Ex Recovery Strategia, Podcast

Viisi keskustelua entisen kanssa

2024

Toista podcast-jakso Pelataan

Hajotamme tänään kysymystä, jonka saan paljon, ja juuri niistä asioista sinun pitäisi puhua entisen kanssa, kun haluat ne takaisin.

Kaiken kaikkiaan aion käydä läpi viiden tyyppisiä keskusteluja, jotka sinun pitäisi pyrkiä käymään heidän kanssaan.

Jutustelu
Tarinoiden kertominen
Mielipiteiden jakaminen
Neitsyt Ground
Tunteiden jakaminen

Tämän ei pitäisi olla aivan uutta, koska olen puhunut paljon.

Nyt, ennen kuin aloitan todella puhumisen noista asioista, minusta on tärkeää mainita, että jos olet tilassa, jossa olet todella hämmentynyt siitä, mitä sinun pitäisi tehdä seuraavaksi, sinun pitäisi tavallaan osua taukopainike ja katsokaa erityinen tietokilpailu, jonka koin.

Tietokilpailu on pohjimmiltaan suunniteltu kertomaan sinulle, millainen mahdollisuus sinulla on palata takaisin. Kun olet suorittanut kyseisen tietokilpailun, opit asioita siitä, mitä tehdä seuraavaksi tai vaikka sinun pitäisi yrittää saada entinen takaisin. Joten se on täydellinen lähtökohta useimmille kaikille, jotka kuuntelevat tätä podcastia.

Lauren kysyy; 'Mitä minun pitäisi sanoa entiselleni, jotta keskustelumme olisi tehokkaampi?'

Hei, Chris.

Nimeni on Lauren, ja haluan aluksi kiittää sinua verkkosivustostasi, Ex Boyfriend Recovery. Se on auttanut minua suunnattomasti navigoimaan joissakin reaktioissa ja vastauksissa, jotka saan exiltäni viestinnässä.

Haluan myös todella kiittää teitä tiedoista, joissa ei ole yhteyttä. Tein ei-yhteyttä -säännön 30 päivän ajan ja sitten, kun edes palasin kontaktiin hetkeksi, koska en vain tuntenut olevani valmis sen jälkeen.

Mutta toivon nyt, että voit auttaa minua navigoimaan missä olen nyt. Entinen ja minä olen hajonnut noin viisi kuukautta. Puhumme täällä ja siellä, ja vuorovaikutukset ovat kunnossa, mutta yritän siirtyä kunnosta suuriin, jotta meillä olisi sellaisia yhteyksiä, joita tarvitsemme parempien suhteiden rakentamiseksi, koska uskon hänen olevan yksi Uskon, että hän uskoo, että minä olen se, ja haluan todella tehdä tämän työn.

Joten toivon, että voisit auttaa. Paljon kiitoksia, Chris. Arvostan mitä tahansa palautetta, jonka voit antaa minulle. Kiitos. Hei hei.

Yhteenveto Laurensin tilanteesta

Haluan käyttää hetken ja kiittää Laurenia siitä, että hänellä on rohkeutta tulla esiin ja esittää kysymyksiä, joita on joskus hieman vaikea esittää. Nyt, kuten aina, haluan aina käydä läpi Laurenin erityistilanteen vain varmistaakseni, että jos te jätätte eteenpäin tai jos olen ... Koska vastaan näihin hetkiin orgaanisesti, varmista, että pidä kiinni kaikesta mitä tapahtuu.

Joten Lauren on hajonnut entisen kanssa viisi kuukautta.
Hän on kuullut kontaktittomuussäännöstä ja pannut sen täytäntöön.
Mutta hän ei todellakaan tuntenut olevansa valmis, kun hänen yhteystietosääntönsä ei ollut ohi tavoittaa häntä, joten hän pysyi kosketussäännössä hieman kauemmin ja päätyi sitten tavoittamaan häntä.
He ovat puhuneet täällä ja siellä ilman yhteystietosääntöään, mutta hän ei todellakaan näytä tarttuvan uskomattomiin, mielekkäisiin vuorovaikutuksiin, jotka edistävät hänen eräänlaista edistymistään.
Joten tänään puhumme siitä.

Oikea tapa aloittaa keskustelu

Luulen ensin, että haluaisin aloittaa puhumalla siitä, mistä olemme aiemmin puhuneet paljon, ja näin aloitamme keskustelun.

Joten jos käydään verkkosivustollamme tai edes vierailemme sivustollamme, joka on Chris Seiterin YouTube-kanava, kuulet minun puhuvan paljon siitä, miten aloittaa keskustelu entisen kanssa.

