Ex-Palautusstrategia

Lopullinen opas: Ole tukeva, kun ystäväsi käy läpi hajoamisen

2024

ExBoyfriend Recovery on rakennettu auttamaan naisia, jotka käyvät läpi hajoamisen. ExGirlfriend Recovery on rakennettu auttamaan miehiä, jotka käyvät läpi hajoamisen. Mutta kun yritin selvittää erilaisia, tajusin, että monet naisistamme kamppailevat yksin ja eristäytyneinä. Näyttää siltä, että heidän ystävänsä eivät tiedä, miten käsitellä heidän yksilöllistä tapaansa murheessa.

Joten menin matkalle google-moottoritielle ja huomasin, että on TONNIA ihmisiä, jotka etsivät tapoja olla parempi ystävä ... tukevampi ystävä. TONNIA!

Joten olitpa nainen, joka tuntee olevansa tuettu hajoamisen jälkeen, tai ystäväsi, joka kamppailee sen käsittelemisen kanssa, olen laatinut kattavan oppaan, joka kattaa muutamia asioita, jotka auttavat.

Ota minut kiinni, jos voit tervettä järkeä media

Toivon, että naiset, jotka tuntevat olevansa eristettyjä, voivat käyttää tätä opasta ystäviensä ymmärtämisessä, mitä he tarvitsevat heiltä ystävinä. Ja toivottavasti kamppailevat ystävät voivat löytää tämän oppaan verkosta ja ohjata naiset erossa täällä ExRecovery-ohjelmaan, jotta voimme auttaa heitä joko saamaan entisen takaisin tai siirtymään tämän ohi ja muuttamaan tämän kokemuksen askelta parempaan elämään.

Kuulostaa hyvältä?

Se sisältää seuraavat:

Tukevan ystävän ominaisuudet
Ymmärrä rajasi kaverina: Ero ystävänä tai kiinnittäjänä olemisen välillä
Selviä tapoja, joilla voit auttaa

Ennen kuin pääsemme siihen, minun on käsiteltävä jotain jokaisen teistä, hajoamista käyvän naisen ja ystävän kanssa.

Naiselle: Lukemalla tämän kohdan ohitse saatat olla eri mieltä joistakin sanoistani asioista. Ajatuksena on antaa ystävällesi käsitys, osa siitä voi ylittää sen, mitä näet. Opiskelen psykologiaa ja ihmisten käyttäytymistä. On joitain yleisiä säikeitä, jotka kulkevat jokaisen hajoamisen läpi ja ne ilmenevät reaktioissa. Jokainen niistä vaatii ystävältäsi tietyn tason ymmärrystä huolimatta heidän omista tunteistaan hajoamiseen.

Ystävälle: Kuten sanoin edellä, voin olla joitain asioita, joita pyydän sinua tekemään, joita et ehkä ymmärrä, kuten menemään luonnollisten vaistojesi vastaisesti tai pitämään mielipiteesi itsellesi. Muista vain, että tämä hajoaminen koskee häntä, et sinä ja että hänen reaktiot siihen ovat raakoja jonkin aikaa. Kyse on kärsivällisyydestä ja aktiivisesta kuuntelusta.

Suurimmaksi osaksi kirjoitan ystävälle, mutta teen parin muistiinpanoa matkan varrella Naiselle.

Joten, siirrytään siihen.

Tukevan ystävän ominaisuudet

Tukeva ystävä ottaa huomioon tunteesi. Ne kannustavat sinua pysymään positiivisina vaikeina aikoina. (vaikka olisit valittavaa, sietämätöntä ja hieman dramaattista.)

penn zero osa-aikaisia sankarihahmoja

Tukeva ystävä pyrkii parantamaan suhdettaan teidän kahden välillä. Juuri nyt, kun satut, ystävä on vieressään ja turhautunut, koska heillä on vain niin paljon tekemistä, joka ei ylitä viivaa ja vieraantuu sinusta. Joten he todennäköisesti kävelevät nastoilla ja neuloilla epävarma siitä, mitä tehdä sinulle.

Tukeva ystävä kannustaa sinua tekemään sinulle parhaiten, vaikka se ei olisikaan mitä haluat tehdä. Esimerkiksi kun haluat tehdä jotain, joka heijastuu huonosti sinuun, satuttaa jotakuta tai mahdollisesti kääntyä ympäri ja purra sinua myöhemmin. Mutta he ovat ymmärtäväisiä, jos et ole samaa mieltä heidän kanssaan tai noudata heidän neuvojaan.

