Ex-Palautusstrategia

Toimiiko entisesi kerjääminen edes?

2024

Spoilerivaroitus: Ei.

Se on luonnollinen impulssi, joten älä tunne pahaa, jos olet syyllinen siihen. Kun joku, jota rakastat, vetää maton alhaalta ja lopettaa suhteesi, monien ihmisten ensimmäinen vaisto on tehdä kaikkensa saadakseen henkilön pysymään. He kerjäävät, vetoavat, lupaavat muuttua, mutta kaikki, mikä tekee, on työntää henkilö kauemmaksi ja vahvistaa ajatusta, että he tekivät oikean päätöksen lopettaessaan suhteen.

Toimiminen ikään kuin hajoaminen ei piristäisi, saatat tuntua intuitiiviselta, mutta se on todellakin paras veto, jos olet tosissasi saamassa entisen takaisin. On paljon muita asioita, joihin voit laittaa energiaasi ja joista on hyötyä pitkällä aikavälillä ja jotka auttavat saamaan entisen ymmärtämään, että he tekivät valtavan virheen erottaessaan sinusta ensinnäkin.

Kokonaiskuva

Joten miten hillitä impulssi vedota?

Pidä silmällä suurta kuvaa.

Voi tuntua hyvältä saada kaikki tunteesi ulos tällä hetkellä, mutta kun olet lähettänyt tekstin tai 15 puhelua on jätetty huomiotta, tunnet itsesi kauheaksi ja voitetuksi. Kirjoitan todella paljon saadakseni tunteeni ulos.

Hajotukseni jälkeen kirjoitin luultavasti satoja kirjeitä entiselleni ja kerroin, miltä minusta tuntui ja kuinka halusin vain, että hän muutti mielensä ja vei minut takaisin. Mutta en koskaan lähettänyt yhtään heistä.

Kannatan ehdottomasti kirjoittamista saadaksesi tunteesi ja ahdistuksesi ulos, mutta älä koskaan lähetä sitä.

Suurin osa miehistä pyrkii välttämään suuria tunteita ja sulkeutumaan, kun naiset reagoivat paljon tunteisiin. Pidä silmällä palkintoa. Hengitä syvään ja kysy itseltäsi, mitä saat siitä, kun pyydät häntä antamaan sinulle vielä yhden mahdollisuuden, tai lupaamaan, että muutut?

Se näyttää epätoivoiselta ja saa arvosi laskemaan hänen silmissään. Haluatko tulla takaisin jonkun kanssa, joka rukoili ja anoi, kun katkaiset sen heidän kanssaan? Voisiko se muuttaa mieltäsi?

Ei, se saisi vain ymmärtämään, että ansaitset jonkun, joka arvostaa itseään yhtä paljon kuin hän arvostaa suhdettaan sinuun.

Sinun tulisi aina pyrkiä olemaan, mutta se on erityisen tärkeää hajoamisen välittömissä seurauksissa. Tapa, jolla reagoit, kun hän lopettaa suhteen, luo pohjan kaikelle, mitä seuraa.

Mikä tuo minut ...

Shakkipeli

Aloita ajattelemalla entisen palauttamista strategiseksi peliksi.

Se alkaa siitä hetkestä, kun hän lausuu sanan 'hajoaminen'.

Shakissa pelaajien on aina ajateltava kolme tai neljä siirtoa eteenpäin ja ennakoitava vastustajansa toimet.
dr.seuss cat in the hat -elokuvassa

Sinun pitäisi tehdä sama entisen kanssa pysyessäsi vallan paikassa. Aloita ajatella: mikä on hänen reaktionsa, jos lähetän tämän tekstiseinän? Mitä hän tuntee, kun hän palaa puhelimeensa pelattuaan koripalloa ystäviensä kanssa ja huomaa, että minulta on 25 vastaamatonta puhelua?

Se varmasti värjää hänen näkemyksensä sinusta, eikä positiivisella tavalla.