Ja se näyttää olevan iso asia, iso muotisana jokaisen pakkomielle.

Olemme keksineet jonkinlaisen idean joistakin keskusteluista tai aloituksista, joita sinulla voi olla.

Joten ajatuksemme pyörii tämän kuvion keskeytysten tai koukun ympärillä, jonka entinen haluaa vastata sinulle, ja yleensä tämän koukun on oltava jotain itsensä kiinnostavaa. Joitakin yleisimpiä esimerkkejä, joita olemme aiemmin käyttäneet, aloittavat keskustelun sanomalla:

'Oletko kuullut uutiset?'

Suuri kuvion keskeytys, johon sellaiseen on upotettu uteliaisuus. Hän saa tekstin, joka sanoo: 'Hei, oletko kuullut uutiset?' Ja heti se kiehtoo häntä haluamaan vastata.

Toinen todella yleinen, jonka olemme nähneet toimivan todella hyvin, on

'Tarvitsen apuasi, mutta luotan vain siihen, että vastaat.'

Tämä on oman edun mukaista, mikä tarkoittaa jotain, joka tavallaan silittää hänen egonsa hieman. Siinä on myös todella mielenkiintoinen kuvion keskeytys ja siihen upotettu uteliaisuuskoukku. Missä hän tarvitsee apua?

Ja sitten lopuksi, ensimmäinen alkuperäinen kuvion keskeytys,

Minulla on tunnustus tehdä ...

Mikä on tavallaan kaksiteräinen miekka, jos sinulla ei todellakaan ole suurta tunnustusta.

Joten kuten sanoin, olemme puhuneet paljon keskustelujen aloittamisesta aiemmin.

Mutta yksi asia, jota olemme tavallaan hämmentäneet hieman, ja ehkä se on minun vikani, mutta myös se on jotain, josta puhumme enemmän

Ja tämä on ajatus siitä, että kun olet aloittanut keskustelun, miten jatkat sitä?

Kuinka pidät keskustelun, kun olet aloittanut sen?

Kuinka pidät sitä yllä ja rakennat orgaanisesti arvoa?

Joten se on seuraava asia, josta haluaisin puhua.

Monet teistä ... Kuinka sanon tämän hienosti?

Monet teistä pakottavat asioita, joita ei todellakaan ole tarkoitus pakottaa, kun keskustelet entisen kanssa. Ja ei ole vaikea ymmärtää miksi. Olet juuri käynyt läpi tämän pitkän yhteydenottojakson, jossa haluat puhua entisen kanssa niin pahasti. Ja nyt, kun hetki on vihdoin täällä, haluat vain kiirehtiä loppuun.

Mutta sinun on tärkeää ymmärtää, että uskomme suuresti Ex Boyfriend Recovery -yritykseen ajatuksella rakentaa arvoa, mutta rakentaa se orgaanisella tavalla.

Joten mitä tarkoitan tällä? No, viime kädessä päätavoitteesi on vakuuttaa entinen poikaystäväsi siitä, että hän teki virheen erotellessaan sinusta tai että sinun täytyy olla hänen elämänsä ykkösprioriteetti. Ja teet oikeastaan vain rakentamalla arvoa hänen silmissään.

Joten sanomme naisille, että älä yritä saavuttaa tätä kaikkea yhdessä keskustelussa. Käytän usein tätä esimerkkiä, joka on näkyvästi esillä Ex Recovery Program -ohjelmassa, ja tämä on tämä vuoroveden teorian käsite.

Mikä on vuorovesi-teoria?

No, analogian, jota käytän niin usein, voit jopa nähdä YouTube-kanavallani, jopa tällä podcastilla, ja jopa Ex Boyfriend Recovery -sovelluksessa kuulet minun puhuvan tästä käsitteestä, kun menet rannalle aamulla vuorovesi työntää aaltoja ylös rannalle tietyllä tasolla.

Jos asut rannalla koko päivän, huomaat päivän loppuun mennessä, että vuorovesi on ajanut aallot aina ylöspäin sinne, missä ehkä sinulla oli pyyhkeesi, kun menit rannalle. Tämä on niin inkrementaalinen prosessi, että et edes huomaa sitä, vaikka se tapahtuu.

Se tapahtuu vain orgaanisesti. Se tapahtuu niin hienovaraisella ja vähäisellä tavalla, ettet edes ole tietoinen siitä.

