Ex-Palautusstrategia

On Again / Off Again Relationship Advice

2024

Toista podcast-jakso Pelataan

Tänään puhumme uudestaan ja uudestaan suhde-neuvoista, erityisesti siitä, mitä sinun pitäisi tehdä, jos löydät itsesi näistä tilanteista tai olet koskaan löytänyt itsesi uudestaan, uudestaan -suhteesta .

Kuulemme Jennifer-nimiseltä naiselta, joka elää todella vaikeaa aikaa ja jolla on vaikeuksia selvittää, mitä hänen pitäisi tehdä omassa suhteessaan, jos hänen pitäisi palata entisensa kanssa, joka on syrjässä. uudessa vaiheessa heidän suhdettaan, tai jos hänen pitäisi vain siirtyä eteenpäin.

Joten en halua tuhlata paljon aikaa, joten kuulkaamme vain Jenniferistä juuri nyt.

Todellinen uudestaan pois suhteesta

'Hei Chris. Nimeni on Jennifer, ja minä ja entinen olen 29. Olimme yhdessä 13 vuotta ja asuimme yhdessä. Meillä oli jonkin verran kallioita, mutta tulimme aina takaisin ja saimme sen toimimaan. Vuonna 2018 erosimme ja hän otti sen vakavammin kuin minä. Oli päivätty, ehkä jopa harrastanut seksiä hieman.

Mutta se ei toiminut ja syttyimme lopulta uudestaan.

Hän tuli takaisin ja kertoi minulle kaiken mitä tarvitsee on kanssani. Hän halusi selvittää sen. Olimme onnellisia ja kaikki näytti hyvältä. Puhuimme yhdessä tulevaisuudestamme ja hän oli uskomattoman suloinen ja hellä, mutta epävarmuuteni sai parhaansa minusta. Toisinaan olen toiminut järjettömästi tyhmien asioiden takia, mikä on katalysaattori, jonka se [kuulematon 00:01:17] hajoaa loppujen lopuksi vain vuoden edellisestä.

Nyt hän uskoo, että meille sopii jälleen paremmin, mutta ei halua treffata jonkin aikaa.

Olemme sidoksissa tähän huoneistoon ja puhun niin paljon tästä, että kuulustelen häntä aika ajoin. Hän rakastaa edelleen minua ja välittää, mutta ei näe enää tulevaisuutta kanssani. Eikö mikään kontakti ole edelleen vaihtoehto, kun rikkoin sen niin monta kertaa?

Haluan edelleen olla hänen ystävänsä ja haluan silti olla hänen ympärillään, joten ei ole oikein päästä eroon siitä. Meillä oli hyvä ja pitkä suhde. '

kulta, pienensin lasten arvosanaa

Yhteenveto Jennifers-tilanteesta

Nyt Jenniferin tilanteen kuulemisen jälkeen on ilmeisen ilmeistä, että hän elää todella vaikeaa aikaa.

Joten toivottavasti mitä voimme tehdä tämän podcast-jakson kanssa, on antaa hänelle jonkin verran selkeyttä ja antaa jokaiselle, joka on kokenut samanlaisen tilanteen kuin Jennifer tai on kokenut samanlaisen tilanteen kuin Jennifer, jonkin verran selkeyttä siitä, mitä heidän pitäisi tehdä. Mikä on paras tapa lähestyä uudelleen, uudelleen pois suhdetta.

Joten aluksi, tehkäämme nopeasti yhteenveto Jenniferin tilanteesta.

