Ex-Palautusstrategia

Kaipaan exiäni niin pahasti

2025

'Kaipaan häntä.'

Löydät itsesi kuiskaavan itsellesi pitkällä, peruutetulla huokausella kello 2 aamulla satunnaisena tiistaina.

'Kaipaan häntä todella,'

Voit sanoa ystävällesi humalassa slurissa ystävällesi, joka auttaa sinua kotona tyttöjen yön jälkeen.

'Miksi kaipaan häntä niin paljon?'

Olen aivan liian perehtynyt näihin kysymyksiin. Olen vieläkin perehtynyt tyhjään tunteeseen sitä seuraavassa vatsan kuopassa. Olen ollut siellä täysin aiemmin.

Toisinaan edes ympyrän takaisin tähän tunteeseen, ei kuitenkaan enää niin paljon.

On kulunut melkein vuosi siitä kun erosin entisestä. Mutta kaipaan häntä toisinaan. Suurimman osan ajasta tämän tunteen tuovat muistot - paikat, joissa olemme käyneet, katsotut elokuvat, kappaleet, joihin lauloimme. Muina aikoina se sokeuttaa minua, lyö minua, kun odotan sitä vähiten. Mielestäni tämä tapahtuu enimmäkseen silloin, kun minulla menee hyvin, enkä ole ajatellut häntä vähään aikaan.

Tiedän, kun kaipaan entistäni, ajatukseni ja tunteeni kulkevat kaikkialle, enkä tiedä mitä tehdä. Jos sinäkin tunnet niin, olet luultavasti ajatellut itsellesi jossain vaiheessa: 'Mitä teen nyt?'

Anna minun auttaa sinua vähän.

Jos tämä olet sinä, voin olettaa, että sinulta puuttuu entinen poikaystäväsi, etkä ole varma, mitä tehdä saadaksesi hänet takaisin. Voit itse asiassa keskittää tämän tunteen saada hänet takaisin! Tässä on joitain asioita, joista meidän on puhuttava tänään:

Ymmärtäminen miksi kaipaat häntä niin pahasti
Opi käyttämään keskittymistäsi saadaksesi hänet kaipaamaan sinua
Kuinka pitää kiinni ilman yhteyttä
Kuinka tuleminen unettable tyttö saa Ex takaisin

Lue huolellisesti jokainen osa läpi ja toteuta jokainen vaihe prosessissasi. Jos teet tämän, on hyvät mahdollisuudet, että entisen puuttumisen voi muuttaa vahvuudeksi eikä heikkoudeksi.

Ymmärtäminen miksi kaipaat häntä niin pahasti

Pääsetkö koskaan keskusteluun itsesi kanssa ennen kuin aiot syödä jotain, koska et ole varma syövätkö nälkäisen vai syödätkö emotionaalisen syövän vuoksi (ts. Kyllästynyt) syöminen, syöminen, koska olet surullinen jne.)?

Tätä sinun pitäisi tehdä, kun kaipaat entistä. Sen sijaan, että ihmettelisit, miksi syöt, harkitset MIKSI kaipaat entistäsi.

Kun ihmiset todella miettivät, miksi syövät, he yleensä huomaavat, että se johtuu ahdistuksesta tai ikävystymisestä. Harvoin havaitsevat ihmiset tuijottavansa jääkaappiin hermostuneesti, koska he ovat todella nälkäisiä.

On tärkeää soveltaa samaa käsitettä puuttumalla entisestä. Sinun tulisi tunnistaa, miksi kaipaat häntä, jotta et saa itseäsi tuntemaan tunteita, joita sinun ei tarvitse tuntea. 'Tarpeettomien tunteiden' poistaminen, joka puuttuu entisestä, voi auttaa sinua keskittymään siihen, mikä saa sinut tuntemaan itsesi tällä tavalla.

Tunnista mikä tuo tämän tunteen.

Aloitetaan kysymyksellä,

'Miksi kaipaat entistäsi?'

