gov-civil-vilareal.pt50 positiivista vahvistusta itserakkaudelle, itseluottamukselle ja itsensä arvolle
Et voi mitenkään rakastaa toista ennen kuin rakastat ensin itseäsi.
Hän palaa jatkuvasti tuon kauhean miehen luo – hänehdottomastiei rakasta itseään.
Ajatus itserakkaudesta on heitellyt ympäriinsä näennäisesti ikuisesti. Ja se näyttää puutteelta rakkautta itseään kohtaan on aivan liian usein kaikenlaisten ongelmien diagnoosi.
Mutta mitä itsesi rakastaminen edes tarkoittaa?
Mukaan Psykologia tänään ,itserakkaus on itsensä arvostamisen tila, joka kasvaa toimista, jotka tukevat fyysistä, psyykkistä ja henkistä kasvuamme. Mikä on järkevää, koska jos arvostat ja rakastat itseäsi, teet automaattisesti päätöksiä, jotka tukevat etujasi, eikö niin?
Luettelon kärjessä helppoja tapoja oppia rakastamaan itseäsi enemmän on positiivisten vahvistusten käyttäminen itserakkauden ja itseluottamuksen puolesta.
Tässä viestissä aion jakaa 50 itserakkauden vahvistusta auttaakseni sinua pääsemään oikealle tielle.
*Tämä viesti sisältää affiliate-linkkejä.
Kuinka käyttää vahvistuksia itserakkaudessa ja itseluottamuksessa
Iron Man 3 terve järki media
Ensinnäkin, vain siltä varalta, että et tiedä mitä tehdä tämän itserakkauden positiivisten vahvistusten luettelon kanssa, haluan jakaa muutaman perusidean, jotka auttavat sinua.
Kirjoitin laajan postauksen, joka oli täynnä luovia ideoita kuinka käyttää vahvistuksia - tarkista se!
Mutta tässä on perusasiat lyhyeen virkistykseen.
50 positiivista vahvistusta itserakkaudelle, itseluottamukselle ja itsetunnolle
Tässä on 50 positiivista itserakkauden vahvistusta, jotka lisäävät itsetuntoasi, itseluottamustasi ja itsetuntoasi.
- Olen kaunis.
- Olen rakkauden ja kunnioituksen arvoinen.
- Runsaus virtaa lävitseni.
- Näen haasteet kasvumahdollisuuksina.
- Jokainen askeleeni on rohkeutta.
- Olen menestynyt.
- Olen vastuussa tuloksista, joita saan elämässäni.
- Vastaukseni vaikeuksiin on rakkaus.
- Rakastan ja hyväksyn itseni täysin.
- Olen säteilevä ja täynnä iloa.
- Maadoitettu ja keskittynyt on se, miten liikun maailmassa.
- Ansaitsen parhaan elämän, jonka elämä voi tarjota.
- Jokainen aamu on uusi mahdollisuus nauttia elämästä.
- Olen hyvä ihminen.
- Olen arvokas.
- Rakkaus ympäröi minua.
- Elämäni on täynnä runsautta.
- Olen itsevarma.
- Jokainen päivä on uusi mahdollisuus kasvaa ja kehittyä.
- Aito itseilmaisu on keskeinen periaatteeni.
- Tunnen olevani todella ja syvästi rakastettu.
- Minä kuulun tänne maan päälle.
- Mikä on minulle, mikään ei voi viedä pois.
- Olen täällä maan päällä syystä.
- Olen kaunis sisältä ja ulkoa.
- Mikään ei voi estää minua saavuttamasta tavoitteitani.
- Olen luova olento.
- Olen vahva ja sitkeä.
- Planeetalla ei ole ketään muuta, joka olisi täsmälleen kuten minä.
- Kunnioitan ja kunnioitan kehoani.
- Minun on turvallista sanoa ei asioille, joita en halua.
- Rakastan jokaista kehoni osaa.
- Kiitän kehoani kaikesta, mitä se on tehnyt ja tekee edelleen hyväkseni.
- Mieleni on vahva.
- Tunnustan rajoitukseni sekä vahvuuteni – molemmat tekevät minusta ainutlaatuisen.
- Olen erityinen.
- Kaikki mitä tarvitsen on sisälläni.
- Elämä on lahja, ja olen niin kiitollinen, että olen yksinkertaisesti elossa.
- Olen terveellinen.
- Minulla on enemmän kuin tarpeeksi energiaa saavuttaakseni tavoitteeni joka päivä.
- Minun on turvallista pyytää mitä haluan.
- Nautin todellisen persoonallisuuteni ilmaisemisesta tyylini ja ulkonäöni kautta.
- Rakastan ja arvostan itseäni, mikä saa muut kohtelemaan minua kunnioittavasti.
- Universumi tekee ylitöitä tuodakseen minulle asioita, joita haluan elämässä.
- Luotan täysin itseeni tekemään hyviä päätöksiä.
- Olen ansainnut rakkautta ja myötätuntoa.
- Mieleni, ruumiini ja henkeni toimivat yhdessä täydellisessä harmoniassa.
- Olen tarpeeksi.
- Olen tasapainoinen.
- Universumi tukee minua täysin.
Kuinka käytät itserakkausvahvistuksia?
Itserakkauden vahvistukset voivat olla uskomattoman tehokkaita työkaluja, jotka auttavat sinua kehittämään positiivista ajattelutapaa ja tervettä näkemystä siitä, kuka olet.
Toivottavasti tämä 50 itserakkauden, itseluottamuksen ja itsearvon vahvistuksen luettelo auttaa sinua luomaan enemmän sitä, mitätehdähaluat elämältä – ja vähemmän siitä, mitä et halua.
Lähetän sinulle kaiken ansaitsemasi rakkauden ja valon.