Joten ilmeisesti soittaja on nimeltään Jennifer,
hän on 29-vuotias ja hän on ollut entistensä kanssa yli 13 vuotta.
Joten tämä on yksi suhde hänen koko elämässään, joka on kestänyt kauemmin kuin mikään muu kuin hänen ehkä perhetyyppiset suhteet.
Hän on ollut tämän henkilön kanssa 13 vuotta. Kuvittele, kuinka monta ensimmäistä he ovat kokeneet yhdessä. Eikö?
Joten he ovat tällä hetkellä uudestaan, pois päältä -suhteessa.
Viimeisin hajoamisen iterointi tapahtui vuonna 2018, mutta näyttää siltä, että hän otti sen hieman vakavammin.
Mutta siitä lähtien he ovat tavallaan olleet taas vähän. He ovat harrastaneet seksiä yhdessä.
Hän näyttää haluavansa selvittää sen.
He puhuivat tulevaisuudesta, mutta hän tunsi silti olonsa epävarmaksi, mikä on hyvin ilmeistä, kun olet käynyt läpi uudelleen käynnistetyn suhteen trauman yli 13 vuoden ajan.
Nyt hän haluaa hajota lopullisesti. Hän sanoo, ettei halua treffata kenenkään kanssa jonkin aikaa, mikä on mielestäni räikeä valhe, jonka useimmat miehet kertovat. Ja hän ei näe tulevaisuutta hänen kanssaan.
Eikö kontakti ole vaihtoehto hänen erityistilanteessaan sen jälkeen, kun se on rikki niin monta kertaa.

Täällä on niin monta asiaa.

Mutta ensin ... Tietokilpailu auttaa sinua

Hei, halusin vain tehdä nopean tauon tässä jaksossa kertoakseni, että riippumatta siitä, mistä tahansa tilanteesta löydätkin, ensimmäinen asia, jonka sinun tulisi aina määrittää, on sinulla mahdollisuus ex: n kanssa .

Jos olet hajoamassa ja olet tavallaan selvittämässä, mitä sinun pitäisi tehdä seuraavaksi, se on aina ensimmäinen paikka, jonka sinun pitäisi aloittaa. Nyt onneksi verkkosivustollani, exboyfriendrecovery.com, olen koonnut erityisen tietovisan, joka on suunniteltu vastaamaan juuri tähän kysymykseen sinulle.

Koko tietokilpailun pitäisi kestää vain noin kaksi minuuttia.

Se on todella helppoa ja antaa sinulle käsityksen likimääräisistä mahdollisuuksistasi saada entinen takaisin, mitä mielestämme sinun pitäisi tehdä, ja joitain seuraavia vaiheita eteenpäin. Joten jos olet kiinnostunut suorittamaan kyseisen tietokilpailun, sinun tarvitsee vain napsauttaa tauko podcastissa.

Tai jos katsot tätä YouTubessa, etsi vain YouTube-videon kuvauslinkki ja napsauta siinä olevaa linkkiä.

Mutta jos kuuntelet tätä podcastissa, napsauta tauko podcastissa, siirry puhelimeesi tai mihin tahansa sitä kuunteletkin, ja siirry verkkosivustollemme www.exboyfriendrecovery.com ja voit katso tietokilpailun kehotteet kotisivulta.

Selvä, palataan takaisin jaksoon.

Miksi ihmiset ovat niin alttiita aloittamaan suhteensa uudelleen?

Hyvä on, joten mielestäni yksi suurimmista asioista, jotka meidän on ensin määritettävä, on, miksi ihmiset ovat niin alttiita aloittamaan uudestaan, uudestaan, suhteista.

Ne näyttävät olevan täysin epäterveellisiä, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että ne ovat todella yleisiä. Yli kaksi kolmasosaa tai melkein kaksi kolmasosaa aikuisista on kokenut uudelleensyntymissuhteen ainakin kerran elämässään.

Mutta miksi altistamme itsemme tuskalle?

Hyvin. Haluan sinun kuuntelevan mitä Jennifer sanoi?

Hän sanoi asioita,

Haluan edelleen olla hänen ystävänsä. Haluan edelleen olla hänen ympärillään. Se ei tunnu oikealta päästä eroon siitä. Meillä on ollut hyvä ja pitkä suhde.

Joten jos et vielä tiennyt, olen suuri kannattaja niin sanotulle huippupääsäännölle, joka määrittää pohjimmiltaan kuinka ihmiset muistavat kokemukset, olivatpa ne sitten positiivisia tai negatiivisia.

He havaitsivat, että yleensä ihmisen aivot eivät osaa käsitellä koko kokemuksen kaikkia näkökohtia.

