gov-civil-vilareal.ptKuinka päästä eroon entisestä poikaystävästäsi
Kun olet vakavassa suhteessa poikaystävän kanssa, voi joskus tuntua, että annat osan sielustasi heille. Luotat, että henkilö on varovainen sen suhteen varmistaakseen, että henkilö on aina suojattu. Kun henkilö päättää, että on parasta erota, sinulle jää todennäköisesti tyhjä tunne ja ajatuksia siitä, tuleeko koskaan yli ex-poikaystäväni yli.
Annan sinulle asiantuntijani, nopean vastauksen kysymykseesi siitä, kuinka edetä menettämään entistä poikaystävääsi!
Entisen poikaystävänne siirtymisellä ja ylittämisellä ei ole juurikaan tekemistä hänen unohtamisen kanssa, vaan pikemminkin se pyörii itsesi löytämisen tavoilla, joita et koskaan huomannut löytävänne.
Myöhemmin aion näyttää sinulle10 tapaa laittaa entinen poikaystäväsi mieleesi.Poissa mielestä, näköpiiristä, eikö!
Mutta tiedän, että se ei ole niin helppoa. En voi kertoa kuinka monesta naisesta olen kuullut. He kuvaavat kuinka kauhistuttavaa he tuntevat hajoamisensa. He sanovat esimerkiksi:
'Minusta tuntuu niin kauhealta, etten ole syönyt kolme päivää.'
Aleksanteri ja kauhea, kauhea, ei hyvä, erittäin huono päivä 2014
'En voi edes keskittyä tai ajatella ilman, että se sattuu.'
'Elämäni on ohi..'
On paljon tilanteita, jotka johtavat siihen, että sinun on siirryttävä eteenpäin
Entinen poikaystäväsi on saattanut jättää sinut riippumaan tunnelangasta, jättäen sinut kysymään:
- Kuinka pääsen huijaten entisestä poikaystävästäni?
- Entä jos olemme molemmat teini-ikäisiä, emmekä tiedä miten päästä yli tuskasta?
- Onko minulle keino päästä eroon väärinkäyttävästä poikaystävästä?
- Olen valmis pääsemään tyhmän entisen poikaystäväni yli, mutta hän ei vain anna minun unohtaa hyviä aikoja.
- Mitä teet, kun et pääse yli pitkällä aikavälillä ex bf?
- Opitaanko unohtamaan entinen poikaystäväni, joka jätti minut? Se ei vain näytä oikeudenmukaiselta, koska minun täytyy nähdä hänet jokapäiväisessä elämässä ja se repii minua sisälle.
- Kuinka pian sinun pitäisi mennä eteenpäin hajoamisen jälkeen? Pitäisikö minun etsiä sulkemista?
Myöhemmin annan sinulle oivalluksia kustakin näistä palautuskysymyksistä ja muusta.
Milloin voit olla varma, että on aika päästä kiintymyksestäsi entiseen?
Mielessäni ei ole epäilystäkään siitä, että mikään (ja tarkoitan mitään) ei vaikuta sinuun yhtä henkisesti kuin hajoaminen. Ex Boyfriend Recovery on nopeasti tulossa tunnetuksi yhdeksi oivaltavimmista verkkosivustoista verkossa, joka opettaa naisille, kuinka saada entiset poikaystävänsä takaisin. Joskus on kuitenkin tiettyjä tilanteita, joita on mahdotonta korjata, kuten:
- Ex bf, joka kaataa sinut uudestaan ja uudestaan.
- Sinun pitäisi edetä hajoamisen jälkeen, kun poikaystäväsi on huijata sinua useita kertoja.
- Unohda entinen, jos hän sanoo ei sitoutumiselle, mutta kyllä seksille.
- On aika päästä yli, kun hän kertoo toistuvasti, ettei rakasta sinua.
- Sinun tulisi siirtyä eteenpäin, kun entinen poikaystäväsi kertoo haluavansa nähdä muita tyttöjä.
- Ripusta se ja etsi toinen kaveri, jos entinen pilkkaa sinua julkisesti (nollatoleranssin hajoamissääntö).
- Jos olet pudottanut entisen poikaystäväsi kahdesti, sen todennäköinen kolmas hajoaminen on horisontissa. Joten älä toista samaa virhettä.
- Sano ei entisen poikaystäväsi sanalliselle ja emotionaaliselle hyväksikäytölle kävelemällä poispäin ja katsomatta taaksepäin.
Kaikissa näissä tilanteissa on tärkeää oppia lisää siitä, mitä sinun on tehtävä eteenpäin siirtymiseksi.
Ymmärrän, että osa teistä saattaa toivoa miehenne muuttavan tapojaan. Mutta mielestäni on tärkeää muistaa, että jos kaveri tekee jotain yllä luetelluista asioista, suhde on suurissa vaikeuksissa. Joten riippumatta siitä, kuinka hajonnut sinusta tuntuu juuri nyt, tiedä vain, että tunnelin päässä on valo.
Autan sinua löytämään tämän valon, jotta voit laskeutua jaloillesi.
Aion olla oppaasi siihen;).
Oletko todella yli hänen?
Koko tämä prosessi alkaa siitä, että olet rehellinen itsellesi. Kysy itseltäsi, oletko yli häntä.
Vedon, että et ole. Se on ok, jos et ole. Se on normaalia. Tytöt, joista huolestun, ovat niitä, jotka ajattelevat olevansa hienoja ja ovat täysin toipuneet.
Lähes jokainen tämän verkkosivuston vierailija ei ole vielä ohittanut entisiä. Tällä sivulla aion näyttää sinulle asioita, jotka sinun on tehtävä varmistaaksesi menneen historian entisen poikaystäväsi kanssa ja omaksua paremman tulevaisuuden.
KUITENKIN,
Haluan myös huomauttaa, että kun aloitat tällä sivulla esittämäni vaiheet, ei ole paluuta.
Haluan katsoa sitä näin.
