Ex-Palautusstrategia

Kaipaan exäni niin paljon

2024

Hajoaminen jonkun kanssa on erittäin vaikeaa, mutta todellinen hajoaminen ei ole pahinta. Ei, lyön vetoa siitä, että asiat vaikeutuvat hajoamisen jälkeen.

Usein siellä asiakkaani sanovat esimerkiksi:

Kaipaan entistä entistä enemmän ...

Minun täytyy saada hänet takaisin….

Auta minua, teen kaiken!

Olen pitkään teorioinut, että suurin osa hajoamispäätöksistä tapahtuu pään sisällä. Joten on järkevää, että juuri silloin hajoamisen vaikein osa tapahtuu.

Ne ajatukset, jotka seuraavat sinua ympärilläsi ja jotka eivät koskaan anna pettää, saavat sinut kaipaamaan entistä.

Missä vain kävelet ja kaikki muistuttaa sinua.

Voi luoja, (lisää laulu) tuli radioon. Se oli laulumme.

Katso sitä autoa, se oli entinen autoni.

Katso sitä väriä, se oli heidän väri.

Ok, ehkä se viimeinen oli venytys.

Tässä on mielipiteeni.

Sinä kamppailet juuri nyt, luultavasti siksi sinusta tuntui tarvetta tulla verkkoon ja etsiä tapaa pysäyttää tuntemasi kipu.

Tiedän!

Olen ollut siellä.

Joten tässä on lupaukseni sinulle.

Aion opettaa sinulle, mitä sinun on tehtävä, jotta EI kaipaa entistäsi niin paljon, että samalla luon tilanteen, jossa heidät kiinnitetään jälleen sinuun.

Ääni oikeudenmukainen?

Aloitetaan!

Kaipaan exäni niin paljon, kuinka saan heidät takaisin?

Saada entinen kaipaamaan sinua on helpompaa kuin luulet.

Kuulostaa kliseeltä, eikö?

Mutta se todella on.

Itse olen löytänyt sinulle keinon tehdä se neljässä yksinkertaisessa vaiheessa,

Ymmärrä kehosi muutokset
Käytä Ei yhteyttä -sääntöä
Toista sisäinen keskustelu heidän päällään
Käytä Troijan hevosta

Nyt aion mennä raajaan täällä ja sanoa, että sinulla ei ole aavistustakaan, mistä puhun näillä neljällä vaiheella, eikö?

No, ei hätää, koska aion auttaa sinua prosessin läpi vaihe vaiheelta.

Mitkä ovat mahdollisuutesi saada entinen poikaystäväsi takaisin?

1. Ymmärrä kehosi muutokset

Tämä on niin outo paikka aloittaa artikkeli ex-paluun saamisesta, eikö?

No, en tiedä kuka sen alun perin sanoi, mutta

Tieto on valtaa

Ja luulen, että on tärkeää, että tulet tuntemaan kehosi parhaillaan käydyt kokemukset, jotta voimme sopeutua.

toy story 4 terve järki media

Kun aloitin tämän artikkelin, puhuin siitä, kuinka eräille ihmisille hajoaminen voi olla vaikeaa, koska kaikki on jatkuva muistutus heidän entisestä.

On hyvin kirjattu, että hajoaminen on eräänlainen kuin varoaika.

Itse asiassa tutkijat ovat tehneet tutkimuksia, joissa he kiinnittivät aivot magneettikuvauslaitteeseen ja esittivät ihmisille kysymyksiä, jotka olivat äskettäin käyneet läpi hajoamisen, ja havaitsivat, että syttyvä aivojen osa on sama tarkka osa, joka palaa kokaiiniriippuvaiset kokevat vetäytymisen ()

Pohjimmiltaan kehosi kaipaa entistäsi, eikä siinä näennäisesti ole mitään tekemistä.

Siksi kaipaat entistäsi niin paljon.

Ongelma puuttuu niin paljon ex

Antaa teeskennellä, että meillä on kaksi henkilöä, jotka yrittävät voittaa entisen takaisin.

Henkilö A = kaipaa entisiä entisiä ja tekee kaikkensa saadakseen heidät takaisin
Henkilö B = haluaa entisen takaisin, mutta ei halua laittaa heitä jalustalle. Itse asiassa he ovat omaksuneet 'no niin' ajattelutavan.

Kumman mielestäsi on paremmat mahdollisuudet saada entinen takaisin?

No, henkilökohtaisen tutkimukseni on havainnut, että henkilö B onnistuu.

Mutta miksi?