Joten sen sijaan, mitä se tekee, se muistaa kaksi erillistä pistettä, kokemuksen huipun ja kokemuksen lopun.

Joten kokemuksen huippu on ilmeisesti mielenkiintoisin tai kiinnostavin osa kokemusta ja kokemuksen loppu on todellinen kokemuksen loppu. Joten mielestäni on tapana tapahtua, kun ihmiset aloittavat nämä uudestaan uudestaan suhteissa, se on vähän työssä huippu.

Heillä on tapana unohtaa sellaisia suhteiden vaikeita puolia ja muistaa vain suhteiden huiput. Joitakin mielenkiintoisempia, jännittäviä osia.

Joten he romantisoivat menneisyyden.

Se on vähän siitä, mitä Jennifer tekee.

Mutta mielestäni on myös toinen näkökohta, josta ei todellakaan puhuta paljon. Joten Jennifer on tässä todella kiehtovassa tilanteessa, jossa hän on vain 29-vuotias ja hän on ollut tämän henkilön kanssa 13 vuotta. Joten suurin osa hänen koko treffielämästään on vietetty tämän yhden henkilön kanssa.

Kuvittele vain, kuinka paljon hän on investoinut suhteeseen, ei vain aikaa, vaan energiaa ja henkistä energiaa. Tähän suhteeseen on investoitu rahapoliittisia näkökohtia. Hänestä tuntuu siltä, että jos hän päästää suhdetta menemään, se on ikään kuin ajanhukkaa.

Koko tuo aika investoidaan turhaan.

Viisi erilaista uudestaan suhdetta

Ja omituisella tavalla luulen, että hänen entisensä todella tuntee saman, minkä vuoksi hän palaa jatkuvasti. Yksi mielenkiintoisista asioista, joita tapahtui, kun tutkin, mitä aion todella sanoa tälle podcast-jaksolle, oli, että haluan tehdä varsinaista tutkimusta.

Joten perustan kaiken tieteeseen ja myös siihen, mistä tiedän olevan totta, oman sisäisen tutkimukseni perusteella täällä Ex Boyfriend Recoveryssä.

Ja yksi parhaista paikoista, joista löydät todellista tieteellistä tietoa, on verkkosivusto. Joten ilmeisesti, kun aloin tutkia uudelleen suhteita, nousi esiin joukko artikkeleita. Luin muutamia, mutta mikä on aina mielenkiintoista, mielestäni psykologia on tänään, ne ovat ehdottomasti yksi parhaista verkkosivustoista tietyn tyyppisten asioiden oppimiseksi.

Mutta usein he viittaavat tutkimuksiin, jotka tekevät todella uskomattomat professorit, psykologit, psykoterapeutit, koko spiel.

Mutta he valitsevat vain sellaiset datapisteet, joista he todella puhuvat. Joten he lukivat koko tutkimuksen tai eivät ehkä edes lukeneet koko tutkimusta. Heillä on vain pääsy tutkimukseen, ja he valitsevat osan mielestä tärkeimmistä osista ja sisällyttävät sen artikkeleihinsa.

Se ei tietenkään anna sinulle kaikkia tutkimuksen yksityiskohtia. Yhdessä jälleen jälleen pois suhde sellaisia artikkeleita. Törmäsin tutkimukseen, johon he viittasivat, kutsutaan ulottuvuukseksi, jonka avulla voidaan luonnehtia uudelleen ja uudelleen romanttisiksi suhteiksi. Sen teki, näyttää siltä, että neljä professoria Austinista, Texasista ja muutamasta yliopistosta Soulissa, Etelä-Koreassa.

Ja joka tapauksessa, ladoin tämän. Se on todella, todella pitkä asiakirja, näyttää olevan kuin 200 sivua. Enkä lukenut koko asiaa.

Luin juuri sen osan, jonka valitsin tavallaan. Mutta he, Psychology Today -artikkeli, jättivät pois todella, todella tärkeän asian.