Jos olet valmis siirtymään tästä tuskallisesta elämästäsi, niin tämä opas tekee melkein temppun puolestasi. Tietenkin, jos on vielä epäilyksiä, nälkä, että ehkä sinulla ja entisellä poikaystävälläsi on keskeneräisiä asioita, voit lukea vapaasti, koska jos olet väärässä, sinun kannattaa tietää, mitä sinun on tehtävä henkilökohtaisesti toipua.
Nyt, toisaalta, jos tarvitset apua suhteidesi palauttamiseen entiseen bf: ään, sinun kannattaa tarkistaa minun e-kirjani. Se on upea askel askeleelta -opas.
Kaksi päämenetelmää eteenpäin
Kun mietin tätä sivua, minulla oli paljon ideoita.
Jotkut heistä olivat hyviä, joillakin oli ongelmia ja monet niistä luultavasti saavat sinut rypistymään.
Lopulta päätin, että paras tapa asettaa tämä sivu oli jakaa se kahteen erilliseen luokkaan.
Miksi tekisin tämän?
Entisen poikaystävän siirtyminen voi joskus olla hyvin monimutkaista. Jokainen tilanne on ainutlaatuinen ja vaatii erilaisia toimia. Tämän sanottuani kahden luokan, jonka aion kattaa kanssasi, tulisi kattaa noin 90% hajoamistilanteista.
(Vastuuvapauslauseke: Jos sattuu outo tilanne, josta et voi siirtyä, jätä vain kommentti ja sinä ja minä voimme työskennellä yhdessä sen kanssa.)
Lyön vetoa, että kuolet kuulla näistä kahdesta luokasta!
Luokka 1: Kuinka siirtyä entiseltä poikaystävästäsi (taaksepäin katsomatta)
Luokka 2: Kuinka siirtyä entiseltä poikaystävästäsi (ollessasi edelleen ystäviä)
Kumpikin näistä luokista vaatii jonkin verran erilaisen 'toimintasuunnitelman'. Yksi lähestymistapa on tarkoitettu pitämään fyysinen ja henkinen etäisyys entisestä poikaystävästäsi pysyvämmältä. Tämä toimii useimmilla tytöillä pitkällä aikavälillä, mutta pääsyä on kiistämättä vaikeampaa vetää, mutta se on välttämätöntä, jotta voit olla täysin hänen yli.
Toinen luokka on tilannekohtaisempi, jolloin voit ylläpitää suhdetta, edellyttäen, että te kaksi olette riittävän kypsiä ja joilla on oikea perustuslaji tämän poistamiseksi. Kaikki eivät ole halukkaita lopettamaan asioita, mutta silti ole ystäviä. Nämä kaksi asiaa eivät aina sekoita hyvin ruman tauon jälkeen.
5 kriittistä tapaa siirtyä entiseltä poikaystävästäsi (taaksepäin katsomatta)
Mitä tämä tarkoittaa?
Selviytyminen kivusta katsomatta taaksepäin?
No, tässä osiossa aiomme keskustella tarkalleen siitä, mitä voit tehdä siirtyäksesi elämäsi eteen jättämättä jälkiä entisestä poikaystävästäsi. No, teknisesti jotkut muistot viipyvät, mutta tiedät mitä tarkoitan!
Hajoaminen on saattanut olla kauan tulossa. Asiat saattavat olla myrkyllisiä entisen poikaystävänne kanssa, ja jos odotat enää, emotionaalisia vahinkoja olisi kertynyt, mikä pidentäisi toipumisjaksoasi.
Luokassa 1 olet saattanut olla niin loukkaantunut hänestä, että olet valmis poistamaan hänet mielestäsi tai hajoamistilanne on sellainen, että sinun ei tarvitse enää olla ystäviä hänen kanssaan.
Sanon, että olen huomannut, että useimmat naiset valitsevat luokan 2, ollessa ystäviä entisen kanssa. Ymmärrän ja kunnioitan päätöstä. Kuitenkin naisissa, jotka valitsevat luokan 1, on jotain mielestäni hämmästyttävää. Ehkä se johtuu siitä, että ylläpidän sivustoa, jossa saan koko päivän ajan kysymyksiä siitä, kuinka saada entinen poikaystävä takaisin. On totta, että näen luultavasti naisia emotionaalisimmalla huipullaan, jossa jotkut eivät voi valvoa, mitä he tekevät tai ajattelevat, vaan he vain toimivat impulssilla.
Ja olen täysin tottunut siihen.
Mutta kun näen naisen ottavan hallinnan ja sanovan periaatteessa:
'En tarvitse häntä enää. Olen läpi tämän myrkyllisen miehen ja olen valmis unohtamaan, että hän on koskaan ollut olemassa. ”
Istun kirjaimellisesti kunnioituksella.
Itse asiassa tällaiset naiset saavat tyypillisesti entiset tulemaan takaisin kerjäämään heitä.
Jos aiot leikata entisen elämäsi ikuisesti, noudata tässä osassa annettuja ohjeita. Muista kuitenkin, että kun astut tälle tielle, hyväksyt sen, että et halua häntä koskaan takaisin eikä hän edes ansaitse olla enää elämässäsi.
1. Ajattele vuoden mittaan ilman kontakteja
Tämä osa tulee olemaan kiistanalainen, ja kun sanon kiistanalainen, tarkoitan TODELLA kiistanalaista. Mutta se on ok, haluan sellaista. Haluan sanoa, että se, että sanon jotain täällä, ei tarkoita, että sinun on tehtävä se. Lopulta lopullinen päätös on aina sinun.
Ehdotan, että jos haluat tyhjentää entisen poikaystäväsi mielestäsi ja todella päästä yli hänen ja siirtyä eteenpäin hajoamisen jälkeen, sinun on sitouduttava täysin eikä katsottava taaksepäin.
Tiedätkö mikä ei yhteyttä -sääntö on oikea? No, jos olet lukenut joitain artikkeleitani, sinun pitäisi, koska puhun siitä paljon. Pohjimmiltaan ei yhteyttä -sääntöä suosittelen tekemään, jos haluat entisen poikaystävän takaisin. Asetin sille 30 päivän rajan. Tämä tarkoittaa, että kun 30 päivää on kulunut, voit ottaa yhteyttä entiseen.
Tämä herättää mielenkiintoisen kysymyksen.