Tässä on joitain mahdollisia vastauksia.

Kaipaan exiäni, koska olen yksinäinen

Rehellisesti, tämä on yleisin syy, miksi ihmiset kaipaavat entisiä. Yksinäisyys voi voittaa jonkun, jos he näkevät muiden parien olevan onnellisia, kihloissa, siirtymässä keskenään. Se on yleistä ja luonnollista, varsinkin jos hajoaminen oli melko äskettäin.

Kaipaan exiäni, koska hänestä on tullut tapa

Et kaipaa häntä. Sillä on vain yhteys johonkin, jatkuva läsnäolo. Tämä ei myöskään ole epätavallista. näin tapahtuu, vaikka entinenkin on kaikkein ärsyttävin ihminen planeetalla ja vaikka sinä olisit hänet, joka kaataa hänet.

Kaipaan exiäni, koska näin todellisen tulevaisuuden hänen kanssaan

Sitten on mahdollisuus, että sinulla on vain kuva päässäsi siitä, millainen elämä hänen kanssaan tulee olemaan. Ja nyt, kun hän ei ole elämässäsi, on vaikea kuvitella muuta tulevaisuutta.

Mutta silloin sinun on kysyttävä itseltäsi,

Kaipaanko häntä, koska kaipaan häntä todella? Vai kaipaanko häntä, koska kaipaan ajatusta hänestä? ”

Kaipaan exiäni, koska hän on uudessa suhteessa

Jälleen kerran tämä ei ole harvinaista.

Olit kunnossa, kunnes näit hänen olevan suhteessa jonkun uuden kanssa.

Alat miettiä

'Tekeekö hän samoja asioita, mitä teki puolestasi hänelle?'
sankarini akateeminen terve järki media

'Ehkä hän kohtelee häntä paremmin kuin koskaan koskaan sinua?'

'Ehkä hän on parisuhteessa, mutta et ole vielä palannut takaisin?'

Riippumatta syystä voi olla kadonneen hänet uudessa parisuhteessa, juuri se, että hän on parisuhteessa, voi laukaista sinulle.

Kaipaan exiäni, koska minulla ei ole muita näkymiä

Joten, olet alkanut seurustella uudelleen, ja kaikki kaverit, jotka olet tavannut toistaiseksi, eivät täytä vaatimuksiasi.

Jos et löydä ketään viemään mieltäsi entiseltä, se voi viime kädessä johtaa siihen tunteeseen, että kaipaat häntä ja haluat häntä takaisin.

Se on melko lähellä kaikkea 'kyllästymistä'.

Kaipaan exiäni, koska olin mukava hänen kanssaan

Tämä on samanlainen kuin edellinen skenaario.

Saatat alitajuisesti etsiä ketään, joka on kuin entinen, korvaava henkilö.

Tai ehkä olet jonkun kanssa juuri nyt, eikä se vain tunnu oikealta, koska hän ei ole sinun entinen?

On normaalia kaipaamaan entistä, kun olet jonkun uuden kanssa, koska treffit uudestaan tai uusien suhteiden luominen on pelottavaa. Aivosi kirjoittavat edelleen sitä tulevaisuutta, jonka olet kuvitellut.

Se on kartoittamaton alue, varsinkin jos kaveri on täysin erilainen kuin entinen poikaystäväsi.

Mutta jos tästä syystä luulet kaipaavan entistä poikaystävääsi, sinun on otettava askel taaksepäin. Opi päästämään irti menneisyydestäsi ennen kuin aloitat uuden alun.

Kaipaan entistäni ja luulin tekevän virheen polkumyynnillä

Olisit voinut hajota hänen kanssaan mielijohteella tai riitojen kuumuudessa. Ei ole kauan aikaa katua noita asioita. Mutta on melko vaikea myöntää, jopa itsellesi.