Ja tämä on tosiasia, että on olemassa viiden tyyppisiä uudelleen ja uudelleen, suhteita. Ja kun luin tätä, on hämmästyttävää ja outoa, kuinka usein voit todella osoittaa tähän tyyppiin ja sanoa: 'Okei, tämä henkilö on oikeastaan tämän tyyppinen.'

Joten mitkä ovat viisi tyyppiä uudelleen, pois päältä -suhteista?

Tyyppi # 1: Habitual Type

Ensimmäistä tyyppiä kutsutaan tavanomaiseksi tyypiksi.

Nyt suhde tuntuu suhteellisen helpolta, ja he ovat tottuneet tottumukseen eivätkä halua päästä eroon tavasta muodostaa suhde.

Joten mitä se tarkoittaa?

No, se on eräänlainen kuin koko juttu, he ovat tottuneet niin tottuneisiin parisuhdetottumuksiin, kun tottumukset poistetaan, he eivät tavallaan pidä siitä ja haluavat palata suhteeseen. Ja he pysyvät yleensä uudestaan uudessa suhteessa, kunnes löytävät jonkun parempana katsovan tai vastaavan paremmin heidän tarpeisiinsa.

Joten tämä on ensimmäinen uudelleenkäynnistyksen tyyppi.

Tyyppi # 2: Vastaava tyyppi

Toista tyyppiä kutsutaan yhteensopimattomaksi tyypiksi.

Tässä kumppaneilla on epäjohdonmukainen laatu, kuten persoonallisuudet ja toiveet tai jopa maantieteellinen etäisyys tai aikataulut ovat ristiriitaisia.

Joten tämä on koko pitkän matkan suhde, sellainen tilanne, jossa henkilö tuntee, että hän ei voi enää tehdä pitkiä matkoja, ja sitten hän joko katuu sitä tai muuttuu pitkän matkan tilanteesta ja palaa takaisin suhteeseen tai aikataulujen ristiriita .

Joten siinä kuten: 'Voi, koulu on liian kova. Minun on hajottava juuri nyt. ” Tai: 'Voi, haluan keskittyä uralleni, minun on hajottava juuri nyt.'

Ja sitten seuraava asia, jonka tiedät, he ovat palaamassa henkilön kanssa.

Joten tämä on toisenlainen jälleen uudelleensuhde.

Tyyppi # 3: Siirtymien isot kirjaimet

Kolmatta tyyppiä kutsutaan isottamaan siirtymät.

Joten nämä ovat ihmisiä, jotka halusivat käyttää hajoamista testinä ongelmien hallitsemiseksi tai mahdollisuuksien luomiseksi suhteidensa parantamiseksi.

Joten minusta tämä oli kiehtovaa.

Tämä oli ainoa, ellei ainoa uudelleenkäynnistyksen tyyppi, jolla on todellakin positiivinen nettomuutos, jos yhteys muodostetaan uudelleen.

Joten aion puhua vähän niistä, jotka hyödyntävät siirtymätyyppisiä uudestaan suhteita, kun kasvamme myöhemmin podcast-jaksoksi. Mutta jatketaan seuraavien viiden tyypin uudelleen, uudelleen suhteiden suhteen.

Tyyppi # 4: asteittainen erottaminen

Tyyppiä neljä kutsuttiin asteittaiseksi erotukseksi.

Joten tässä kaksi ihmistä lopulta ymmärtävät, että suhde ei toiminut tai he eivät enää olleet kiinnostuneita jatkamaan suhdetta.

Tässä on kuitenkin asia, heillä kesti vain erittäin kauan sen ymmärtäminen.

Ei liian paljon purettavaksi täällä.

Tyyppi # 5: Controlling Partner

Ja lopuksi meillä on numero viisi, joka on hallitseva kumppanityyppi, joka on jälleen pois päältä.

Täällä yksi kumppani kontrolloi suhteen etenemistä tai käyttää manipulointia tai ohjaustaktiikkaa saadakseen takaisin.

Eikö? Joten kun katsot Jenniferin tilannetta, vain kuulla tuon pienen röyhkeyden, minusta se tuntuu joko tavanomaiselta uudelleensuhde, joka on tavallaan sanoa, että hän on tällä hetkellä, mikä on on tapoja, joissa ne ovat juurtuneet niin 13 vuoden aikana, että hänen kumppaninsa vain haluaa palata parisuhteeseen.