Onko olemassa paikkaa, jossa ei ole yhteyttä -sääntöä, kun on kyse entisen ylittämisestä?
Panostat, että takapuolesi on.
Itse sanoisin, että jos haluat päästä yli entisestä poikaystävästäsi, mikään kontakti ei ole välttämätöntä. OK, nyt kun tiedät, ettei mikään kontakti tule olemaan kulmakivi suunnitelmallesi päästä entisen poikaystävän kunnolla yli, kysymys tulee:
Kuinka kauan asut pitkällä aikavälillä NC?
Ajattelin tätä paljon. Aluksi ajattelin, että 'kuuden kuukauden pitäisi riittää'. Mutta sitten ajattelin omia henkilökohtaisia suhteitani ja huomasin, että olin todella yli heidän vasta vasta vuoden kuluttua niiden valmistumisesta. Joten omien kokemusteni perusteella siitä, milloin minua todella ohitettiin heikentyneen suhteen tuska, suosittelen, että pidät vuoden mittaan ilman kontaktiaikaa.
Tämä tarkoittaa sitä, että seuraavan vuoden aikana, joka alkaa tänään, aiot aloittaa yhteydenoton ajan entisen kanssa. On todella tärkeää, että katkaiset hänet elämästäsi tällä tavalla, jos haluat päästä yli ikuisesti.
Miksi vuosi kuitenkin?
Totta puhuen halusin kertoa sinulle, ettet koskaan ota yhteyttä häneen. Kokemus on kuitenkin opettanut minulle, että tietyissä tapauksissa ei ole koskaan hyvä polttaa siltoja. Nyt kun myönnän, että jonkun leikkaaminen elämästäsi koko vuodeksi saattaa tuntua siltan polttamiselta ja ehkä teknisesti se on 'sillan polttaminen', ajatus on, että säästät itseäsi.
OK! OK!
Jos et pysty käsittelemään koko vuotta, ajattele tehdä se vähintään 6 kuukauden ajan. Ja jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi (se ei välttämättä), voit saada entisen tietämään, että tämä on mitä teet ja se on sinulle ja toipumisellesi. Jos hän ei ymmärrä tai tue tätä, niin se on ongelma juuri siellä, eikö olekin? Siksi haluat pestä hänet mielestäsi.
Voi, en voi odottaa nähdä kommentteja tälle! Kiista, YAY!
2. Ole valmis suorittamaan entisen poikaystävän siivoamaan elämäsi
Joten millaiset asiat muistuttavat sinua entisestä poikaystävästäsi, jonka sinun pitäisi pestä pois elämästäsi?
- Kuvia puhelimessa
- Lahjat
- Vaatteet
- Sosiaalisen median tilien estäminen
- Heidän suosikkiruokansa
- Päästä eroon heidän kölnistä
- Lempimusiikki
On hämmästyttävää, kuinka kaikki nämä 'tavarat' näyttävät kasaantuvan, kun olet suhteessa jonkun kanssa. Vaikka tämä 'juttu' saattaa tuntua viattomalta, totuus on, että kaikki ja tarkoitan KAIKKIA, jotka muistuttavat sinua entisestä poikaystävästäsi, täytyy mennä. Joten, jos hänellä on tavarasi, muista soittaa hänelle saada se takaisin ja vastaavasti, jos sinulla on hänen tavaransa, muista antaa se takaisin.
(TÄRKEÄÄ: Sinulla on lupa rikkoa vuoden pituinen NC-sääntö tässä tapauksessa, jotta voisit antaa entisille heidän asiat takaisin (tai saada omasi), mutta tämä on ainoa tapaus, jossa sinulla on lupa rikkoa NC tässä tapauksessa.)
Haluan kutsua tätä Ex Boyfriend Cleanseksi. Ajattele sitä kuin puhdistusrituaalia, jossa annat hänen mennä lopullisesti. Päästämällä eroon kaikista asioista, jotka on kertynyt yhdessäoloaikasi aikana, sanot itsellesi, että olet valmis siirtymään eteenpäin elämässäsi ja et tarvitse häntä enää ja tämä on täysin ok. Ei ole mitään vikaa tuntua sellaiselta.
Voi, vain siinä tapauksessa, että tarvitset lisää muistutuksia asioista, joista päästä eroon, olen listannut vielä joitain OLENNAISIA asioita, joita on tapahduttava ex-poikaystävän puhdistuksen aikana.
- Roskakori kaikki fyysiset kuvasi entisen poikaystäväsi kanssa (ne kaikki).
- Poista KAIKKI pariskuvastasi Facebookista (tai muusta suositusta sosiaalisen median sivustosta), jotka näyttävät sinulle ja entisellesi (jälleen kerran ne kaikki).
- Kirjeet, jotka entinen on kirjoittanut sinulle, varmista, että poltat / heität pois.
- On selvää, että sinun pitäisi palauttaa myös entiset asiat (älä heitä niitä pois.) Kuten totesin edellä, sinulla on oikeus rikkoa vuoden pitkä NC tähän.
3. Valmistaudu tien haarukkaan
Valinta..
Ylös tai alas? Vasemmalle vai oikealle?
Hajotukset määritellään valinnoilla. Esimerkiksi joku voi olla onneton parisuhteessa ja kohdata kaksi vaihtoehtoa. Kyseinen henkilö voi joko jäädä ja yrittää työskennellä asioiden parissa tai päättää erota kumppanistaan. Luulen, että minulla on erittäin mielenkiintoinen näkökulma hajoamiseen yleensä. Näkökulmani on täysin erilainen kuin sinun tietystä syystä.
En ole alareunassa kuten sinä. Koska luet tätä verkkosivustoa, tunnet todennäköisesti viimeisimmän hajoamisen tunneperäisen laskeuman. Tässä on kuitenkin asia, en tunne hajoamistasi tunnepitoisuutta. Olen enemmän kuin valvoja. Se antaa minulle mielenkiintoisen näkökulman hajoamiseen ja antaa minun nähdä asioita, joita et ajattele.
Tee oikea valinta siirtyäksesi eteenpäin
Otetaan esimerkiksi ”haarukka tiellä” -teoria.