Ennen kuin ryhdyt toimiin, aloita ajatella, kuinka entinen vastaanottaisit kyseisen toiminnan. Älä tee mitään impulssilla. Hengitä syvään, mene kävelylle; tee jotain, joka rauhoittaa sinua ja auttaa ajattelemaan selkeästi ja järkevästi.

Sitten, kun tunnet olevasi sävellytyneempi, arvioi tilanne uudelleen selkeämmillä silmillä.

Mitä tehdä kerjäämisen sijaan

Joten nyt, kun olemme puhuneet hieman siitä, miksi kerjääminen ei toimi, ja terveellisemmän ajattelutavan omaksua, puhutaanpa siitä, mitä positiivisia toimia sinun pitäisi tehdä yrittääksesi voittaa entisen takaisin. Oikeastaan ne jakautuvat kahteen pääkäsitteeseen, joista voit lukea koko tämän verkkosivuston: yhdessä.

Jos ensimmäinen impulssi on kerjätä, se on valtava merkki siitä, että Ei yhteyttä on todennäköisesti erittäin hyödyllinen työkalu sinulle. Jos olet viettänyt aikaa sivustolla, tiedät, että mikään kontakti ei toimi palautuksena sinun ja entisen välillä, ja se on tärkeää, koska se antaa heille tarvitsemasi ajan ja tilan kaipaamaan sinua, mutta se on myös tärkeä aika sinulle palata terveellisempään ajattelutapaan.

Kun sinut on kaatettu, itseluottamuksesi hajoaa, eikä kontakti ole hyvä aika tehdä asioita, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi jälleen kokonaisuudeksi. Tätä ajanjaksoa on kuitenkin käytettävä oikealla tavalla.

Et voi vain laskea päiviä ensimmäiseen yhteystekstiisi. Sinun on toteutettava toimenpiteitä itsesi parantamiseksi ja itseluottamuksen palauttamiseksi tänä ajanjaksona.

miksi iso sairas on luokiteltu r

Käytä tätä aikaa työskennellessäsi tullaksesi unohtumattomaksi tytöksi. Sen sijaan, että pyytäisit heitä viemään sinut takaisin, näytä heille, miksi heidän pitäisi. Meistä kaikista tulee suostumuksellisia suhteissamme jossain määrin ja lopetamme yrittämisen.

Tee yhteydenoton aikana asioita, jotka muistuttavat entistä, miksi he kaatuivat ensin sinulle. Tee heistä pahoillani, että olet jättänyt sinut tulemalla parhaaksi versioksi itsestäsi. Tähän keskittyin eron aikana entisen kanssa.

Mitä tein

Entinen ja minä olimme asuneet yhdessä, kun hän lopetti asiat muutama kuukausi sitten.

Hän teki päätöksen, joka vaikutti meihin molempiin ja muutti suunnan, jonka ajattelin elämäni näyttävän. Olimme olleet yhdessä vuosia, ja ajattelin mennä naimisiin kaverin kanssa.

Mutta tiesin aiempien suhteiden perusteella, että kerjääminen ei tehnyt muuta kuin työnsi hänet pois. Kun hän lopetti asiat, mieleni alkoi laatia suunnitelmaa saada hänet takaisin.

Tiesin, että ensimmäinen askel oli toimia viileänä, rauhallisena ja koottuna ja hyväksyä hajoamisen todellisuus.

Kun kaveri erottaa tytön, he yleensä odottavat hänen kääntyvän ulos ja alkavan toimia hulluna. Ollaan rauhallinen ja sävellys, yllätät hänet, ja hän alkaa suhtautua sinuun eri tavalla silloin tällöin. Et ole kerjääminen, sinä jo asetat tärkeän pohjan aloittaaksesi ex-paluun.

Entinen ja minä jatkoimme elämistä yhdessä jonkin aikaa hajoamisen jälkeen. Meillä oli tunteellisia keskusteluja, olla varma. Me itkimme ja ilmaisimme kuinka vaikea erottaminen oli.