Mutta mielestäni hän epäonnistuu siinä, että hän ei hyödynnä siirtymiä.

Eikö? Joten puhun siitä vähän.

Ovatko uudestaan suhteet terveellisiä?

Ensinnäkin, käsittelemme oikeastaan isompaa kysymystä, eli ovatko suhteet uudestaan, pois päältä, todella terveelliset.

Joten mielenkiintoista on viimeaikainen tutkimus todellakin ehdottaa, että ovat terveellisiä.

Joten jos erot jonkun kanssa, jatka reboundia, se on todella hieno tapa päästä yli henkilön, jonka kanssa olit juuri. Mutta onko tällainen totta uudestaan pois päältä -suhteessa?

No, jos katsot tosiasiallisesti tilannetta, jossa rebound-suhde on mukana, olet itse asiassa ... Sinulla ja entisellä on hajoaminen. Eikö? Ja sitten olet siirtymässä jonkun uuden kanssa.

Ja vaikka se on moraalisesti harmaa, käytät itse asiassa uutta henkilöä saadaksesi kokemuksen yli. Ja joskus uuden henkilön käyttäminen voi kukoistaa suureksi suhteeksi.

Mutta sama asia ei välttämättä toimi uudestaan suhteissa.

Joten ajattele sitä tällä tavalla, rebound-suhteiden kanssa, hajotat entisen kanssa ja siirryt jonkun uuden kanssa, uudelleenkäynnistyssuhde on, olet hajoamassa entisen kanssa ja sitten et ole siirtymässä jonkun kanssa uusi, olet siirtymässä entiseen entiseen.

Joten sen todetaan olevan eräänlainen terveydentila. Täällä on joitain kärpäsiä voiteissa, siellä on joitain tutkimuksia, joiden mukaan se voi olla terveellistä, mutta mielestäni se on vain tapauksissa, joissa ihmiset hyödyntävät siirtymiä.

Voivatko suhteet koskaan toimia uudelleen?

Joten voivatko he toimia?

Joten olet ollut tässä uudestaan uudessa suhteessa.

Olemme todenneet, että 'Kyllä, se ei välttämättä ole kaikkein terveellisin tilanne.' Voivatko ne toimia hyvin?

Kyllä, se voi ehdottomasti toimia.

Katson, että mielestäni on olemassa kahden tyyppisiä uudelleensyntymissuhteita.

Ensimmäinen tyyppi on niitä, jotka kasvavat.
Ja toinen tyyppi on niitä, jotka eivät.

Tätä tutkimus on ehdottanut mainitsemieni tutkimustulosten perusteella. Jos pari tai yksi henkilö, jolla näytti olevan positiivinen nettomuutos, jos todellinen yhteys muodostettiin, olivat ne, jotka todella hyödyntivät siirtymiä.

Jos he halusivat käyttää suhdetta testinä ongelmien hallitsemiseksi tai he käyttivät sitä tilaisuutena parantaa suhdetta. Joten jälleen kerran, se oli ainoa uudelleensuhde, joka näki positiivisen muutoksen.

Tätä tarkoitan kasvavilla.

Joten jos aiot päästä jälleen uudelleensuhteeseen, sinun on tarkasteltava sitä tällä tavalla.

Ongelmista, joiden vuoksi suhde alkoi, on puhuttava. Sinun on opittava joitain viestintätaitoja ja sinun on itse asiassa tehtävä paljon tutkimusta siitä, mitä terveellinen suhde toimii.

Mutta tässä on asia, usein ihmiset, jotka ovat tilanteissa, joissa uudestaan on jälleen pois päältä, suhteet eivät ymmärrä minkä tyyppisiä uudelleensyntymissuhteita he todella ovat. Joten olen toistaiseksi maininnut, viisi tyyppiä uudelleen päälle uudelleen suhteita ja pohjimmiltaan hiottu yhteen tyyppiin, jossa 'Hei, se voi toimia, jos olet tämän tyyppinen.'