Ex Boyfriend Recoveryn kautta olen ollut tekemisissä tuhansien naisten kanssa. Näiden vuorovaikutusten kautta saan kokea tuhansia erilaisia suhteita ja hajoamisia. Yksi asia, jonka olen oppinut hajoamisen yhteydessä, on se, että henkilö (kaivannoissa) kokee haarukan tiellä eikä edes ymmärrä sitä.
Vaikka aloitat matkan parantua itsestäsi ja laitat entisen poikaystäväsi taustapeiliin, lopulta ajatukset hänestä lipuvat sinuun sivupeilissä.
Tuo tien haarukka kutee toisen tien haaran ja niin edelleen ja niin edelleen. Viime kädessä tapahtuu dominoefekti tuhansista erilaisista valinnoista tai 'haarukoista tiellä'. Se, kuinka valitset tien jokaisen haaran, määrittää, mihin päädyt romanttisesti tulevaisuudessa.
Koska luet näitä sanoja, tiedän, että olet kiinnostunut pääsemään entisen poikaystäväsi yli. Olet jo tehnyt valinnan tien ensimmäisestä suuresta haarukasta etkä edes tajunnut sitä. Oli edessään kaksi vaihtoehtoa hajoamisen jälkeen entisen poikaystävän kanssa:
- Yritänkö saada hänet takaisin?
- Menenkö eteenpäin ja yritän päästäkö hänestä yli?
Päätit tietysti siirtyä eteenpäin ja päästä yli hänestä. Nyt kun olet tällä polulla, kohtaat toisen tien haarukan. Onneksi sain sinut kiinni ennen kuin teit lopullisen päätöksen tästä seuraavasta haarukasta. Sinulla on edessään kaksi vaihtoehtoa hyvin pian, ja se, mitä päätät tehdä, on välttämätöntä palautumisprosessissasi entiseltä. Tien haarukka, jota kohtaat tällä hetkellä, on:
- Yritänkö päästä yli hänestä tekemällä epäterveellisiä asioita (se saa minut vain tuntemaan oloni paremmaksi tällä hetkellä?)
- Yritänkö päästä yli hänestä tekemällä terveellisiä asioita (se saa minut tuntemaan oloni paremmaksi pitkällä aikavälillä?)
Annoin nyt oikean vastauksen yllä olevan tien haarukkaan, jos haluat päästä yli entisen pitkällä aikavälillä. Kuitenkin, kun kerron sinulle, mitä sinun on tehtävä, ja sinä itse asiassa teet sen, ovat kaksi täysin erilaista asiaa.
4. Päästä yli Ex Bf terveellä tavalla
Lupaan teille yhden asian, tämä ei tule olemaan helppoa. On aikoja, jolloin sinulla on kiusaus ottaa yhteyttä entiseen henkilöönne vuoden mittaan. Itse asiassa minulla on ollut paljon naisia, jotka ovat ottaneet minuun yhteyttä ja kertoneet minulle, että jotain, joka on lyhyt kuin 30 päivää, ei ole kontaktijaksoa kuin vetäytyminen (ja he tekevät sen vain 30 päivän ajan, sinun on tehtävä se vuosi.)
Tässä osiossa keskitymme enemmän siihen, mitä sinun on tehtävä vuoden mittaan, ilman yhteydenpitoaikaa päästäksesi entisen poikaystäväsi kunnolla yli. Mutta ensin ajattelin, että saattaa olla mielenkiintoista näyttää sinulle joitain käytöksiä, joita vältetään.
Epäterveelliset tapat päästä yli entisestä poikaystävästä
Seuraavat käyttäytymistavat ovat joitain suuria 'ei-ei' -kohteita, joihin näen naisten joutuvan hajoamisen jälkeen. Aion nyt antaa sinulle luettelon mennä alla, mutta aion myös laajentaa niitä sen jälkeen:
- Ylensyönti.
- Juo liikaa.
- Jatketaan reboundia.
Ylensyönti
Annat itsesi mennä…. Hän rikkoi sydämesi ja sinä rikkoit housupainikkeesi.
(Anteeksi, jos se loukasi ketään, mutta olen vain halunnut sanoa sen ennen haha.)
Yleensä käsken naisia olemaan päästämättä irti, koska useimmat miehet eivät pidä tyttöystävästä, joka ei välitä. Tilanne on kuitenkin erilainen, koska olet hyväksynyt, että kaikki mitä haluat tehdä täällä, on siirtyä entisestä. Käsken sinua olemaan päästämättä itseäsi tässä tapauksessa oman henkisen terveytesi vuoksi. Olet tien toisella haaralla (kyllä, vedin analogian uudestaan.) Voit antaa hajoamisen voittaa sinut TAI voit voittaa sen.
Juominen liikaa
Pidätkö Tähtien sodasta?
Ei?
Se on ok, useimmat tuntemani naiset eivät.
Tähtien sodissa on kuuluisa linja, jonka pieni vihreä Jedi Yoda sanoo:
Pelko johtaa vihaan. Viha johtaa vihaan. Viha johtaa kärsimykseen.
Varastan tässä tapauksessa mestari Yodalta jonkin verran:
Hajoaminen johtaaJUOMINEN. Juominen johtaa humalaan. Humalassa oleminen johtaa humalaan soittamiseen
Olen kirjaimellisesti kuullut satoja tarinoita humalassa soittamisesta. Jotkut heistä todella loukkaavat mahdollisuuksiasi saada entinen takaisin ja jotkut eivät. Emme kuitenkaan puhu tästä. Sen sijaan tarkastelemme, kuinka humalassa soittaminen voi vaikuttaa edistyneesi päästä yli entisestä ja rakentaa itsetuntoasi. Ei kannata vetää itseäsi tälle polulle.
Paluu reboundiin
Mitä? Luuletko, että vain kaverit tekivät tämän? Ei, naisetkin tekevät tämän.
Vaikka jokaisessa säännössä on aina poikkeuksia, olen huomannut, että naiset vaativat enemmän aikaa kuin miehet, kun he pääsevät jonkun yli. Kysyin ystäväni tyttöystävästä, kuinka kauan hänen mielestään tytöllä kestää yli pitkä suhde ja treffaus. Hän kertoi minulle, että päästäkseni siitä yli ja olemaan valmis treffailemaan uudestaan, vie aika, jonka suhde kesti.