Mutta missään vaiheessa en pyytänyt. Hyväksyin hajoamisen, jopa samaa mieltä joidenkin hänen kohtiensa kanssa. Sanoin hänelle, että toivoisin, että asiat olisivat menneet toisin, mutta tiesin, että hänellä oli joitain asioita itsenäisesti.

Sanoin hänelle, että hän teki ehdottomasti virheen, koska olen uskomaton saalis, enkä olisi markkinoilla pitkään. Hän suostui siihen, että olen uskomaton saalis, ja myönsi pelkäävänsä, että aikoo katua jonain päivänä päätöstään. Minä vain kohautin olkiani kuin minua ei kiinnosta, 'menetys' -tyyppisellä tavalla.

Kerjääminen on heikko liike, ja asia, joka kiinnittyy eniten entiseen, on vahvuus. Aikana, jonka jatkoimme asumista yhdessä, menin töihin joka päivä ja viipyin ystävien kanssa niin paljon kuin mahdollista. Välsin emotionaalisuutta entisen kanssa.

Vaikka nukuin hänen kanssaan pari kertaa (mitä en suosittele), toimin ikään kuin se ei merkitsisi minulle mitään jälkikäteen, mikä hämmentää häntä melko vähän. Annoin hänen ajatella, että käytin häntä vain seksiin. Minulla oli rebound, joka teki ihmeitä lisätä itseluottamusta.

Kun muutin pois, entinen oli kaikkialla minussa, halasi minua joka kerta, kun hän sai. Yhdessä vaiheessa hän tarttui minuun, ja hänen äänensä tärisi, kun hän sanoi

'Ansaitset jonkun, joka kohtelee sinua paremmin kuin minä koskaan.' 'Minä teen', sanoin. Hän jatkoi 'Olet niin suloinen ja älykäs. Ja olet ollut niin vahva tämän kautta. '

Kun jätin hyvästit, en lopulta itkin. Vain halasi häntä ja kertoi hänelle kiitos yhdessä vietetyistä vuosista ja onnea.

Hän oli huonommassa kunnossa kuin minä.

Muuton jälkeen heitin itseni tulemaan Unettable Girliksi Ei yhteyttä -jaksolla. Tein luettelon asioista, joista entinen piti minusta, ja asioista, joista hän ei, ja aloin työskennellä molempien parissa.

Hän sanoi, että hän ei pitänyt siitä, etten harrastanut liikuntaa?

Kävin joogatunneilla, aloitin juoksemisen ja ilmoittautuin tankotunneille. Ja lähetin kaiken Facebookiin.

Hän sanoi haluavansa, että olisin luottavaisempi keittiössä?

Löysin paljon monimutkaisia reseptejä, tein ne ja lähetin niistä facebookiin.

Sain uuden työpaikan valtavalla palkankorotuksella, ja tein muita merkittäviä parannuksia kaikilla elämäni alueilla, julkaisemalla siitä koko ajan facebookissa.

Ja jatkoin myös niiden asioiden tekemistä, joita hän oli aina rakastanut minussa. Tein tehtäväksi pelata shakkipeliä tulemalla paras versio itsestäni. Ja tulin niin paljon onnellisemmaksi, kun huomasin, että vaikka halusin silti entistä entisöijääni, en tarvinnut häntä, ja olisin aivan hieno riippumatta siitä, tulimmeko takaisin myöhemmin tiellä.

Tässä on omaksuttu mentaliteetti, ja kiitän sitä ehdottomasti siitä, kuinka pitkälle olen tullut:

Aion tehdä itsestäni parhaan mahdollisen version itsestäni, mitä voin olla. Jos se houkuttelee entistä minua takaisin, hienoa. Mutta jos ei, olen parempi seuraavalle onnekas mies, ja mikä tärkeintä, itselleni.
mikä on painajainen Elm Streetillä

Unettable Girl's Älä kerjää.

He ovat viileitä, luottavaisia ja vahvoja.