Mutta useammin kuin ei, ihmiset ovat tavallisissa suhteissa. He ovat tällaisissa ristiriitaisissa suhteissa. He ovat asteittain erillään. Joskus he yrittävät palata hallitsevan kumppanin kanssa, jossa sinun ei pitäisi koskaan tehdä.

Joten kysymys tulee nyt, onko olemassa oikea tapa siirtyä uudelleen vaiheeseen?

Ja mielestäni ehdottomasti.

Oikea tapa siirtyä 'uudestaan' -vaiheeseen

Siellä on ehdoton tapa siirtyä tähän uudelleenkäynnistysvaiheeseen, jos löydät itsesi uudestaan uudestaan pois päältä -suhteesta. S

o opettamamme ohjelman, meillä on ollut seitsemän vuotta määritellä tämä nyt.

Joten olemme tarkentaneet tätä prosessia kerta toisensa jälkeen, jotta voimme selvittää, mikä on parasta näille, uudestaan suhteista. Opettamamme ohjelman avulla naisilla on aikaa arvioida hajoamista, aikaa työskennellä omalla henkilökohtaisella kasvullaan ja aikaa selvittää, haluavatko he todella palata yhteen.

Nyt ohjelmamme peruskivi, Jennifer mainitsi, ja se ei ole kontaktisääntö.

Nyt ennen kuin käännät silmäsi ja sanot: 'Olen kuullut tämän miljoona kertaa aiemmin, Chris.' Tai: 'Se ei toimi.'

Haluan sinun ymmärtävän, kuinka käytämme ei yhteyttä -sääntöä.

Joten jos et tiedä, olen kirjoittanut tuhat kertaa Ex Boyfriend Recovery -sivustolla.

Olen tehnyt siihen miljoonan YouTube-videon.

Olen tehnyt siihen miljoonan.

Joten en usko, että minun täytyy selittää sinulle, mikä on kontaktittomuus-sääntö.

Mutta varakatsojalle, joka kuuntelee, ajattelee, mikä helvetti on kontaktittomuus?

Tässä se on.

Ei yhteyttä -sääntö on yksinkertaisesti ajanjakso, jolloin jätät huomiotta entisen tahtoasi saada heidät kaipaamaan sinua, mutta samalla samalla antamaan itsellesi aikaa kehittää omaa henkilökohtaista elämääsi.

Ja haluaisin lisätä tähän määritelmään antamalla sinulle aikaa päättää, haluatko palata entisen kanssa vai ei. Eikö? Joten mikä on erilaista tapaa, jolla käytämme ei yhteyttä -sääntöä verrattuna kilpailijoihimme?

Esimerkiksi mitä kilpailijamme keskittyvät usein vain puuttuvaan ex-osaanne. Joten he ajattelevat, että jos jätät entisen huomiotta, he kaipaavat sinua ja sitten oletuksena haluavat sinut takaisin.

Emme todellakaan katso sitä siihen.

Joten haluamme jakaa sen tavallaan kolmeen vaiheeseen.

Sinun on tehtävä jonkin aikaa siitä, mitä sinun pitäisi tehdä, ennen kuin ei yhteyttä-sääntöä
Aikajakso siitä, mitä sinun pitäisi tehdä ei yhteyttä -säännön aikana
Ja ajanjakso siitä, mitä sinun pitäisi tehdä, kun ei yhteyttä -sääntöä.

Otetaan siis hetki ja kuvataan, mitä sinun pitäisi tehdä kussakin näistä kolmesta vaiheesta.

Ensimmäinen vaihe: Ennen kontaktittoman säännön käyttöä

Joten ensimmäinen vaihe on siellä ennen kosketussäännön vaihetta.

Joten tässä aiot tehdä hajoamisen arvioinnin selvittääkseen, oletko ihanteellisessa tilanteessa palata entisen kanssa vai ei.

Opit, mikä on kontaktittomuus-sääntö.