Joten hänen arvionsa mukaan jos suhde kesti 6 kuukautta, sen ylittäminen vie 6 kuukautta. En ole varma, että olen samaa mieltä tämän kaavan kanssa. Otetaan pari, joka on päivätty 8 vuotta. Sanot minulle, että seuraava 8 vuotta sen jälkeen, kun suhde päättyi, tyttö ei tapaisi ketään? Hän ei olisi valmis? Kahdeksan vuotta todella?
Seuraavan tunnin ajan hän ja minä keskustelimme rebound-suhteen määritelmästä. Johtopäätöksemme olivat erilaiset, mutta kerron teille minun:
Rebound-suhde - suhde, joka alkaa vähintään 2 kuukautta hajoamisen jälkeen ja kestää vain muutaman viikon tai kuukauden.
'Ok, se on hieno Chris, mutta miten tämä auttaa meitä ymmärtämään, miksi sinun ei pitäisi olla rebound-suhdetta?'
hulluja altaita syvältä päästä
Mies, olette nirsoita .. Geesh ..
Rebound-suhde estää edistyksenne todella pääsemisessä entisenne kanssa. Se tekee vähän sinulle ja todennäköisesti jotkut asettavat sinut takaisin. Itse asiassa se LISÄÄ usein ongelmiin, joita sinulla on emotionaalisesti.
Läheisyyteen jonkun kanssa on tietty riippuvuutta aiheuttava ominaisuus. Ota se pois, kuten huumeriippuvainen, voit mennä vetäytymiseen. Joten ole varovainen, mihin impulssisi saattavat viedä sinut.
Sitä paitsi et halua käyttää jotakuta parantamaan itseäsi. Se on huono karma.
5. Vastustaa totuuksia, jotka liittyvät edellisen poikaystäväsi muistojen kulkemiseen
Tässä osiossa aion antaa sinulle pelisuunnitelman, jota voit seurata päästäksesi entistä terveellisemmällä tavalla. Tiedät jo mitä ei pitäisi tehdä, joten näiden käyttäytymisten välttäminen auttaa sinua paljon. Mutta se ei todellakaan riitä, tarvitset enemmän.
On yksi totuus, jonka olen henkilökohtaisesti kokenut päästäessäni yli jonkun, jonka kanssa olit yhteydessä. Suurin lääke on aika!
Riippumatta siitä, kuinka monta asiaa teet päästäksesi yli hänestä, et tule oikeasti yli hänestä, ennen kuin ulotut syvälle sieluusi ja teet sen onnistuneesti, tarvitset ajan edun.
Jokainen henkilö on erilainen. Jotkut ihmiset voivat päästä yli jonkun muutamassa kuukaudessa, toiset voivat joskus kestää vuosia. Toivon, että minulla olisi kaavio, jonka voisin antaa sinulle kertoa tarkalleen, kuinka kauan kestää ylittääksesi entisen, mutta en. Se on mahdotonta mitata.
Vaikka myönnänkin, että mikään ei voi auttaa sinua pääsemään entisen yli enemmän kuin ajan, voit tehdä asioita, jotka voivat nopeuttaa prosessia. Sitä aion kattaa alla. Tässä on asioita, joita suosittelen nopeuttamaan entistä palautusprosessia:
- Lopeta itsesi pahoillani.
- Hanki kunto.
- Sosiaalinen.
- PELKO
Lopeta itsesi pahoillani
Aion olla ilkeä minuutin täällä, mutta se on tehtävä.
Jos yrität päästä yli entisestä poikaystävästäsi ja olet sitoutunut tekemään niin, haluan sinun lopettavan valituksen. En halua kuulla, kuinka hän teki sinulle väärinkäytön tai kuinka sinä loukkait häntä. On vain yksi kerta, jolloin mielestäni on OK sääliä itseäsi, ja se on kirjaimellisesti hajoamisen jälkeinen päivä tai kun päätit pudottaa entisen poikaystävänsi elämästäsi.
Tässä on mitä haluan sinun tekevän. Se on terapeuttista. Huutaa vain. Huutaa se. Anna kyyneleiden virrata. Ota se pois. Kaikki ei jätä sinua, mutta osa siitä tulee ja sinusta tuntuu niin paljon paremmalta, kun vuodatat surusi. Älä pidä sitä sisään. Sen täytyy tulla ulos.
Sen jälkeen en halua kuulla valituksiasi.
Kuten tiedätte, olen tekemisissä monien naisten kanssa päivittäin. Jotkut kaverit saattavat pitää sitä unelmana.
'Tarkoitan, sadat naiset yrittävät pyytää Sinulta apua.'
Jos olen täysin rehellinen, se oli aluksi tavallaan hienoa. Mutta se voi tulla turhauttavaksi!
Tarkoitan, toivon vain, että naiset kuuntelisivat minua! Käsken sinua tekemään (asia A) siirtyäksesi eteenpäin, kokeile gollya, kokeile sitä!
Kun murskaat osan siitä tuskasta, joka pysyy sisälläsi, muut sinun on tehtävä helpommin.
Fyysinen kunto auttaa sinua emotionaalisessa kuntoasi!
Yllä oleva 'taktiikka' (lopeta itsesi pahoillani) oli todella eräänlainen ilkeä pep-puhe. Tämä taktiikka on oikeastaan todellinen taktiikka. Muistatko haarukan tien päällä? No, yksi haarukka tiellä, jota naiset kohtaavat koko ajan, on tien ”kunto” -haarukka.
'Annanko itseni mennä?'
tai
'Otanko toimia ja saan elämäni parhaan muodon?'
Haluan sinun toistavan tämän motto kolme kertaa joka päivä. Tämä on sorta-vaihe, jonka läpi luonnollisesti käydään läpi, joten heitä se harjoitteluihisi. Nyt varoituksen sana. Et voi toipua lopullisesti, jos elät vihalla. Lopulta joudut jakamaan tällaisia ajatuksia. Mutta jos tarvitset pienen pep-puheen ensimmäisille harjoittelullesi, kokeile tätä muutaman kerran saadaksesi mehusi virtaamaan.