Luulen, että se liittyy siihen tosiasiaan, että yksittäinen A epätoivosta ja existä kaipaa sitä.

Ja siinä on ongelmamme.

Yleensä entisen puuttuminen ei ole huono asia. Itse asiassa sanoisin, että se on täysin luonnollista.

Mutta jos yrität lopulta voittaa entisen, sinun on lähestyttävä asioita hieman eri tavalla.

Sinun on löydettävä tapa varmistaa, että ne eivät vaivaa jokaista ajatustasi.

Kuinka voit saada mielesi pois entisestä

Eilen minulla oli valmennuspuhelu asiakkaan kanssa, joka yritti saada hänet takaisin ja hän kertoi minulle todella mielenkiintoisen tarinan.

Pohjimmiltaan asiakkaallani oli iso esitys tiettynä päivänä. Tarkoitan, että hän oli valmistautunut tähän esitykseen kuukausia.

No, päivää ennen kuin hänen piti pitää esitys, hän huomasi, että hänen entinen, jonka kanssa hän oli vielä ystäviä Facebookissa, oli asettanut kuvan toisen tytön kanssa ja muuttanut asemansa peloksi,

'Suhteessa…'

Nähtyään tämän hän oli järkyttynyt ja aloitti heti paniikkikohtauksen.

'Mitä teen?'

'Tämä on mahdotonta…'

'En voi enää saada häntä takaisin'

Tarpeetonta sanoa, että hän oli melko masentunut.

Mutta silloin tapahtui jotain mielenkiintoista. Sen sijaan, että hän olisi turmellut hotellihuoneen kulmassa, hänen täytyi herätä seuraavana päivänä ja pitää tämä iso esitys.

Esityksen jälkeen ihmiset halusivat haastatella häntä ja esittää hänelle kysymyksiä.

Hän päätyi palaamaan hotellihuoneeseen vasta myöhään illalla.

Hän tuskin ajatteli entistä uuden tytön kanssa.

Miksi?

No, hän oli niin kiireinen, ettei hänellä ollut aikaa ajatella sitä. Ja luulen, että hän avasi avaimen, ettei häneltä puuttuisi entistä enemmän.

Pakota itsesi pohjimmiltaan niin kiireiseksi, että sinulla ei ole aikaa ajatella entistä enemmän.

2. Käytä Ei yhteyttä -sääntöä

Jos olet innokas verkkosivustomme lukija ja tiedät mikä ei-yhteyden sääntö on, sinun ei todennäköisesti tarvitse lukea tätä osaa.

Kuitenkin, jos tämä on yksi ensimmäisistä kerroista, kun luet tätä verkkosivustoa, suosittelen, että imetät kaiken, mitä aion kertoa sinulle.

Ei yhteyttä -säännön käyttäminen on välttämätöntä, jos haluat lopettaa kadottamatta entistä entistä enemmän ja myös saada heidät vetämään sinua enemmän.

Miksi?

No, ennen kuin pääsen sen psykologiaan, anna minun ensin selittää, mikä on kontaktittomuus-sääntö.

Ei yhteyttä -sääntö:Ajanjakso (), jossa jätät huomiotta entisen (,) ja samalla harjoittelet omaa henkilökohtaista elämääsi.

Voi, ja jos olet enemmän visuaalinen oppija, tutustu tähän videoon, jossa kerrotaan yhteydenottosäännöstä,

Ja myös tämä video, jossa kerrotaan, miten ei yhteyttä -sääntö toimii,

Miksi nyt on niin tärkeää käyttää ei yhteyttä -sääntöä?

Edellä mainitsin, että hajoamisesi on eräänlainen kuin riippuvuus ja etsit aina korjausta.

Ei yhteyttä -sääntö on ensimmäinen puolustuslinjasi, joka estää sinua harjoittamasta kyseistä riippuvuutta.

Ei yhteyttä -säännön onnistumisprosentti

Yksi suosikkiartikkeleistani (luultavasti siksi, että se oli helpoin kirjoittaa) oli artikkelini.

Siinä teen melko mielenkiintoisia lausuntoja.

Erityisesti,

Huomasimme, että 70% verkkosivustomme menestystarinoista käyttää ei yhteyttä -sääntöä. Tämä luku nousee vielä korkeammalle FB-ryhmässämme, jossa 95% menestystarinoistamme on maininnut yhteydenoton kiellon olevan välttämätön menestyksen kannalta.

Nyt, jos se ei vakuuttaa sinua siitä, että 'ei yhteyttä' -sääntö on loistava tapa hyökätä näihin kauheisiin 'kaipaan häntä niin paljon' tunteisiin, joita sinulla on ehkä tällä seuraavalla.