Niin monet teistä, jotka kuuntelevat tätä koko podcast-jaksoa, ovat todennäköisesti ennen yhteystietosääntöä -vaihetta. Epäonnistuminen on, että et opi kaiken koskemattomuuteen -sääntöön liittyviä haittoja.

Joten esimerkiksi useimmat ihmiset eivät voi tehdä tiukkaa kontaktittomuutta koskevaa sääntöä suoraan, koska he asuvat entistensä kanssa, kuten Jennifer. Useimmat ihmiset voivat tehdä sen, koska he ovat raskaana, heillä on lapsia entistensä kanssa, he työskentelevät entistensä kanssa.

Mitä teet noissa tilanteissa?

Sitä sinun pitäisi tehdä ennen kuin teet ei yhteyttä -säännön.

Sinun on tehtävä kaikki jalkatyöt, kaikki kotitehtäväsi, jotta tiedät, mihin olet menossa.

Tämä on myös aika, jolloin voit tulkita entisen käyttäytymistä ja yrittää ymmärtää, mitä hänen mielessään todella tapahtuu, ja omaksua toimintakeskeinen ajattelutapa. Joten on eroa sen ymmärtämisen ja toteuttamisen välillä.

Joten tämä on kaikki mitä sinun pitäisi tehdä ennen kuin ryhdyt koskettamattomuussääntöön.

Entä mitä sinun pitäisi tehdä ei yhteyttä -säännön aikana?

Toinen vaihe: Ei yhteyttä -säännön aikana

Joten sanotaan, että ei yhteyttä -säännön aikana olet oppinut kaiken kosketuksettomuus-säännöstä.

Olet toteuttamassa sitä. Sinulla on tuo toimintakeskeinen ajattelutapa. Olet vielä hieman epäselvä siitä, haluatko entisesi takaisin vai ei, mutta olet käyttänyt jonkin aikaa tulkita hänen käyttäytymistään, jotta voit paremmin ymmärtää, mitä hänen mielessään tapahtuu.

Tämä jakso käytetään pohjimmiltaan sinuun. Eikö? Joten aiot oppia käsitteistä, kuten arvotikkaat, mitä un-gettable tarkoittaa. Opit siitä, mitä pidämme Pyhänä kolminaisuutena, terveydestä, rikkaudesta, suhteista ja siitä, miten he ovat vuorovaikutuksessa ja niiden välisestä synergiasta.

Opit, miten sinun pitäisi käsitellä sosiaalisen median profiilejasi, mitä sinun pitäisi lähettää, mitä sinun pitäisi sanoa, mitä on hyvä tehdä, mitä ei ole hyvä tehdä. Ja aiot myös oppia terveiden suhteiden ylläpitämiseen. Se on tärkeä osa uudelleenkäynnissä, uudelleensuhteessa olevalle henkilölle, koska oppiminen siitä, mitä terveellisen suhteen ylläpitäminen vaatii, on asia, jota melkein kukaan ei tee aloittaessaan uudelleenvaiheen.

Kolmas vaihe: Ei yhteyttä -säännön jälkeen

Toistaiseksi olemme puhuneet siitä, mitä tehdä ennen yhteydenottosääntöä, mitä sinun pitäisi tehdä ei yhteyttä -säännön aikana, mutta entä ei-yhteyden säännön jälkeen?

mikä on ferris buellerin vapaapäivä

Tässä on mielestämme kiehtovaa.

Ihmiset, jotka kuuntelevat meitä, ihmiset, jotka käyvät läpi tämän hajoamisvaiheen, jakavat kosketuksettoman säännön kolmeen vaiheeseen ennen, sen aikana ja jälkeen.

Ihmiset todella tekevät sen, mitä heidän on tarkoitus tehdä aikaisemmin, ja mitä heidän pitäisi tehdä kontaktittomuus-säännön aikana, näkemykset ovat usein paljon erilaiset, kun kontaktittomuus -sääntö on ohi.

Täällä he todella voivat tehdä todellisen sielunsa etsinnän. He voivat todella päättää, haluavatko he siirtyä eteenpäin vai haluavatko he yrittää luoda yhteyden uudelleen ja muodostaa yhteyden uudelleen ja oppia ylläpitämään tervettä suhdetta? Tämä on se hetki. Tämä on mielentila, johon sinun pitäisi olla, kun teet kaiken.

