gov-civil-vilareal.ptPäätila: Meditaatio ja uni
Common Sense sanoo
ikä 8+ (i) s kilpailupolitiikka saadaksesi selville kerättyjen ja jaettujen tietojen tyypit.dark souls 3 terveen järjen media'/> Käytännön meditaatio aikuisille ja lapsille; mojova hinta.
- iPhone, iPod Touch, iPad, Android
- Terveys
Vanhemmat sanovat
ikä 9+ perustuuLapset sanovat
ikä 6+ perustuu 5 arvostelua Hae se nytSuoratoisto- ja ostovaihtoehtoja etsitään ...
Common Sense on voittoa tavoittelematon järjestö. Ostoksesi auttaa meitä pysymään itsenäisinä ja ilman mainoksia.
Puuttuiko tämä arvostelu monimuotoisuudesta?
Tutkimus osoittaa yhteyden lasten terveellisen itsetuntoon ja positiivisiin, monipuolisiin esityksiin kirjoissa, TV-ohjelmissa ja elokuvissa. Haluatko auttaa meitä auttamaan heitä?
Mitä vanhempien on tiedettävä
Vanhempien on tiedettävä, että Headspace: Guided Meditation and Mindfulness on meditaatiosovellus aikuisille ja lapsille. Sovelluksen aloittelijakurssi on ilmainen, mutta muu sisältö vaatii maksullisen tilauksen. Lapsille luotuihin meditaatioihin sisältyy hyvin lyhyitä, yhdestä minuutista pitkiä meditaatioita, kun taas pitempiä meditaatioita on tarjolla teini-ikäisille ja aikuisille. Entisen buddhalaisen munkin luoma tämä sovellus esittelee meditaatiota hyvin suoraviivaisella tavalla ja erityisolosuhteisiin, mukaan lukien kävely, nukkuminen, ystävällisyys ja keskittyminen. Se sisältää myös muistutuksia, palkintoja ja tapoja ottaa yhteyttä ystäviin motivaation saamiseksi. Se on yhteensopiva Apple Health -sovelluksen ja Apple Watchin kanssa. Vaikka tarjolla on ilmainen kokeilujakso, et voi nähdä paljon ilman tilausta, joka on 12,99 dollaria kuukaudessa. Lue sovelluksen s kilpailupolitiikka saadaksesi selville kerättyjen ja jaettujen tietojen tyypit.
Pysy ajan tasalla uusista arvosteluista.
Saat kattavat arvostelut, arviot ja neuvot viikoittain postilaatikkoosi. TilaaKäyttäjien arviot
- Vanhemmat sanovat
- Lapset sanovat
Käytin sovellusta yli kahden vuoden ajan - uudistetun tilaukseni keskellä (100 dollaria vuodessa), kun sovellus ilmoitti, että minulla ei ollut kelvollista tilausta. Kaksi ... Ilmoita tämä arvostelu Aikuinen Kirjoittanut leahb711 22. huhtikuuta 2019 ikä 9+
En maksanut ylimääräistä rahaa tästä sovelluksesta, mutta mielestäni se olisi sen arvoista. Meditaatioharjoitukset ovat rentouttavia ja kertovat askel askeleelta, mitä tehdä. Ilmoita tämä arvostelu
Lisää arvioNäytä kaikki .
Teini, 13-vuotias Kirjoittanut Justsomekidwhol ... 1. kesäkuuta 2021 ikä 5+Tarkoitan, että se toimi minulle
Minulla oli viikkojen ajan suhteellisen vaikea nukkua ja pääntila auttoi minua rellysti, ja vaikka hinta kaiken avaamiseksi on tyyris, se oli minulle sen arvoista ja auttoi ... Jatka lukemista Ilmoita tämä arvostelu Kid, 8-vuotias 14. tammikuuta 2021 ikä 4+Viileä
Mielestäni se on tarkoitettu yli 5-vuotiaille, koska se on meditaatiota, mielestäni kurssit ja siellä ystävällisiä ikäisiä.1-5 5-vuotiaille
6-8 No, nimi selittää sen
9-12 minä ... Ilmoita tämä arvostelu
Lisää arvioNäytä kaikki 5 lapsiarvostelua .
Mistä se kertoo?