- Annan ex-poikaystävän katua hajoamista.
- Saan hänet ymmärtämään, että hän todella petti.
- Saatan ex bf: n pakkomielle saada minut uudelleen, mutta hän ei.
Katsokaa tätä kunto-osaa keinona, jolla voit parantaa fyysisesti. Voit tulla kuumimmaksi versioksi itsestäsi.
Ajattelin vain mielenkiintoista asiaa.
Miksi käsken sinun ajatella, että saisit hänet katumaan hajoamista, kun haluan sinun siirtyvän hänestä eteenpäin?
Yksinkertainen, joskus saadaksesi paremman paikan fyysisesti, sinun on käytettävä hajoamistasi polttoaineena. Aion tarkentaa. Aktiivisempi kuntoilu ei ole aina helppoa. On päiviä, jolloin haluat vain käpertyä palloon sängyssäsi ja kertoa kaikille ja kaikelle, että jätät sinut rauhaan.
Käytä hajoamistasi motivaationa parantaaksesi itseäsi. Käytä sitä keinona tulla paremmaksi ihmiseksi. Tavoitteenani on, että tiellä muutaman vuoden kuluttua katsot taaksepäin suhdettasi tähän henkilöön ja sanot: 'Hänen ja hänen tekojensa vuoksi minusta tuli parempi ihminen. Se oli paras suhde, jonka minulla on ollut. '
Sosiaalinen
Jos et ole vielä huomannut yllä olevasta typerästä Yoda-viitteestäni, olen vähän nörtti. Yksi suosikkisarjoistani on katsella pimeän ritarin trilogiaa (Batman, hei, jotkut lapset eivät koskaan kasva aikuisiksi.) Sarjan kolmannessa erässä, The Dark Knight Rises, Bruce Wayne on erakko elokuvan alussa. Jos olisin neuvotellut häntä siitä, kuinka päästä entisestä, olisin lyönyt hänet ylösalaisin.
Se on yleinen ongelma, että naisista tulee uusiutuneita hajoamisen jälkeen.
ÄLÄ TEE TÄTÄ!
Mitä tapahtuu, kun olet yksin? No, sinusta tulee yksinäinen. Mitä tulee yksinäiseksi, mitä tapahtuu? No, soitat entiselle 'pahoillasi itsestäsi'.
Ensinnäkin, sinun ei tarvitse olla kontaktissa entisen kanssa vuoden ajan, joten olet jo sekaisin ja et voi mitenkään päästä yli hänestä, jos mielesi on jatkuvasti hänessä. On aika laittaa tuo ajanjakso elämäsi taakse. Nyt on aika olla sosiaalinen!
Haluan sinun menevän ulos ystävien kanssa. Haluan sinun saavan uusia ystäviä. Haluan sinun tekevän asioita, jotka ovat mukavuusvyöhykkeesi ulkopuolella. Annetaan puhua siitä vähän nyt.
Asioiden tekeminen mukavuusvyöhykkeesi ulkopuolella on joillekin ihmisille pelottavin asia, enkä ymmärrä miksi. Haluan verrata sitä pelottavan vuoristoradan ajamiseen. Seisot jonossa, todella hermostunut, kun katsot ihmisten kulkevan tällä vuoristoradalla. Mitä lähempänä saat, sitä enemmän sydämesi lyö. Kun saavut vuoristoradalle, alat epäillä itseäsi ja sitten BAM!
Silmänräpäyksessä matka on ohi, nouset autosta ja sinä ja paras ystäväsi katsotte toisiaan ja sanotte 'TEEMME TÄTÄ JÄLLEEN !!!'
Kaikki liittyy epävarmuuden pelkoon. Tuo pelko olla tietämättä, mitä sinulle tapahtuu tulevaisuudessa tai miltä sinusta tuntuu. Siksi ihmiset vastustavat menemistä mukavuusalueen ulkopuolelle. Kokemus on kuitenkin opettanut minulle jotain, joka mielestäni on mielenkiintoista.
Täydellisimmät ihmiset, joita olen koskaan tavannut, olivat niitä, jotka keksivät kuinka työntää epävarmuus pois tieltä ja astua mukavuusalueen ulkopuolelle. He saivat paljon mielenkiintoisia kokemuksia ja heistä tuli täydellisempiä ihmisiä. Haluan sen sinulle!
Millainen F.E.A.R. Aiotteko omaksua?
Viittasin siihen edellä puhuessani epävarmuuden pelosta. Pelko elää meissä kaikissa. Jopa minulla on naurettavia pelkoja, jotka ovat edelleen kanssani. Haluatko kuulla muutamasta?
Hermostun aina, kun puhun todella nätin tytön kanssa. Jep, niin puhelias ja keskusteleva kuin minä, on aikoja, jolloin voin olla tytön edessä ja jäätyä, koska minulla on pelko siitä, mitä tämä tyttö ajattelee minusta. Helvetti, olen jopa ollut liian peloissani puhuakseni tytön kanssa, jonka kanssa olen ollut ihastunut. Useimmat kaverit eivät luultavasti myöntäisi sitä sinulle, mutta haluan sinun ymmärtävän, että kaikki tässä maailmassa kantavat pelkoja mukanaan.
Hajoamisen jälkeen kohtaat toisen tien haarukan;). Tämä liittyy pelkoon. Sinun on valittava kaksi polkua.
FässäONkaikkiTOndRa
tai
FässäONkaikkiTOndRjos
Ihmiset, jotka päättävät paeta pelkojaan, osoittavat yleensä epäterveellisiä tapoja päästä eroon, josta puhuin aiemmin. He hukuttavat surunsa alkoholilla, merkityksettömällä seksillä, lukemattomilla rebound-suhteilla ja päästävät itsensä prosessiin.