Paljon kertaa ihmiset tekevät impulssipäätöksiä palatessaan entisen kanssa. En ole tyhmä. Tiedän, olen nähnyt, olen ollut siellä. Tiedän tarkalleen, millaista on, kun käydään läpi hajoaminen, ja joitain tekemiäsi päätöksiä. Se ei ole mitään sinua vastaan.

Muista, kun tunteilla on paljon logiikkaa. Se on ollut eräänlainen lause, jonka kaikki ovat sanoneet jo vuosia. Eikö? Usein päätös 'Hei, haluan palata entisen kanssa' tehdään äärimmäisessä emotionaalisessa mielentilassa. Mutta kun sinulla on jonkin aikaa ajatella sitä, kun olet työskennellyt tärkeiden näkökohtien parissa, joita olet työskennellyt hajoamisen jälkeen, sinun on määritettävä, haluatko siirtyä eteenpäin tai yrittää. uudelleen yhteyden muodostamiseksi ja yhteyden muodostamiseksi entiseen.

Koska löydämme sen kirjaimellisesti 50/50. Puolet ihmisistä, jotka käyvät läpi kontaktittomuussäännön ja tekevät kaiken ehdotetulla tavalla, haluavat silti entisensa selän ja puolet ihmisistä ei. He näkevät entisensä sellaisina kuin he todella ovat. He haluavat siirtyä eteenpäin. He haluavat saada paremman version suhteesta kuin heillä oli entisten kanssa. Kummassakaan lähestymistavassa ei ole mitään vikaa, mutta koko asiani on ennen kuin teet suuren päätöksen, esimerkiksi haluatko palata entisen kanssa, sinun on määritettävä, onko hänen syytä palata takaisin. Miksi käyn kaiken tämän läpi Jenniferille, joka on 29-vuotias? Hänellä on paljon aikaa löytää ja asettua. Hän on ollut tämän henkilön kanssa 13 vuotta. Vaikka se vain onkin. Hän on ollut tämän henkilön kanssa 13 vuotta. He ovat olleet taas pois päältä, luultavasti suurimman osan ajasta.

Mitä hänen on tehtävä enemmän kuin mitään, on selvittää, onko hänen syytä palata takaisin. Mutta hän ei voi tehdä sitä juuri nyt, koska hän elää todella tunnepitoista aikaa. Hänen on jaettava asiat ja yksinkertaistetut asiat näihin kolmeen vaiheeseen ja tehtävä sen jälkeen, kun hän on käynyt läpi kaikki työt. Mutta kaunis osa on edes silloin, kun olet menossa läpi ennen kontaktittoman säännön vaihetta. Silloinkin kun opit siitä kontaktittomissäännön aikana, opit silti, mitä sinun pitäisi tehdä, jos haluat saada entisen takaisin ja haluat siirtyä eteenpäin. Se on kaikki osa työskentelyä itsesi kanssa.

Tein kerran jakson, jossa haastattelin naista, luulen hänen nimensä olevan Veronica Grant. Hän on todella mukava tyttö. Hän oli omaksunut tämän ajattelutavan, joka on mielestäni omaksumisen arvoinen. Sitä kutsutaan dating itsellesi. Eikö? Monet ihmiset eivät treffaa itseään. He eivät viettää aikaa työskennellessään itsensä kanssa tai tekemällä eräänlaisia mukavia asioita itselleen hajoamisen jälkeen. He vain alkavat pakkomielle siitä, mitä heidän entisensä tekee, kuka heidän entinen on, nähdessään sellaisia asioita. Mutta tämä on aika treffata itseäsi. Ja sitten kun olet tullut toisen tai kahden kuukauden ajanjakson toisesta päästä, olet mielessäsi päättänyt, haluatko siirtyä eteenpäin vai yrittääkö perustaa uudelleen, ottaa yhteyttä ja muodostaa yhteyden uudelleen.