gov-civil-vilareal.ptUnohtuuko entinen minut, jos en ole yhteydessä
Täällä Ex Boyfriend Recoveryssä saan paljon kysymyksiä kuin voitte kuvitella. Yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita minulle kysytään, on kuitenkin
'Jos en tee yhteystietoja, unohdaako Ex-minuni minut?'
Vastaus siihen on tietysti iso kaikuva
'EI.'
Mutta tietysti on enemmän tietoa, joka liittyy tähän kysymykseen. Meidän on tarkasteltava MIKSI entinen ei unohda sinua.
Ei yhteyttä
Joten, katsotaanpa Ex Boyfriend Recoveryin ensimmäinen vaihe, joka on.
Monille Ei yhteyttä on vaihe, joka herättää pelkoa. Ja sen ei pitäisi oikeastaan.
Ei yhteyttä -sääntö toimii useilla eri tavoilla. Se ei kuitenkaan ole oma keksintöni. Monet muut suhdevalmentajat käyttävät No Contact -ohjelmaa osana ohjelmaa. Mutta ei yhteyttä ole näkökohtia, jotka mielestäni he jättävät pois.
Ensinnäkin, riippumatta tilanteesta, se antaa sinulle ja entiselle mahdollisuutesi jäähtyä.
Oletetaan esimerkiksi, että sinulla on ollut suuri taistelu ja tunteet ovat korkeat. sillä hetkellä sinulla on paljon erilaisia tunteita etenkin. Rakastat entistäsi, mutta olet niin vihainen, että vihaat heitä sillä hetkellä. Asiat sanotaan vihan keskellä, kun tunteet eivät ole hallinnassa. Ja joskus sanomme tai teemme asioita, joita on lähes mahdotonta korjata myöhemmin.
Tämä on yksi pääkohdista, joita korostan yhteydenoton aikana. Aikasi erillään entisestä ja kireästä tilanteesta antaa sinulle mahdollisuuden saada tunteet hallintaan, näkökulmasta ja saada toimintasuunnitelma yhdessä.
Olipa 21, 30 tai 45 päivää kontaktia, on tärkeää, että otat aikaa saadaksesi tunteesi hallintaan. Koska Yhteystietoja ei ole loppu, ja on aika ottaa uudelleen yhteyttä entiseen, kun kirjoitat Tekstiviesti-vaiheeseen.
Miksi?
Koska mikään yhteystieto ei lopulta pääty, ja on aika ottaa uudelleen yhteyttä entiseen, kun kirjaudut sisään.
Tämä toinen kosketuksettomuus on yhtä tärkeä. Itse asiassa se lisää hänen odotustaan siitä, että te kaksi keskustelette.
On erittäin tärkeää käyttää tätä näkökohtaa. Kuinka rakennat tämän ennakoinnin?
No, keskittymällä itsellesi, menemällä ulos ja kokemuksia tietysti.
Mutta Chris, sanot, kuinka tämä rakentaa ennakointia keskusteluun tekstiviestivaiheessa?
Kärsivällisyyttä heinäsirkka, nämä tiedot ovat tulossa.
pitäisikö toivottaa hänelle hyvää syntymäpäivää ilman yhteyttä
Mutta minun on korostettava, on ratkaisevan tärkeää, että Ei yhteyttä aikana menet ulos ja teet asioita. Onko kokemuksia. Nosta uusia taitoja, jotka olet aina halunnut oppia. Mene paikkoihin, kokeile uusia ruokia.
Ex Boyfriend Recovery -ryhmässä me merkitsemme tämän kontaktin osan 'Becoming the Ungettable Girl' tai 'Being a UG'.
Haluatko tietää enemmän siitä, että olet unettable Girl? Lisätietoja siitä.
Sosiaalinen media
Nyt kun olet elämästä elämäsi aikana Ei yhteyttä, on turvallista sanoa, että käytät kaikenlaista sosiaalista mediaa tänä aikana. Ja jos et ole sosiaalisen median tyyppi, nyt on aika tehdä itsesi tutuksi, koska se tulee olemaan olennainen osa entisen kasvavan odotuksen herättämisessä.
Mistä tiedän tämän? Se on juurtunut kulttuurissamme nykyään. Et voi nyt mennä mihinkään päin maailmaa ilman, että joku ottaa selfieä, lähettää sähköpostia Instagramiin tai tarkista syötteestä jonkinlaista päivitystä. Se on nyt toinen luonne.
Ja aiot käyttää pyrkimyksiä saada takaisin Ex.
Joten, miten aiot käyttää sosiaalista mediaa saadaksesi Ex takaisin?
Jälleen kerran sanon kärsivällisyyttä….
Kerron usein tarinan siitä, kuinka tapasin ihanan vaimoni.
Olen kirjoittanut, että kun tapasin ensimmäisen kerran vaimoni, seurasin häntä tavallaan. Tarkistin hänet Facebookista nähdäksesi, millainen ihminen hän oli.
Ja kun pääsin hänen profiiliinsa, sain selville, että hän oli mahtava nainen ja paljon ystäviä. Ja monet noista ystävistä olivat kaveriystäviä.
