi huolenaiheeksi vai yritätkö sanella, miltä heistä tuntuu? Sinun on todella valittava oikea aika käydä tällainen taktinen empatiakeskustelu.
Teetkö sen heti yhteydenoton kiellon jälkeen?
Ei, koska sinun on luotava tietty luottamus ennen kuin olet valmis käymään tämän keskustelun.
Usein paras aika tämän tyyppisille keskusteluille on joko puhelimitse tai henkilökohtaisesti.
Arvopapereidemme mukaan puhelut ja henkilökohtaiset tapaamiset tapahtuvat tekstiviestivaiheen jälkeen, koska tekstiviestit antavat sinulle vankan pohjan käydä näitä syvempiä keskusteluja henkilökohtaisemmissa viestintävälineissä.
Joten muista, että kaikki tämä toimii saumattomasti, mutta samalla sinun on luotettava suolistoon.
Asia, jonka olemme oppineet haastattelemalla useita menestystarinoita, on se, että vaikka yritätkin noudattaa kaikkia neuvojamme ja tekniikoitamme 'T' -tietoon, sinun on aina silloin tällöin tehtävä improvisointeja tilanteen mukaan. Jos huomaat hetkessä ajatellessasi, että strategia ei toimi sinulle, sopeudu vapaasti lennossa ja tee kaikki, mikä tuntuu oikealta.
Päätelmä:
Keskustelu sydämesi murtuneen henkilön kanssa on vaikeaa, mutta näiden kahden käsitteen pitäminen mielessä helpottaa:
- Ajan voima: Älä yritä puhua jonkun kanssa, joka rikkoi sydämesi heti hajoamisen jälkeen, koska olet liian emotionaalinen ajattelemaan suoraan.
- Vivun voima: Sano mitä sinun on tehtävä saadaksesi entisen ajattelemaan, että he menettävät sinut pysyvästi.