Päivät kuluvat, ehkä jopa tunteja hajoamisen jälkeen. Pahoittelet asioiden lopettamista ja alat kaipaamaan häntä. Ehkä ymmärrät, että ehkä todella rakastat häntä ja kaikkia hänen puutteita.

Okei, joten nyt tiedät miksi kaipaat häntä. Minne menemme täältä?

Nyt, kun olet tunnistanut MIKSI kaipaat häntä, on nyt aika miettiä, mitä tietä sinun pitäisi edetä.

Jos kaipaat entistä, mutta syystä, miksi sillä ei ole mitään tekemistä hänen kanssaan, on parasta aloittaa alusta ja selvittää, minne mennä, kun olet suorittanut sen.

Opi käyttämään keskittymistäsi saadaksesi hänet kaipaamaan sinua

Nyt kun ymmärrät miksi kaipaat entistäsi, seuraava kysymys, jonka saatat kysyä itseltäsi, on

'Kaipaako hän minua?'

Usein tämä on kysymys, jonka esitämme heti sen jälkeen, kun tajuamme ensin, että kaipaamme entisiä, ohittaen ymmärryksen miksi osa.

Mutta MIKSI auttaa sinua määrittämään, mikä taktiikka kannattaa valita.

Voi olla aika harkita päättelyäsi uudelleen, jos kaipaat entistäsi syistä, joilla ei ole mitään tekemistä hänen kanssaan:

Olet yksinäinen
Hänen ympärillään oli tapa
Käsitelet edelleen odotuksiasi
Hän on uudessa suhteessa
Et ole löytänyt uutta miestä korvaamaan häntä

Kenelläkään näistä ei ole mitään tekemistä

Tyyppinen henkilö, jonka entinen olet
Jos hän oli hyvä sinulle
Jos olisit tyytyväinen hänen kanssaan
Jos hajoamisen aiheuttaneet ongelmat ovat korjattavissa

Tunneille periksi antaminen, kun entisen puuttumisen syy ei perustu näihin tekijöihin, voi johtaa katastrofaaliseen käyttäytymiseen.

Esimerkkinä voisi olla periksi halu seurata entisen poikaystävän sosiaalista mediaa tai lähettää hänelle tekstiviesti keskellä yötä sanoen:

Tiedän edelleen mitä teit viime kesänä

'Oletko ylös?'

Tai pahempaa lähettämällä tunnustusteksti sinne, missä vuodat sydämesi. Ne eivät ole koskaan hyviä ja yleensä työntävät entisen kauemmas.

Sokeudumme siitä, että kaipaamme heitä niin paljon, että heitämme itsemme pakkomielteisiin vaiheisiin, joissa katsomme heidän jokaista liikettään ja yritämme analysoida, mitä se tarkoittaa.

Se ei ole terveellisin valinta eikä ehdottomasti paras valinta ollenkaan.

Joten, sinulla on kaikki tämä energia ja olet silti kuollut saadessasi entisen takaisin. No, tiesitkö, että voit kanavoida kaiken tämän energian siihen, että saat hänet tosiasiallisesti takaisin eikä pakkomielle hänen tekemisestään?

Haluat tehdä sen sijaan, että keskityisit kadottamaan häntä, vaan haluat keskittyä keskittymään itseesi sen sijaan, että vietät niin paljon aikaa itsesi sääliin ja hukkumiseen pakko-ajatuksiin.

Kuinka voit tehdä sen?

Yksinkertainen: Seuraa Ex Boyfriend Recovery -prosessia. Suorita täydellinen yhteystieto ja opi olemaan unohtumaton tyttö.

Voit lukea lisää yhteystiedoista napsauttamalla.

Lue aiheesta 'Ei yhteyttä menestystarinoita' napsauttamalla.

Lisätietoja unettableiksi tulemisesta napsauttamalla.

Joten mikä on Ei yhteyttä -sääntö?