Tukeva ystävä muistuttaa sinua lopullisista tavoitteistasi ja kannustaa sinua kääntämään keskittymisesi asioihin, jotka auttavat sinua saavuttamaan ne, tiedät, tavoitteet, jotka menevät ohi halusi saada entinen takaisin.

Tukeva ystävä auttaa sinua löytämään terveellisiä tapoja häiritä itseäsi, kun se on erityisen vaikeaa. Kun olet järkyttynyt, liikaa energiaa ajaa sinut tekemään virheitä (kuten kontaktin rikkominen tai nyrkkeily), jos et löydä jotain terveellistä sen ohjaamiseksi.

Ymmärrä rajasi kaverina: Ero ystävänä tai kiinnittäjänä olemisen välillä

Kun katsot ystävän menevän eroon, se ei vain ota heiltä energiaa. Se voi olla uskomattoman tyhjentävä kaikille elämässään. Tarkoitan, että katselen jonkun, josta välität, kokee jotain tuskallista kuin sydänsärky.

Me solmimme suhteita hyvin ilmeisistä syistä, rakkauden ja huomion tarpeesta, halusta muodostaa yhteys. Jokaisella suhteella, johon tulemme ja rakennamme, on valta opettaa meille jotain siitä, mitä olemme, kuten peilin pitäminen. Hajoamisen jälkeen näemme tekomme selkeämmin, sitä enemmän etäisyyttä meillä on kiintymyksemme kohteesta.

Kerron tämän nyt, luin 'Miksi miehet rakastavat narttuja' viime vuoden hajoamisen jälkeen ja minulla oli ilmoituksia jokaisella sivulla, jota käänsin viikkoja.

'No paska tein niin väärin ... ja se ... ja pyhä paska että!'

Sinun on ymmärrettävä, että vaikka se olisi ollut jopa viikkoja tai kuukausia, hänellä on nämä oivallukset ilman todellista varoitusta. He eivät välttämättä ole kohottavia, ja hän voi menettää uskonsa itseensä uudestaan ja uudestaan.

rouva pettigrew'n koti erikoiselle elokuvalle

Kun ihmiset menettävät uskonsa itseensä, he joutuvat tarvitsemaan validointia.

Heidän energiansa ja validointitarve ilmenevät yleensä haluna tavoittaa ja yrittää vetää entisiä takaisin, vaikka he tietäisivät, ettei se auta.

Energiasi tulee todennäköisesti esiin turhautumisena ja ylivoimaisena tarpeena ilmaista mielipiteesi, vaikka se asettaisi valtavan kiilan sinun ja heidän välille.

Millainen ystävä turhautuisi ilmeisesti loukkaavan henkilön suhteen? Eikö?

Ihmisillä on tapana tehdä samoja virheitä uudestaan ja uudestaan. Joten, se voi olla turhauttavaa, kun joku ei pääse ohi ongelmasta ja pitää sitä jatkuvasti mieleen.

On tärkeää kysyä loukkaavaa kaveriltasi, mitä he tarvitsevat sinulta. Totuus on, että he eivät todennäköisesti tiedä varmasti. Monet ihmiset eivät tiedä tarkalleen, mitä he tarvitsevat missään vaiheessa. He tietävät todennäköisemmin mitä haluavat.

Sinun täytyy tulla asiantuntijaksi siitä, mitä ystäväsi tarvitsee sinulta. Muista, että he eivät ehkä halua sinun neuvojasi, joten sinun on tarkkailtava tapaa, jolla he reagoivat sinuun. Opi tuntemaan sydänsurun ja syyllisyyden aallot. Tätä varten sinun on oltava valmis näkemään tilanteen hänen näkökulmastaan samoin kuin omasi.

Kysy vain, kuinka voit tukea häntä ja olla huomaavainen hänen tunteistaan eteenpäin.

Paikallasi on kaksi taktiikkaa, ystävä tai korjaaja.

Kääri asioita täällä

Tiedän, että tämä on ollut paljon tietoa otettavaksi. Mutta se ei olisi Ultimate Guide, jos se olisi puoliperäinen, eikö?

Ystävyys voi olla kaikki, mikä pitää jonkun yhdessä hajoamisen jälkeen. Toivottavasti voit käyttää jakamaani auttamaan toisiaan tämän läpi. Mutta tärkeä osa on, että ymmärrät molemmat, mistä toinen tulee.

Jos sinulla on kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä alla oleviin kommentteihin.