Ja vaikka emme olleet vielä parisuhteessa, huomasin olevani kateellinen. Koska näin, että muut ihmiset olivat menossa tämän uskomattoman naisen ympärille.
Ja halusin sen. Halusin oppia tuntemaan hänet.
Tarkoitan ... Eikö sinä? Katso häntä!
Tarinani asia on, että Ex-käyttäjäsi tarkistaa sosiaalista mediaasi. Se tapahtuu niin, että olen tehnyt podcastin juuri tästä aiheesta, t. Tässä podcastissa mainitsen seuraavat tilastot:
31% ihmisistä lähetti kuvan yrittäessään tehdä kuvanex mustasukkainen.
88% ihmisistä tarkistaa exensä Facebookin avulla hajoamisen jälkeen.
64% ihmisistä analysoi liikaa entistensa seinäviestejä ja viestejä
50% ihmisistä poistaa entisen kuvan hajoamisen jälkeen.
33% lainasi kappaletta / sanoituksia entisistään.
ja kaikkein tärkeimpänä…..
70% ihmisistä myönsi käyttäneensä ystävää tarkistaakseen entisen Facebook-profiilinsa.
Viimeinen on tärkeä. Se on tärkeää, koska se toimii jollain outolla tasolla entisen aivoissa.
Tästä syystä:
Menet ulos ja sinusta tulee Unettable Girl. Sinulla on uusia kokemuksia, opit uusia asioita; viljelet rikas ja palkitsevaa sosiaalista elämää. Ja tietysti lähetät kuvia ja videoita kuin hulluja. Näissä videoissa näytät hyvältä, sinusta tuntuu hyvältä ja näytät aidosti siltä, että sinulla on hauskaa. Hymyileminen, nauraminen ja itseluottamuksen heijastaminen on mitä näissä kuvissa ja videoissa näkyy.
Miksi aiot lähettää ja käyttää sosiaalista mediaa eduksesi? Koska entinen on todennäköisemmin 70 prosenttia, joka myönsi tarkistavansa entisen profiilinsa. Ja huomaa tuo lausunto: 'myönsi tarkastuksen.' Panostan siihen, että niiden ihmisten prosenttiosuus, jotka tarkistavat entisen sosiaalisen mediansa eivätkä myönnä sitä, on hieman suurempi.
Miksi tämä on tärkeää? Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, että Ei yhteyttä -toiminnon aikana asetat perustan tai pohjan saadaksesi entisen takaisin. Saat tunteet kurissa ja sinulla on elämäsi aika.
Ei näköpiiristä, ei aivan mielestä ...
Oletko koskaan kuullut lauseen 'Pois näkyvistä, pois mielestä'?
Sosiaalisen median käyttö 'Ei yhteyttä' -vaiheessa on tärkein taistelija 'näköpiiristä pois'. Et ehkä puhu hänelle, mutta hän tarkistaa ehdottomasti sinua, mikä tarkoittaa, että olet edelleen hänen mielessään.
Täällä haluat olla.
Unohtaako hän sinut yhteydenoton aikana, jos hän ei tarkista sosiaalista mediaasi?
Ei, siellä on tunteita, joihin hän joko ei ole sovittu, ei ole käsitellyt tai näiden kahden yhdistelmä.
Mutta sinun on osoitettava, että elämäsi on upea joko hänen kanssaan tai ilman häntä, mikä puolestaan saa entisen ajattelemaan,
'Gee, hän pärjää todella hyvin ilman minua. Mitä olen tehnyt päästämällä hänet menemään? '
Kertaus
Joten laitetaan kaikki tämä yhteen:
- Olet tehnyt tai teet Ei yhteyttä.
- Lähetät kuvia ja videoita, kuten ei ole huomenna erilaisissa sosiaalisissa medioissa tekemäsi uudet ja mielenkiintoiset asiat.
- Etsit ja tunnet parhaasi kaikissa näissä valokuvissa ja videoissa. Näytät olevan itse määritelmä hauskimmista ja mielenkiintoisimmista ihmisistä maailmassa.
- Olet oppinut tunteesi ja sinulla on 'Päästä irti päästämättä'.
Näetkö tekemäsi pohjan? Sinulla on nyt runsaasti juttuja.
Haluat tietää, mitä entinen on tehnyt, kun olit ulkona elämästäsi?
Miesmieli yhteydenoton aikana
Olemme itse asiassa jo kirjoittaneet joukon artikkeleita miesmielestä eri yhteystietojen vaiheissa:
Sinun tulisi lukea ne! Antaa sinulle arvokasta tietoa siitä, miten Ex voi reagoida tässä vaiheessa.
Mutta meidän on myös tarkasteltava tapaa, jolla kaikki ihmismielet reagoivat hajoamisen aikana.
Megan Laslockyn kirjoittaman artikkelin mukaan tutkijat ovat verranneet aivojen dopamiinitasoja rakkautesi aikana nikotiinia ja kofeiinia kokeneen ihmisen aivoihin.