Kaikissa kirjoittamissani artikkeleissa haluan käydä läpi, mitä tarkalleen No Contact Rule on, tai NC sinulle EBR-veteraaneille, jotta uudet lukijat ja EBR-ohjelman jäsenet ymmärtäisivät, mitä versiomme tästä tarkoittaa.

Siellä on paljon muita kaupunkeja, jotka väittävät tekevänsä sen, mitä teemme. Mutta jos ne tarjoavat yleisiä ratkaisuja, haluamme tarjota kattavampia strategioita, jotka auttavat sinua tilanteessasi.

Joten he saattavat määritellä Ei yhteystietoja samalla tavalla kuin määrittelemme sen.

Ei yhteyttä on ajanjakso, jonka aikana sivuutat tahallisesti tahallisesti.

Ei yhteyttä -periaatteen takana on saada hänet kaipaamaan sinua enemmän ja antamaan viime kädessä mahdolliset negatiiviset tunteensa sinua kohtaan haihtua. Tämä tarjoaa samalla keinot henkisesti toipua ja kasvaa yksilönä.

NC ei ole rangaistus. Se on parantava prosessi.

Useimmat “palauta entiset takaisin” -sivustot heittävät yhden satunnaisen ajanjakson kaikkiin tilanteisiin ja sanovat, että niin kauan sinun pitäisi jäädyttää entinen. Täällä Ex Boyfriend Recovery -sivustolla meillä on kolme aikaa riippuen tilanteestasi; 21, 30 tai 45 päivää.

Voit lukea lisää aiheesta

Tätä varten muista, että keskittymistäsi ei voi kiinnittää entiseen.

Palauta painopiste itsellesi.

Tiedän, se kuulostaa itsekkäältä. Mutta sinun on oltava hieman itsekäs saavuttaaksesi Unettable-henkisyyden.

Yksi tapa voit tehdä tämän työskentelemällä Pyhän Kolminaisuuden tasapainon suhteen.

Lyön vetoa, että ihmettelet

'Mikä tuo on?'

'Kolminaisuus' tarkoittaa kolmea ja tässä yhteydessä 'pyhä' tarkoittaa tärkeää.

Joten mihin näihin kolmeen tärkeään alueeseen elämässäsi tulisi keskittyä?

Terveys
Varallisuus
Ihmissuhteet

Tämä on todella hyvä tapa keskittää NC: nne keskittyminen henkilöön, johon olet jumissa riippumatta siitä: SINÄ.

Minulle panin pääpainon omaisuuteeni.

Kun olin entisen luonani, hän maksoi melkein kaikesta, koska hän ansaitsi enemmän rahaa kuin minä.

Hajoamisen jälkeen tajusin, että minusta oli tullut niin riippuvainen hänestä niin paljon, että oli vaikea selviytyä yksin.

Joten päätin kanavoida kaiken energian ansioluetteloni rakentamiseen. Löysin lopulta työpaikkoja, jotka sopivat urani kasvuun, etsin mahdollisia luovia projekteja. Ja lopulta aloin kirjoittaa EBR: ään.

Tilannettasi varten sinun on päätettävä, pitäisikö sinun keskittyä vain yhteen tai kaikkiin Pyhään Kolminaisuuteen.

Saatat huomata, että haluat keskittyä enemmän suhteisiisi. Voit tehdä tämän muodostamalla yhteyden ystäviin, joiden kanssa et ole puhunut vähään aikaan. Se voi lopulta johtaa siihen, että menet enemmän ulos ja tapaat uusia ihmisiä. Muille se voi olla paluuta kirkkoon tai muunlaisen kuntosalin aloittamista.

Varmista, että Pyhä Kolminaisuutesi on tasapainoinen kolmio, joka voi viime kädessä vapauttaa sisäisen unohtumattoman tytön, johon pääsemme viimeisessä osiossa. Mutta kolminaisuutesi tasapainottaminen on mahtava askel kohti UG: tä, jota monet tytöt eivät voi saavuttaa. Se vie paljon työtä, eikä se välttämättä ole helppoa. On päiviä, jolloin et vain ole tarpeeksi luottavainen tai palaat takaisin tunteisiin heti hajoamisen jälkeen.