Ja he eivät välitä siitä, mitä kukaan, etenkin heidän entinen, ajattelee heistä.

Mitkä ovat mahdollisuutesi saada entinen poikaystäväsi takaisin?

Entä jos jo kerjäsin? Kuinka palautun takaisin?

Jos olet jo tehnyt kerjäämisen ja anomisen, älä pelkää! Kaikki ei ole kadonnut! Ensimmäinen vaihe on PYSÄYTÄ. Pysähdy ja hyppää heti Ei yhteyttä -jaksoon. Uskon, että Chris suositteli 30 tai 45 päivän kontaktia tilanteisiin, joissa kerjääminen tapahtui, riippuen muista tekijöistä suhteen päättymiselle.

Jälleen tämä saattaa tuntua intuitiiviselta, mutta luota minuun - jos olet anonut tai anonut, paras asia, mitä voit tehdä, on omaksua Ei yhteyttä. Itse asiassa, jos olet pyytänyt, entinen tulee olemaan hyvin hämmentynyt, kun hän saa vain radiovaikutuksen.

Hän voi alkaa miettiä, oletko tavannut jonkun toisen vai oletko yli. Kuten Xander sanoo Buffy the Vampire Slayer -kaudella 2,

”Ihmiset haluavat unelman. Mitä heillä ei voi olla. Mitä tavoittamattomampi, sitä houkuttelevampi. ' (Tervetuloa, Chris!)

Tämä pätee entiseen. Kun vetoat heihin, osoitat heille, että olet edelleen heidän käytettävissä. He eivät huoli, koska he tietävät, että voivat saada sinut takaisin milloin tahansa, jos haluavat. Kun olet hiljaa radiosta, he alkavat miettiä miksi, ja voivat alkaa huolestua siitä, että ehkä heillä ei ole sinua niin paljon kuin luulivat.

Tämä on hieno tapa saada heidät näkemään tekemäsi muutokset, mutta myös saada heidät hikoilemaan.

Joten, jos olet anonut, lopeta ja aloita välittömästi Ei yhteyttä -jakso. Käytä tätä Ei yhteyttä -jaksoa heittämällä kaikki energiasi tekemään itsestäsi parempi ihminen. Ei vain entiselle, vaan sinulle. Jos ne palaavat seurauksena, hienoa. Mutta viime kädessä sinusta tulee parempi siinä, ja sillä on merkitystä.

Keskity tulemaan unohtumattomaksi tytöksi ja jaa se niin, että entinen näkee mitä olet tekemässä.

'Kyse on vallasta'

Kun tapasin entisen entisen kanssa ensimmäistä kertaa noin kuukausi sitten, olin yhteensä Ungettable Girl -tilassa.

Olin luottavainen ja hallitsin ehdottomasti tilanteen. Sain hänet kiedotuksi pienen sormeni ympärille. Sain ylpeillä kaikista hienoista asioista, joihin olen ollut tekemisissä, ja hän mainitsi, kuinka vaikuttunut hänestä oli siitä, kuinka tein niin paljon positiivisia muutoksia elämässäni. Hän myönsi olevansa väärässä monissa suhteissamme.

Hän pyysi anteeksi useita kertoja.

Viime kuussa pidin kalenteria seurataksemme yhteystietojamme.

Puhuimme melkein joka päivä, kun hän aloitti 18 kertaa, ja minä aloitin vain 4. Tapasimme kaksi kertaa ja puhuimme puhelimessa kahdesti. Aiomme jatkaa tapaamistamme tässä kuussa.

Kun menee hajoamiseen, menetät voiman.

Parasta mitä voit tehdä, on saada se takaisin, ja kerjääminen on päinvastaista.

Kuitenkin omaksumalla Ei yhteyttä ja pyrkimällä olemaan unohtumaton tyttö, otat vallan takaisin. Kyse on shakkikilpailusta, ja haluat olla yksi, joka sanoo lopussa 'matti'.

(Tämän artikkelin kirjoitti vieraskirjana Willow)