Huomaa, että he testasivat kahta planeetan yleisimmin käytettyä lääkettä - nikotiinia ja kofeiinia.
Mitä he löysivät? Haluan antaa sinulle suoran lainauksen tästä artikkelista:
'Mitä tulee aivojen johdotukseen, kun olet rakastunut, ei ole kuin olisit addikti. Sinä olet riippuvainen. '
Artikkelin loppuosa, minun on sanottava, on hieman pelottava, koska siinä puhutaan mahdollisesta tulevasta pilleristä, jonka henkilö voi ottaa päästäksesi sydänsärkyyn. Jokainen kokee sydänsärky.
Tarkoitan, tule. Jokainen kokee sydänsärky jossain vaiheessa tai toisessa.
Mutta kaikki eivät ole löytäneet.
Mutta olen poikennut.
Kuten olen sanonut No Contact Rule -säännöstä monta kertaa tällä sivustolla, tavan rikkominen kestää noin 66 päivää. Näetkö yhteyden?
Riippuvuus = tottumus
RATKAISUTAPA = 66 PÄIVÄÄ
Joten edes 45 päivän pisin Ei yhteyttä ei riitä saamaan Ex unohtamaan sinua.
Yksi asia, joka sinun on ymmärrettävä riippuvaisissa aivoissa ... kyllä, aivosi ovat myös riippuvaisia ... on se, että vaikka Exisi saisi rebound-tytön, hän vain vaihtaa yhden riippuvuuden toiseen. Siksi reboundit toimivat harvoin.
Siksi reboundit toimivat harvoin.
Sinä toisaalta teet yhteydenoton aikana eräänlaista kuntoutusta. Keskityt itseesi, etkä riippuvaisten aivojesi lähteeseen.
Tämä antaa sinulle henkisen edun Ex: n yli.
Joten laitetaan kaikki tämä tieto yhteen.
- 70% ihmisistä myönsi käyttäneensä ystävää tarkistaakseen entisen Facebook-profiilinsa.
- Ihmisen aivot ovat samat kuin huumeriippuvaiset aivot, kun ne ovat rakastuneita.
- Ei yhteyttä -vaihe on lyhyempi kuin aika, jonka tavan rikkominen vie.
Yhdistä nämä tosiasiat uuden löytämäsi Ungettable Girl -tilan kanssa, ja sinulla on kaikki tarvittavat työkalut, jotta entinen haluaisi tulla takaisin.
Mutta on tärkeää ymmärtää, että sinun on valloitettava oma aivosi ja tunteiden alue hajoamisen jälkeen, jos haluat menestyä. Sellaisten tottumusten ylläpitäminen, jotka sinulla oli ennen hajoamista, tai aikaisempien emotionaalisten loukkaantumisten ja vihan lepääminen hämärtää tuomiota.
Tämä luo pohjan ennen eteenpäin siirtymistä.
On tärkeää siirtyä Tekstiviesti-vaiheeseen vankalla pohjalla ja hyvällä pohjalla. Sinun on oltava hallitseva keskustelua.
Ajattele sitä kuten elokuvaa: ”Nyt näet minut.” Yksi päähenkilöistä sanoo: ”Ole aina älykkäin henkilö huoneessa.
Yksi päähenkilöistä sanoo:
'Ole aina älykkäin henkilö huoneessa.'
Kun kirjoitat Tekstiviesti-vaiheen, sinun on oltava älykkäin henkilö keskustelussa. Tämä tarkoittaa sitä, ettet anna vihan, surun ja tarpeiden hallita tunteitasi.
Mutta sinun on myös ymmärrettävä, että mahdollisuus, että Ex: lläsi ei ole hallintaa tunteistaan, on todellisuus. Joten on tärkeää pitää kaikki tekstit positiivisina ja keskittyä positiivisiin asioihin.
Näet, mitä monet naiset ja miehet, jotka ovat ostaneet Ex Boyfriend Recovery Pron, löytävät sen
Ei kontaktivaihetta, jota he niin pelkäsivät, ei ole vaikein vaihe.
Tekstiviestivaihe on vaikein vaihe.
Tekstiviestivaihe on paikka, josta löydät vaikeimman totuuden hajoamisesta.
Ei, entinen ei unohtanut sinua. Mistä aiot puhua pitääkseen hänen huomionsa?
Mutta nyt, mistä aiot puhua pitääkseen hänen huomionsa?
Voin kertoa sinulle, erityisesti kuultuani Facebook-ryhmän henkilöitä, että ajatukset ja strategiat entisen tekstiviestin lähettämiseksi ovat rajattomat. Jotkut tekevät vuokaavioita. Jotkut käsikirjoittavat tekstejään. Jotkut vain siivoavat sen ja menevät virtauksen kanssa, jonka heidän entinen asettaa. En ole varma, suosittelen viimeistä.
Lähestymistavastasi riippumatta perustuksen ja perustyön on silti oltava siellä.
Sinulla on vielä oltava asioita, joista puhua. Etkö ole varma mistä aloittaa? Onko sinulla lisää kysymyksiä? Nämä vastaukset ja apu löytyvät toisesta kirjastani.