Jos haluat käyttää HEADSPACE: OHJATTU MEDITAATIO JA MINFINNESS, luo ensin tili (käyttäen Facebook , Spotify tai sähköposti) ja katso sitten opetusohjelma. Sovellus käyttää yleisiä meditaatiotekniikoita - kuten kehon skannauksia, ympäristöäänien tuntemista, hengitystietoisuutta, hengityksen laskemista ja muuta - luodakseen rauhallisen, tietoisen tilan mielen levätä. Katso promootiot muista meditaatiovaihtoehdoista, mukaan lukien lasten meditaatiot, jotka on jaoteltu ikäryhmiin: 5 ja alle, 6–8 ja 9–12. Jos päätät avata muun sisällön, kirjaudu sisään 30 päivän ilmainen kokeilu (joka uusitaan automaattisesti, ellei sitä peruuteta). Aseta muistutuksia, jaa ystävien kanssa ja käytä muita asetuksia mukauttamaan kokemusta.
Onko se yhtään hyvä?
Tämä sovellus tekee meditaatiosta helppokäyttöisen, modernin ja käytännöllisen. Ehdotuksista istua mietiskellessä erityisiin istuntoihin jokapäiväisiä hetkiä varten - nouseminen sängystä, kävely, syöminen - Headspace: Ohjatut meditaatiot ja tietoisuus vievät rauhallisen, rennon lähestymistavan rauhallisen rentoutumisen tuomiseen aikuisten ja lasten elämään. Joillekin nuoremmille lapsille, jotka tarvitsevat visuaalisia vihjeitä, tämä sovellus ei ehkä ole yhtä tehokas kuin muut meditaatio- tai hengityssovellukset, jotka käyttävät kuvia hidastamaan hengitystä, kohdentamaan silmiä ja rauhoittamaan lapsia. Myös yhden minuutin meditaatiot lapsille kulkevat niin nopeasti, että he saattavat menettää hyödyllisyytensä. Ilmaiset 10 minuutin aloitusistunnot voivat olla hyvä tapa testata, pitävätkö sinä ja lapsesi sovelluksen menetelmistä tarpeeksi tilauksen ostamiseen. lapsikeskeiset meditaatiot eroavat kuitenkin jonkin verran ilmaisista intro-meditaatioista. Tietysti, kuinka tehokas se riippuu yksinomaan siitä, käyttävätkö käyttäjät ja kuinka säännöllisesti aikaa istua ja kuunnella. Sovelluksen luoja ehdottaa tietyn ajan ja paikan löytämistä sovelluksen päivittäiseen käyttöön ja asettamalla sovelluksen sisäiset muistutukset parantaaksesi tapojasi. Koska hinta on monille kohtuuton, vanhemmat voivat käyttää sovellusta kuukauden tai kaksi ja yrittää sitten pitää tapana jatkua ilman tilausta.
Keskustele lapsillesi ...
Perheet voivat puhua siitä, miksi päivittäinen meditaatioharjoittelu voi olla arvokasta. Kysy lapseltasi: Milloin sinusta tuntuu, että voisit käyttää jotain 'päätilaa'? Koulun jälkeen? Ennen kotitehtäviä? Milloin ajatukset saattavat pyöriä nukkumaan mennessä? Auttavatko Headspace: Ohjattu meditaatio ja tietoisuus?
Sovellus kannustaa lapsia ja vanhempia meditoimaan yhdessä. Voiko meditaatiosta tulla säännöllinen perhetoiminta?
Keskustele tilanteista, joissa 'kylmätaidot' voivat olla erityisen arvokkaita. Milloin on hyvä ottaa syvään henkeä ennen kuin teet mitään? Luuletko, että säännöllinen mietiskely auttaisi sinua tuntemaan olosi rauhallisemmaksi?
Sovelluksen tiedot
- Laitteet: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
- Taidot: Itsesuunta: henkilökohtainen kasvu, itsereflektio
Tunnekehitys: stressin hallinta, itsetuntemus
Terveys ja kunto: meditaatio - Hinnoittelurakenne: Ilmainen kokeilla, maksettu, ilmainen (12,99 dollaria / kk)
- Julkaisupäivä: 30. maaliskuuta 2017
- Kategoria: Terveys
- Koko: 119,00 Mt.
- Kustantaja: Pään tilat meditaatio rajoitettu
- Versio: 2.12.0
- Ohjelmiston vähimmäisvaatimukset: iOS 9.0 tai uudempi; Android vaihtelee laitteen mukaan
- Viimeksi päivitetty: 22. lokakuuta 2019