Mutta kun keskityt tavoitteeseesi olla parempi versio itsestäsi, saavutat lopulta tämän tavoitteen ja kaikki huomaavat. Mukaan lukien entinen.

Se on kuin exeillä olisi tämä maaginen kuudes tunne tietoisuudesta, kun pääset pisteeseen, jossa olet kunnossa ilman heitä.

He vaeltavat sosiaalista mediaa.

He kirjoittavat.

He väärentävät puskurin.

Heillä on kuin jonkinlainen ex-spidey-sense.

Nyt kun tiedät kuinka yhteystietojen puuttuminen ja siitä, että sinusta tulee unettamaton, voi auttaa entistä kaipaamaan sinua, on aika keskittyä siihen, miten tämä tapahtuu, alkaen kontaktista.

Kuinka pitää kiinni ilman yhteyttä

Olen ollut osa EBR Private Facebook -ryhmää noin vuoden ajan ja olen nähnyt lukuisia menestystarinoita naisilta, jotka suorittivat EBR-ohjelman

Ja ollakseni etukäteen, No Contact on vaikein osa useimmille jäsenillemme. Vaatii äärimmäistä tahdonvoimaa sanoa itsellesi ei. Jotkut naisistamme lopulta yrittävät useita kertoja ennen kuin todella saavat sen.

Suoraan sanottuna he eivät seuranneet NC: tä, koska sen oli tarkoitus noudattaa. Ja koska olemme rehellisiä, menen eteenpäin ja laitan tämän sinne. Mitä enemmän yrityksiä sinun on suoritettava, sitä vähemmän todennäköistä on, että onnistut saamaan entisen takaisin.

Se on osa Facebook-ryhmän kauneutta. Se toimii työkaluna, jossa muistutamme toisiamme siitä, mitä me riskoimme, jos annamme periksi kärsimättömyydellemme.

Jos haluat saada exi kaipaamaan sinua, mikä on NC: n ensimmäinen tavoite, sinun on jätettävä hänet ensin. Et voi kaipaamaan jotakuta, jos hän on aina lähellä, eikö?

Yksi asia, jonka voit tehdä pysyessäsi NC: ssä, on muistaa hengittää joitain A.I.R.

Aiemmin kirjoitetussa EBR-artikkelissa kuvataan A.I.R. 'tapana käsitellä sitä, mikä saa sinut tavoittamaan entisen'.

Jos haluat lukea lisää artikkelista, napsauta.

'Vältä' liipaisimia.

Pysy kaukana kaikesta, jonka tiedät lähettävän sinut tälle polulle, joten sinun ei tarvitse ajatella entistäsi niin paljon Ei yhteyttä -kohdassa. Ajattele sitä 'näköpiiristä / mielestäsi pois' -tyyppisenä temppuna.

Minulle laukaisimeni oli golf, entisen suosikkilajini. Aina kun näin jotain golfiin liittyvää, kaipaan häntä heti ja haluan kertoa hänelle kaikesta, mitä olin nähnyt. Mutta kun aloin välttää mitä tahansa golfin kanssa, en ajatellut sitä toisen kerran.

'Keskeytä' liipaisimet.

Jos et voi välttää liipaisinta, keskeytä se.

Laukaisijoita pidetään laukaisijoina, koska ne aiheuttavat emotionaalisen reaktion.

Jos näen tilanteessani jotain golfiin liittyvää, häiritsisin itseni sellaisella, mikä voisi rauhoittaa minua. Tämä estää sinua antamasta kiusausta lähettää tekstiviesti entiselle, että kaipaat häntä. Keskeytä se, ennen kuin se voi edes ajatella: 'Voi, kaipaan entistäni.' Sen avulla voit pysyä keskittyneenä yhteydenoton suorittamiseen.