Kun sanomme rakentaa arvoa entisen kanssa, puhumme siitä. Haluamme, että tämä on orgaaninen, hidas prosessi, joka on… Ja sitä ei tapahdu yhdessä yössä. Joskus se voi kestää jopa kuukausia.

Mutta miten sinulla on keskusteluja, jotka tekevät tämän luonnollisesti? Joten mitä olemme tehneet monien vuosien tutkimuksen ja asiakkaiden kanssa keskustelemisen kautta, olemme laatineet luettelon viidestä tyyppisestä keskustelusta, joita voit käydä entisen kanssa.

Nyt nämä keskustelut vaihtelevat pienistä puheista tunteiden jakamiseen, mutta tärkeintä on, että on olemassa tietty hierarkia, johon keskustelut kuuluvat.

Viisi päätyyppiä keskusteluista

Joten, kuten sanoin, entisen kanssa käydään viisi päätyyppiä keskusteluja. On tärkeää muistaa, että käydään näitä keskusteluja prosessin eri vaiheissa. Koska jos yrität siirtyä ensimmäisestä vaiheesta viiteen vaiheeseen, putoat vain tasaisesti kasvoillesi.

Se on iso kysymys, johon näemme monien naisten joutuvan.

Joten mitkä ovat nämä viisi keskustelutyyppiä, jotka auttavat sinua rakentamaan arvoa entisen kanssa?

No, ensin meillä on,

Jutustelu
Tarinoiden kertominen
Lausuntojen jakaminen
Neitsyt maahan
Tunteiden jakaminen.

Puhutaan hieman syvällisemmin näistä viidestä keskustelutyypistä.

Pienen keskustelun levittäminen

Nyt on mielenkiintoista, jos aloitat alusta pienellä puheella, small talk on eräänlainen keskustelu, jota voit käydä kirjaimellisesti kenen tahansa kanssa, muukalaisen kanssa bussissa, tuntemattoman kanssa, jonka kanssa et ole koskaan puhunut töissä.

Voit saada sen jopa vanhempiesi, rakastajan tai parhaiden ystävien kanssa. Small talk on universaali keskustelu, jonka voit käydä kenenkään kanssa, ja se johtuu siitä, ettei siinä ole mitään riskialtista.

Täydellinen esimerkki pienistä puheista on, että meillä on tänään upea sää. Puhut pienen puhelun aiheista, jotka eivät loukkaa ketään.

Mutta pienet puheet ovat yleensä tavallista houkutella joku keskusteluun.

Se on tapa murtaa jäätä.

tmnt 2 tihkumisen salaisuus

Missä arvo todella alkaa rakentua, on seuraavalla keskustelun tasolla, ja se kertoo tarinoita.

Tarinoiden kertominen

Joten tarinoiden kertominen, en usko, että minun on tehtävä paljon tätä, mutta tarinankerronta on yksi ihmiskunnan suurimmista kunnioitetuista perinteistä. Se on jotain, mitä jaamme esi-isiemme kanssa, kun he olivat luolamiehiä.

He istuivat luolan ympärillä ja piirtivät kuvia kertomaan tarinoita tai he istuivat luolan ympärillä ja kertoivat tarinoita päivästä.

Tarinat kiehtovat meitä. Ja tarinat voivat tehdä niin monia asioita, jos sinulla on tai pikemminkin kerro tarina entiselle.

Voit kertoa entiselle entisen tarinan, joka saa hänet kiinnostumaan puhumaan kanssasi enemmän. Voit kertoa entiselle entisen tarinan, joka on hauska, mielekäs, oivaltava, järkyttävä. Voit tehdä niin monella tapaa.

Mutta tässä on asia, tarinat ovat yleensä asioita, joita kerrot vain vahville tuttaville, sanoisin. Voisit kertoa tarinan pomollesi. Voit kertoa tarinan työtoverille. Mutta et aio kertoa tarinaa satunnaiselle muukalaiselle bussissa.

Yleensä heidän on opittava tuntemaan sinut, ennen kuin olet mukava kertoa tarinaa. Ja tarinatyyppi, jonka kerrot jollekulle, josta tiedät, ystäväsi on erilainen kuin tarina, jonka kerrot jollekulle, jonka tapasit juuri ensimmäistä kertaa.

Sinulla on tavallaan käsitys mistä he ovat. Ei ole kuin tapasit heidät ensimmäistä kertaa vain minuutti sitten. Mutta ehkä olet tavannut heidät ja tuntenut heidän tuttavuutensa muutaman tunnin ajan. Et aio kertoa heille erittäin kiusallista, hauskaa tarinaa.