Ihmiset, jotka päättävät kohdata pelkonsa, ovat ne, jotka voivat päästä yli entisen terveellisesti ja oikea-aikaisesti. Joten, asetetaan kaikki korttimme pöydälle täällä. Mitä todella pelkäät, on se, että päädyt yksin yksin? Ehkä pelkäät, ettei kukaan, jonka tapaat, todella rakastaa sinua? He haluavat vain käyttää sinua seksiin? Ehkä se on se, että sinulla on alhainen itsetunto?
Riippumatta pelkoistasi, haluan sinun kohtaavan ne. Haluan, että katsot pelkoa silmiin ja annat hänelle sormen (pelko on ehdottomasti kaveri muuten.) Tämä on aika vahvistua kohtaamalla noita pelkoja ja tekemällä jotain siitä. Ei riitä, että vain kohtaat pelkosi. Sinun on tehtävä positiivisia toimia sen jälkeen, kun kohtaat sen.
Esimerkkejä:
- Jos pelkäät, että päädyt yksin, haluan sinun tekevän massiivisen toiminnan ja menemään treffailemaan enemmän ihmisiä, kun olet valmis. Älä anna hajoamisen entisen kanssa vaikuttaa sinuun pisteeseen, jossa uskot todella tämän 'kukaan ei rakasta minua' -tunnetta.
- Jos pelkäät, että kaverit haluavat vain käyttää sinua seksiin, sinun on ehkä istuttava alas ja miettimään uudelleen miestesi valintaa. Siellä on joitain hyviä, sinun tarvitsee vain valita ne.
- Jos sinulla on alhainen itsetunto, haluan sinun työskentelevän itsevarmemmaksi. Katso itsevarma, toimi itsevarmasti, tunne itsevarmasti. Väärennä se, jos joudut. Se todella toimii muuten.
3 kriittistä vaihetta, jotta voit siirtyä entiseltä poikaystävästäsi (ollessasi edelleen ystäviä)
No, viimeinen osa oli pitkä, eikö olekin?
Lupaan teille, että tämä on lyhyempi. Joten kaikki tiedot tästä hetkestä eteenpäin on tarkoitettu antamaan sinulle strategia päästä eroon entisistäsi samalla, kun olet edelleen ystäviä hänen kanssaan.
Olen todella sisällyttänyt tämän osan, koska tiedän, että siellä on paljon äitejä, jotka eivät voi vain leikata entisiä elämästään ikuisesti (lastensa takia). Tämän lisäksi on aina naisia, jotka haluavat pysyä ystävinä heidän kanssaan, koska se on oikea asia.
Hei, ei tuomita täällä, teen vain parhaani auttaakseni.
1. Tunnusta, että kuljet hienolla viivalla
Olet kävelemässä erittäin hienoa viivaa.
Toisaalta haluat olla ystäviä entisen kanssa. Toisaalta, niin kauan kuin olet hänen kanssaan ystäviä, ovi on aina siellä tapaamisia varten. Tämä yksinkertainen tosiasia vaikeuttaa asioita ja vaikeuttaa todella siirtymistä poikaystävästä.
Joten todellinen arvoitus, jonka yritämme ratkaista tässä, on:
Kuinka voit onnistuneesti siirtyä entiseltä poikaystävästä, kun ystävyysovi on aina auki mahdollisen yhteyden muodostamiseksi?
Menestyminen on itsesi puristamista ja varmistamista siitä, että tämä ei tule olemaan helppoa. Ole valmis siirtymään toiselle polulle, jos tämä lähestymistapa aiheuttaa sinulle kipua.
2. Määritä uusi suhde
Temppu vastata edellä esitettyyn kysymykseen on asettaa erityiset rajat, kun kyse on sinusta ja entisestä poikaystävästäsi.
Nyt sinun on jo ymmärrettävä, että ystävystyminen entisen kanssa voi vaikeuttaa asioita, kun tulee siirtyä hänestä. Temppu välttää monimutkaisia asioita on määritellä uusi suhde häneen.
Tässä on luettelo asioista, joita sinun on vältettävä, jos haluat määritellä uudet suhteesi häneen oikein.
- Ei sukupuolta
- Ei suudella minkäänlaista
- Ei (laajennettuja) pitkiä halauksia
- Älä sano hänelle, että rakastat häntä.
- Älä sano hänelle, että kaipaat häntä.
- Älä mene kaksinkertaisille treffeille entisen poikaystävän kanssa
Kun puhut hänen kanssaan henkilökohtaisesti tai tekstiviestillä, haluan sinun tekevän hänelle selväksi, että olet ystäviä eikä mitään muuta. Vakavasti sanokaa: 'Olemme ystäviä ja se on kaikki mitä me koskaan tulemme.'
Varmista, että hän on tietoinen uuden suhteesi määrittelystä.
3. Onko yhteystietoja?
Toinen kiehtova kysymys!
Täällä on paljon tekemistä ja monia tekijöitä, jotka on otettava huomioon. Ensinnäkin, olet jo tehnyt tietoisen valinnan yrittää päästä eroon entisestä. Samaan aikaan haluat olla ystäviä entisen kanssa ja laajennettu kosketussääntö voi vahingoittaa mahdollisuuksiasi saada tämä tapahtumaan. Entä jos mukana on lapsia?
Kuinka mikään kontaktitekijä ei silloin ole?
Ok, antaa tämän ottaa todella hitaasti, koska tämä on eräänlainen tärkeä.
Tällä hetkellä tärkein prioriteettisi ei ole 'mitä hän ajattelee?' Se on parantua hajoamisesta. Pohjimmiltaan tässä tapauksessa on ok olla hieman itsekäs eikä ajatella exesi tunteita. Loppujen lopuksi tämä ei koske edes hänen hyvinvointiaan, vaan sinun.
Suosittelen, että aloitat kontaktittoman ajanjakson 60-90 päiväksi. Se tarkoittaa, etten halua sinun puhuvan entisen kanssa millään tavalla. Voit kertoa hänelle, mitä olet tekemässä, ja hän voi silti suuttua. Helvetti, hän luultavasti tulee, mutta tiedätkö mitä? Ketä kiinnostaa? En ja sinun ei pitäisi myöskään. Millainen ystävä hän voi olla, jos hän ei voi tukea itsesi palautumista.