“Korvaa” halu

Tulet kohtaamaan jatkuvaa halua lähettää tekstiviesti entiselle. Etsi vaihtoehtoinen toiminto.

Tässä on muutamia vaihtoehtoja, jotka olen kuullut jäseniltä:

Tartu välipala sen sijaan, että lähetät tekstiviestejä entiselle.
Meditoi sen sijaan, että lähetät tekstiviestejä entiselle.
Napsauta kuminauha ranteeseesi sen sijaan, että lähetät tekstiviestejä entiselle.
Harjoittelu sen sijaan, että lähetät tekstiviestejä entiselle.

Kaksinkertaista vaihtoehtosi tarkoitus tekemällä jotain, joka toimii Pyhän Kolminaisuutesi parantamiseksi.

Minulle, kun olin voittanut halun lähettää tekstiviesti entiselle, kirjoitin puhelimeni muistilehtiösovellukseen tai päiväkirjaani, mitä halusin sanoa, kuin olisin kirjoittanut hänelle. Mutta tässä on asia. En ole koskaan lähettänyt niitä hänelle. Joten minulle korvattiin teko, jolla lähetin hänelle todella tekstiviestin, kirjoittamalla sen, mitä halusin sanoa hänelle päiväkirjassa. Joskus vain näiden ajatusten saaminen sinne, mielesi ulkopuolelle, on hyödyllistä.

NC: n kanssa kiinni pitäminen vaatii paljon itsekuria ja keskittymistä. Ja jotta se toimisi kunnolla, ei voi keskittyä yksinomaan entiseen. Sinun on oltava valmis kääntämään tuon painopisteen takaisin itsellesi.

Joten tänä aikana, kun on liian vaikeaa pysyä omistautuneena, ohjaa kohti asioita, joista on hyötyä pitkällä aikavälillä.

Mitkä ovat mahdollisuutesi saada entinen poikaystäväsi takaisin?

Kuinka tuleminen unettable tyttö saa Ex takaisin

Aion jakaa esimerkin UG-menestystarinasta.

Kun hänen poikaystävänsä erosi viime keväästä, serkkuni Erin päätti olla uppoutumatta loukkaantumiseen ja otti sen sijaan vastaan Unettable Girl -asenteen.

Hän alkoi mennä ystäviensä kanssa auttamaan häntä pitämään elämänsä liikkeessä ... mahdollisesti pienellä tequilan ja tanssin avulla.

Hän alkoi myös viettää aikaa lukemalla rannalla, kävelemällä koiransa kanssa ja harjoittelemalla enemmän.

Tiedätkö mikä auttoi häntä tässä kaikessa?

Sosiaalinen media.

Hän dokumentoi kaiken Facebookissa, Instagramissa ja Snapchatissa. Se lisäsi hänen itseluottamustaan. Hän päätti rakastaa itseään ja jakoi maailmalle tapansa, jolla hän teki sen ja sai palautetta muilta ihmisiltä kuin entiseltä.

Ja voitko arvata mitä tapahtui?

Hänen entinen miehensä, joka teki virheen päästää hänet irti, tajusi, että hänellä oli niin hienoa ilman häntä, että hän alkoi puuttua. Ja se kävi ilmi, koska hän alkoi lähettää hänelle tekstiviestejä ... kuten joka päivä.

Hän kirjoitti hänelle tekstiviestejä ja soitti hänelle niin paljon, että hän sairastui häneen.

Unettable Girl on se, että se on todella helppo ja helppo ymmärtää.

Mutta UG: ksi oleminen ei ole helppoa.

Niin kyllä,. Se on kovaa työtä, mutta sitä ei voida saavuttaa. Helppokäyttöinen oppasi UG: ksi palaa Pyhään Kolminaisuuteen - terveyteen, vaurauteen ja suhteisiin.

Muista: Se, että olet paras itsesi versio, tekee sinusta pohjimmiltaan 'Ex Boyfriend Whisperer'.