Olen huomannut mielenkiintoisen läpinäkyvän linjan, jossa kaikki kontaktiajat eivät ole niitä henkilöitä, jotka käyttivät aikaa viisaasti poissa entisten viisaasti.

Toisin sanoen, sen sijaan, että istuisivat kädellään ja pakkomielle entisen ajan ulkopuolella, he käyttivät aikaa rakentavasti.

Mitä he tekivät?

No, he harjoittivat 'Pyhää Kolminaisuutta'.

Katso tämä video saadaksesi nopean selityksen pyhästä kolminaisuudesta,

3. Suorita sisäinen keskustelu heidän päällään

Havainto on kaikkea, kun kyse on tästä.

Jos haluat todella mennä entisen takaisin saamiseksi, yksi käsite, jonka sinun on todella ymmärrettävä, on se, että sillä ei ole merkitystä, mitä sanot tai teet, sillä kuinka he kokevat sinut päähänsä.

Tässä on todella mielenkiintoinen tilasto, jota et ehkä tiedä.

Tuhansista menestystarinoista, joita meillä on ollut vuosien varrella, noin puolet niistä hajoaa taas.

Miksi?

No, se johtuu siitä, että oikea päätös siitä, viekö entinen sinut takaisin hyväksi, tapahtuu sen jälkeen, kun olet saanut heidät takaisin.

Ajattele sitä hetkeksi.

Kun sinä ja entinen entisöit, se on jännittävää ja täynnä melko vähän tunteita.

Vasta sen jälkeen kun heidät on vedetty fantasiamaailmasta, todellisuus alkaa, ja jos et ole tarpeeksi vahva voima entiseen, he katuvat välittömästi päätöstään ja 'uusi suhde' on tuomittu epäonnistumaan.

Haluan korostaa tämän sisäisen keskustelun, jonka entisellä on heidän päähänsä.

Exes-sisäisen keskustelun voittaminen

Esitän sinulle hyvin yksinkertaisen kysymyksen.

Miksi entinen ei halua sinua takaisin?

Huijaitko heitä

Voisivatko he enää sietää naurua

Onko se jotain niin yksinkertaista kuin he 'menettävät tunteensa'

Tiedätkö edes?

Et ehkä ole edes ajatellut sitä, mutta olen täällä kertomaan sinulle, että ajattelusta tuli juuri yksi elämäsi tärkeimmistä tehtävistä tällä hetkellä.

Enkä puhu paperin ottamisesta ja luettelosta kaikista syistä, miksi entinen antoi sinulle hajoamisen. Usein mielestäni entisillä ei ole parhaita tuloksia rehellisyydestä kanssasi.

Puhun niiden sisäisten vastatuulien selvittämisestä, joista he eivät kerro sinulle.

Ja se vaatii vakavaa sielun etsintää teiltä.

Joskus tuo sielun etsintä johtaa sinut totuuksiin, joita et halua kohdata.

Onko ulkonäkösi? Etkö ole tarpeeksi hyvännäköinen?
Luuliko hän vain pystyvänsä paremmin kuin minä?

Nyt tiedän mitä ajattelet.

'Saan mitä sanot Chris, mutta miten saan selville jotain tällaista?'

No, se on paljon helpompaa kuin luulet.

Sanat vs. Toimintateoria

Työskentelen paremmin esimerkkien kanssa, joten antaa teeskennellä, että entinen kertoo sinulle, että hän ei enää rakasta sinua.

Ok, se on melko perussyy hajoamiseen, ja minulla on varmasti ajatuksia tällaisesta logiikasta,

Normaali ihminen ottaa tällaisen lausunnon nimellisarvoon ja jatkaa olettaen, että näin tapahtui.

Mutta sanotaan, että muutama viikko hajoamisen jälkeen sinä, kuten edellisen tarinan asiakkaani, selvität, että entinen on treffaileva jonkun uuden kanssa.

Ja mikä pahentaa asiaa, se on joku, jonka tunnet.

Se on ärsyttävä bi * ch, jonka kanssa entinen työskentelee.

UGH, tämän kaverin hermo (esimerkissä entinen on kaveri.)

Entisten sanojenne mukaan selvästi erosi hänestä, koska hän alkoi menettää tunteitaan sinua kohtaan.

Hänen tekonsa kertovat kuitenkin toisen tarinan.

Joten mitä sinun täytyy uskoa?