Kerro heille vain tarinan, joka tekee sinusta houkuttelevan, tarinan, joka saa heidät haluamaan kuulla lisää.

Ajattele sitä näin.

Kun puhut ja kerrot tarinoita entiselle, aluksi et halua kertoa heille hieman henkilökohtaisia tarinoita. Haluat kertoa heille tarinoita, jotka saavat heidät haluamaan kuulla lisää. Se on kuin mikä tahansa hyvä TV-ohjelma.

Kutsumme tätä usein Zeigarnik-vaikutukseksi, joka on käsite, jonka ihmiset muistavat keskeytyneet tai keskeneräiset tehtävät paremmin kuin valmiit.

Joten tämä on valtava asia.

Käytän tätä esimerkkiä koko ajan, jota Hollywood käyttää kertoessaan tarinoita. Ajattele yhtä kaikkien aikojen suosituinta TV-ohjelmaa, Valtaistuinpeli. Valtaistuinpeli, jokainen jakso päättyy kallioon, joka saa sinut sanomaan: 'Haluan tietää, mitä seuraavaksi tapahtuu.' No, kun kerrot tarinan entiselle, niin haluat hänen sanovan.

Mutta jälleen kerran, kertomalla tarinoita, voit päästä siihen vain niin pitkälle. Joten siirrymme orgaanisen arvon rakentamisen keskusteluportaiden seuraavaan asteeseen, ja se jakaa mielipiteitä.

Jaetaan mielipiteitä

Nyt mielipiteiden jakaminen on jotain, jota et tee kenenkään kanssa.

Vanha lause tai vanha sanonta on, että et koskaan ... jätä politiikkaa ulkopuolelle ... jätä poliittisia vakaumuksiasi tapaamatta uutta, koska se vain johtaa aina kitkaan. Tämä johtuu siitä, että se on mielipiteesi. Joten yleensä jaat mielipiteitä vain silloin, kun tunnet henkilön ja tiedät, että hän vibroi kanssasi.

Joten voit jakaa mielipiteitä vanhempiesi kanssa. Usein käymme riitoja vanhempiemme kanssa, koska haluamme jakaa mielipiteemme, eivätkä he anna meidän jakaa mielipiteitämme. Voimme joskus jakaa mielipiteitämme ystäviemme kanssa.

Jos et halua jakaa mielipiteitäsi ystävillesi, se tarkoittaa, että et ole kovin mukava ystävän kanssa.

Ja suurimmaksi osaksi olemme miellyttäviä jakamaan mielipiteitämme ihmisten kanssa, joiden kanssa olemme romanttisia. Haluamme, että heidät avataan meille.

Joten jos olet vaiheessa, suurin virhe, jonka ihmiset tekevät, on, kun he alkavat ... He pääsevät läpi ei yhteyttä -säännön ja alkavat keskustella entisen kanssa tekstiviestillä tai puhelimitse.

He menevät oikealle ja alkavat jakaa mielipiteitään. Se on virhe. Koska sinun pitäisi tehdä rikkoa jään pienillä puheilla, sitouttaa heidät tarinoihin. Ja joskus tarinat voivat kestää viikkoja.

Kerrot vain erilaisten tarinoiden tai eri asioita, jotka olet oppinut koko päivän, mikä on eräänlainen tarina.

Se kaikki rakentaa arvopohjaa.

Kun tuo perusta on rakennettu ja luotat siihen, alat jakaa mielipiteitäsi, ja se voi olla mielipide mistä tahansa. Mutta yleisesti ottaen et halua tulla hulluksi jostakin, jonka tiedät tosiasiassa järkyttävän entistä.

Mutta mielipiteiden jakaminen on tapa rakentaa tuohon pohjaan. Mutta seuraava on todella iso, ja se on neitsyt maa, tikkaiden neljäs porras. Huomaa, ettemme ole vielä päässeet jakamaan tunteita, koska on rakennettava valtava vahva perusta, ennen kuin todella tunnet tunteitasi entisten kanssa.

Neitsytmaan leikkaaminen

Neitsyt maata on vähän vaikea kuvailla, mutta yritän kuvata sitä useimmille ihmisille. Haluat saada entisen keskustelemaan kanssasi jostakin, jota hänelle ei ole koskaan aiemmin kerrottu kenellekään, tai asioista, jotka hän on kertonut hyvin harvoille ihmisille aiemmin.