Se on todennäköisesti hänen oma vikansa, että hän työnsi sinut tähän. Lisäksi on nyt aika keskittyä siihen, että SINUT pääset parempaan paikkaan elämässäsi, etkä voi tehdä sitä huolehtimalla hänestä jatkuvasti.
Jos sinulla on lapsia entisen kanssa, yhteystilanne ei ole erilainen. Et voi tietysti vain kadota kartalta 3 kuukaudeksi. Joten tässä haluan sinun tekevän. Haluan sinun tekevän rajoitetun yhteydenoton.
Mitä on rajoitettu yhteys?
No, se on melko yksinkertaista. Se on samanlainen kuin kontakti, paitsi muutamalla erolla. Toisinaan sinun sallitaan irrottautua kontaktittomuusajasta, jos sinulla, entisellä tai lapsellasi on hätätilanne, josta sinun on ehdottomasti puhuttava entisen kanssa tai jos on kiireellisiä taloudellisia tai muita asioita, jotka liittyvät yhteiset vastuut.
Mitkä ovat mahdollisuutesi saada entinen poikaystäväsi takaisin?
6 usein kysyttyä siitä, kuinka päästä ex-poikaystävästäsi
1. Kuinka pian minun pitäisi siirtyä eron jälkeen entisen poikaystäväni kanssa?
Useimmissa tapauksissa päätöstäsi pysyvästi siirtymisestä pitäisi tehdä vasta jonkin ajan kuluttua. Hajoamisia tapahtuu hyvin usein parisuhteissa ja syitä on monia. Anna itsellesi ja entiselle ajallesi tapahtumien käsitteleminen, ennen kuin teet varmoja päätöksiä siitä, miten haluat edetä. Ehkä suhteella on vielä potentiaalia. Ehkä se on tuomittu. Mutta päätöksen saaminen pian hajoamisen jälkeen on impulsiivista ja mahdollisesti vahingollista.
2. Kuinka unohdat entisen poikaystävän, joka sanoo rakastavansa minua edelleen?
Ehkä et halua unohtaa, vielä. Kuten edellä keskusteltiin, sinun on varmistettava, ettet enää rakasta entistäsi tai että tunnet olevasi varma, että suhde ei ole sitä, mitä haluat elämääsi, ennen kuin päätät laittaa sen pysyvästi taakse. Kun olet tehnyt päätöksen liikkua suhteessa kertyneen tuskan ja loukkaantumisen ohitse, tiedä, että tie on pitkä ja työläs. Se vaatii sinulta täyttä sitoutumista henkisesti ja fyysisesti.
3. Kuinka unohdan entisen, joka on siirtynyt eteenpäin? Hän luopui minusta, enkä ole varma, lopetanko koskaan rakastaa häntä.
Et ihminen tunne tällä hetkellä, ettet pysty selviytymään tästä tuskallisesta luvusta elämässäsi, mutta kyllä. Voit tehdä useita asioita auttaaksesi itseäsi kivussa lyhyellä aikavälillä ja useita asioita, joita voit tehdä pitkällä aikavälillä, jotka auttavat sinua palautumaan nyt kokemistasi hylkäämisen tunneista. Muista, että entinen palautuminen ei välttämättä tarkoita sitä, että saat vanhan poikaystävän rakastamaan sinua uudelleen tai rakastamaan sinua enemmän. Opettamani prosessi auttaa sinua oppimaan parantamaan itsesi ja se vie sitoutumisen itsellesi.
4. Entinen entinen minua kaatui juhlimattomasti ja tunnen olevani täysin hämmentynyt. Haluan vain unohtaa. Kuinka laitan nuo muistot mielestäni?
Kehotan asiakkaitani, että kun he ovat täynnä kipua ja huonoja muistoja kauheasta hajoamisjaksosta, heidän pitäisi mennä johonkin paikkaan yksityiseksi ja vain fyysisesti ja henkisesti antaa sen kaiken hengailla. Olipa tämä sitten sitä, että lyöt pussia 30 minuutin ajan, samalla kun höpötät ja huutat, tai vain päästät irti elämäsi pisin itkevän jakson kanssa, avain on, että sinun täytyy karkottaa nämä demonit. Tavalla tai toisella tämän ruumiin kipu on päästävä ulos. Et parane kokonaan, mutta tunnet olosi paremmaksi. Sitten huomaat, että kaikki seuraavat vaiheet, jotka sinun on toteutettava kärsimyksesi ohittamiseksi ja tosiasialliseksi parantamiseksi, ovat helpommin saavutettavissa.
5. Sain juuri selville, että entinen poikaystäväni ajattelee olevansa homo. Kuinka tyttö pääsee yli jotain sellaista?
Minun neuvoni on kääntää se ympäri. Tiedän, että se on hämmentävää ja tuskallista tavoilla, joita on vaikea käsitellä, mutta jos entinen on kamppaillut seksuaalisen identiteettinsä kanssa, käännä se sitten olemalla kannustava ja ymmärtäväinen. Empaattisuutesi häntä kohtaan auttaa sinua parantamisessa.
6. Kuinka pääset pitkällä aikavälillä entiseltä poikaystäväsi murtamaan sydämesi?
Hylkäämistä on aina vaikea kokea kenellekään, ja kun se tapahtuu kumppanin kanssa, jonka kanssa olet ollut pitkään, se voi olla vielä tuhoisampaa. Ensinnäkin, älä anna periksi, ennen kuin tiedät, ettei ole olemassa realistisia keinoja. Ihmiset, jotka ovat olleet pitkään yhdessä, ovat luoneet juuret paljon ja se laskee jotain. Sillä voit työskennellä. Joten hyödynnä parhaita taktiikoita, joita opetan varmistaaksesi, että olet tehnyt kaikkensa, jotta suhde toimisi. Mutta jos entinen poikaystäväsi on päättänyt lopettaa asiat kaikista parhaista ponnisteluistasi huolimatta, tiedä, että kenenkään ei pidä luottaa kenenkään olevan onnellinen. Toki hylkäämisen tunteeksi pääseminen vie jonkin aikaa, mutta jokaisella on kyky tehdä se, koska geeneissämme on sopeutua ja selviytyä.