Älä koskaan priorisoi sanoja tekojen sijasta. Itse asiassa toimet ovat kaikkea tämän liiketoiminnan suhteen!

Joten yksi parhaista tavoista selvittää, mitä entisissä mielessäsi todella tapahtuu, on tutkia heidän toimintaansa.

Poista sanat yksinkertaisesti yhtälöstä.

4. Käytä Troijan hevosta

Oletko koskaan lukenut Illiadia?

Tein varmasti.

Itse asiassa muistan pyytäneeni isää ostamaan sen minulle, kun olin kirjakaupassa pienenä lapsena.

Ja otin tämän kirjan mukanani kaikkialle.

Mutta ehkä mielenkiintoisin muistoni siitä oli sen ottaminen mukanani kirkkoon lapsena. Loppujen lopuksi äitini sai minut menemään, joten olen kirottu, jos en aio löytää siitä jonkinlaista nautintoa.

Kirjan lähtökohta on melko yksinkertainen.

Kymmenen vuoden sota käydään sen jälkeen, kun Pariisi (troijalainen) varastaa Helen Agamemnonin veljeltä (kreikkalainen.) Lopulta sota päättyy, kun troijalaiset ovat tarpeeksi typeriä vetääkseen jättimäisen hevosen kaupunkiinsa, jossa joukko kreikkalaisia piiloutuu.

Sieltä 'troijalainen hevonen' on peräisin.

Siitä on olennaisesti tullut toinen tapa sanoa 'hiipiä hyökkäys'.

No, aion opettaa sinulle, kuinka käyttää troijalaista, jotta toivottavasti saat entisen pakkomielle sinuun.

Joten, jotta voin selittää tämän sinulle täydellisesti, sinun on ymmärrettävä muutama käsite.

Ensimmäinen käsite on ajatus tunteiden väärinkäytöstä.

Tässä on nopea video, jossa selitetään sen lähtökohta,

Toinen lähtökohta, josta olemme jo puhuneet melkoisesti, ja tämä on pakkomielle.

Erityisesti siltä osin kuin se liittyy hajoamisen riippuvuuteen.

Kuinka troijalainen hevonen toimii

Aloitetaan loppu mielessä.

Lopputavoitteena on luoda tapahtuma, joka saa entisen ajattelemaan sinua pakkomielteisesti ilman, että hän edes tajuaa, että olet aiheuttanut tapahtuman.

Itse asiassa se on henkinen troijalainen hevonen.

Ja aiomme käyttää MOE: n ajatusta (tunteiden väärinkäyttö) sen tekemiseksi.

Jos olit liian laiska katsomaan yllä olevaa videota, palaa hetki palataksesi takaisin katsomaan sitä.

MOE toteaa periaatteessa, että kun ihmiset tuntevat jotain, he todennäköisesti kiinnittävät nuo tunteet johonkin järkevään.

Sallikaa minun kysyä sinulta, mikä vaatii sinulta investointeja, mutta tuottaa samalla niin paljon positiivisia tunteita, että tekee siitä kaiken sen arvoista?

Jos arvasit lukea kirjaa tai katsella televisio-ohjelmaa, olisit oikeassa.

Oletko koskaan päässyt niin kirjaan tai TV-ohjelmaan, että se on kaikki mitä voit koskaan ajatella?

Haaveilet siitä vapaa-ajalla.
Etsit fanitaidetta
Olet pakkomielle siitä

Mahdollisuudet ovat, että teet sellaisia asioita, koska se saa sinut tuntemaan tunteita.

Entä jos pystyisimme kiinnittymään ikuisesti kirjallisuuteen tai televisio-ohjelmaan?

Entä jos joka kerta kun entinen katseli televisio-ohjelmaa tai luki kirjaa, hän tietysti liittäisi sen sinuun.

Kuulostaa aika mahtavalta, eikö?

Tässä haluaisin sinun tekevän.

Ajattele jotain, mitä entinen ei ole ennen nähnyt tai lukenut (sinulla saattaa olla enemmän onnea kirjoissa)
Lahja tuo jotain entiselle, kun on oikea aika. Yleensä tämä tapahtuu kontaktittomuus-säännön jälkeen, kun vetovoimaa rakennetaan.
Luo kannustin varmistaaksesi, että entinen lukee sen
Hemmottele MOE: n kirkkaudessa

Ehkä tämän strategian loistavin (tai pahin) osa on se, että joka kerta, kun on pyhä hetki, joka saa entisen hymyilemään kirjassa tai TV-ohjelmassa, he yhdistävät sen sinulle.

Varsinkin jos lahjoitit sen heille.