Joten se on tavallaan kuin vain te kaksi olette mukana tässä salaisessa asiassa, ja se todella rakentaa läheisen yhteyden. Ja tässä on paras tapa tavallaan puhua neitsyt maassa. Se on tämä vastavuoroisuuden ajatus.

Puhuin näistä neljästä vetovoiman pylväästä ja siitä, kuinka yksi pylväistä oli vastavuoroisuus.

Vastavuoroisuus on silloin, kun sanon rakastavani sinua, odotan heidän sanovan rakastavan sinua myös tai rakastan sinua takaisin. Se on vastavuoroisuus. No, usein saada entinen sanomaan jotain tai kertomaan sinulle jotain, jota hän ei ole koskaan ennen kertonut kenellekään, voi olla hieman vaikeaa. Joten sinun on ensin murtava jään ja sinun on oltava yksi jakamaan hänelle jotain, mitä et ole koskaan aiemmin kertonut kenellekään. Ja se rakentaa eräänlaisen vahvan siteen.

Ja on tärkeää, kun kerrot entiselle henkilölle jotain, jota et ole koskaan kertonut kenellekään, ennen kuin kirjaimellisesti seuraa sitä sanomalla,

'Tiedätkö, en usko, että olen koskaan kertonut kenellekään sitä aikaisemmin. Olet ensimmäinen ihminen, jonka olen koskaan kertonut. '

Se saa heidät tuntemaan itsensä erityisiksi ja sitoutuneemmiksi sinuun. Ja mitä etsit, on, että he vuorostaan vastaavat käytöstään, kertovat sinulle jotain. Nyt temppu on, että et voi kalastaa sitä. Yleisesti ottaen, jos olet tehnyt todella hämmästyttävän pienpuheen, olet tehnyt todella hämmästyttävän työn kertomalla tarinoita ja jakamalla mielipiteitä, se tekee heistä avoimempia jakamaan vähän tunnettuja yksityiskohtia elämästään.

Sitten kun olet rakentanut perustan näistä neljästä asiasta, silloin jaat tunteesi.

Levittämällä tunteita

Suuri virhe, jonka näemme ihmisten tekevän, on siirtyminen suoraan kosketuksesta -säännöstä tunteiden jakamiseen.

Tässä on yksi ennakkoedellytys, jonka tapaan kertoa ihmisille heidän tunteiden jakamisen suhteen. Tee se vain henkilökohtaisesti. Se on paljon merkityksellisempää, eikä se ole niin ... Saat tavallaan mittarin siitä, onko se kunnossa vai ei.

Voit arvioida, jos he häiritsevät sinua. Mutta useammin kuin ei, jos teet asiat oikein, entinen on ensimmäinen, joka jakaa tunteensa kanssasi ensin. En voi kertoa kuinka usein…

Meillä oli kerran yksi asiakas, joka… Hän oli sekaisin. En aio valehdella. Hän todella, todella kamppaili paljon tietäen tarkalleen mitä ja milloin tehdä. Toistamme vain jonkinlaisen näkemyksen näistä keskusteluista.

Varmista, että rakennat arvoa pienissä puheissa, tarinoissa ja mielipiteissä, neitsyt maassa. Hän teki siinä hienoa työtä. Ja sitten lopulta tuli aika, jolloin he molemmat näkivät toisensa henkilökohtaisesti. Luulen, että hän kutsui hänet takaisin kotiinsa.

Aivan sama.

Joten he istuvat siellä sohvalla, ja hän kirjaimellisesti vain alkaa levittää tunteitaan häntä kohtaan.

Hän kertoo minulle jälkikäteen ... Hän oli kuin: 'Olin todella niin pakkomielle tai huolissani, kun minun piti jakaa tunteeni hänen kanssaan, ja täällä hän istuu sohvalla jakamassa tunteitaan minulle, enkä tiennyt mitä tehdä.' Joten silloin on myös tärkeää vastata.

Joten useammin kuin ei, jos teet todella suuren työn pienistä puheista, tarinoista, mielipiteistä, neitsyt maasta, entinen on siinä vaiheessa, kun he haluavat jakaa tunteensa.

Nyt se on paljon monimutkaisempaa kuin vain jakaa asioita ja käydä viisi erityyppistä keskustelua, mutta ajattele sitä näin. Nämä keskustelut luokittelevat tyypit asioista, joista sinun pitäisi puhua ja milloin sinun pitäisi puhua niistä.

Joten toivottavasti se auttaa sinua, auttaa selkeyttämään kuvaa hieman enemmän siitä, mitä sinun pitäisi tehdä saadaksesi parhaan mahdollisen tuloksen entisen kanssa.