Kuultuaan, että pärjäät hyvin, hän löytää tavan ottaa sinuun yhteyttä.

Sen sijaan, että vain annat hänen kuulla, että pärjäät hyvin, anna hänen nähdä, että pärjäät hyvin.

Aivan kuten serkkullani aiemmin jakamassani tarinassa, käytä sosiaalista mediaa eduksesi. Sinun ei tarvitse kertoa kenellekään välittää uutisia, että pärjäät hyvin. Hän näkee sen itse.

Jos olet menossa ulos perjantai-iltana kaveriporukan kanssa, napsauta itsepalveluja ja laita ne Instagramiin. Jos lyöt henkilökohtaista parasta kuntosalilla, tee siitä Snapchat-tarina! Jos olet matkalla, ilmoita siitä Facebookille!

Mahdollisuudet ovat, että jos dokumentoit sen, entinen lukee siitä, katselee Instagram-tarinoitasi ja keskustelee siitä, pidätkö viimeisimmästä itsestäsi.

Miksi?

Koska se, että näytät hyvältä ilman häntä, alkaa saada hänet kaipaamaan sinua ... ja alkaa miettiä, eikö hän ole tarpeeksi hyvä, että kaipaat häntä.

Saat tarkemman oppaan siitä, miten tulla unettable Girliksi, napsauttamalla.

Napsauta, jotta saat selville tapoja, joilla estät itseäsi olemasta unettable.

Take-Away

Joten, olen vain ylikuormittanut sinut paljon tietoa. Tiedän! Se oli paljon. Mutta pidetään vain minuutti liotukseen ja sitten käytäntöön.

Oletko valmis?

Okei, joten tuttu tunne voittaa sinut ja yhtäkkiä kuvitat entistäsi ja nyt ajattelet: 'Kaipaan häntä ...'

Mitä sinä teet?

1919 enkelinumero

Ensinnäkin ymmärrä miksi kaipaat häntä tunnistamalla 'miksi'. Siksi, että olet yksinäinen? Johtuuko se siitä, että kaipaat olla parisuhteessa? Kaipaatko häntä vai vain ajatusta hänestä? Mikä tahansa vastaus, tunnista se ensin, ennen kuin jatkat tekojasi.

Kun olet tunnistanut MIKSI, varmista, että käytät kohdistustasi saadaksesi exäsi kaipaamaan sinua seuraamalla NC-sääntöä tarkasti ja TÄYSIN. Älä missään tapauksessa rikkoa sitä! Työskentele ensin itsesi sijasta huolehtimalla entisestä. Varmista, että Pyhän Kolminaisuutesi on täydellisessä tasapainossa, jotta UG-viehätyksesi voi loistaa läpi. Ja heikkoina hetkinä voit nojata Ex Boyfriend Recovery Private Facebook -ryhmään.

Pidä kiinni ilman yhteyttä hengittämällä joitain A.I.R. siihen - 'Vältä' -liipaisimet. 'Keskeytä' heidät ennen kuin he pääsevät luoksesi. 'Korvaa' ne muilla tekijöillä, jotka voivat häiritä sinua.

Viimeiseksi, tule unettable Girliksi tekemällä pyhää kolminaisuuttasi ja julkaisemalla kaikki tekemäsi sosiaaliseen mediaan. Kaikki silmät ovat sinua kohtaan, ja voit lyödä vetoa, että yksi pari kuuluu entiseen. Nähdessään olevasi paras versio itsestäsi, versiosta, jota et todennäköisesti koskaan ollut hänen kanssaan ollessasi, hän voi nähdä, mistä hän puuttuu.

Noudata näitä ohjeita. Rock ei ole yhteyttä. Ja hioa unettable Girl-charmia. Joten sen sijaan, että kaipaisit entistä poikaystävääsi, hän on se, joka puuttuu sinusta!

Nyt keskustellaan alla olevissa kommenteissa tilanteestasi alla olevissa kommenteissa.

Haluan tietää: