Ex-Palautusstrategia

Kuinka saada entinen poikaystäväsi anteeksi

2024

Hajoamista voi tapahtua kaikenlaisista syistä, ja tämä voi jättää entisen poikaystävänne hyvin vihaiseksi sinulle. Joskus vihaa on odotettavissa, mutta on tilanteita, joissa hänen vihansa voi olla perusteeton ja saa sinut hämmentymään hänen käyttäytymisestään.

Entisen poikaystäväsi vihan tai kaunan tunteiden käsittely voi olla erittäin vaikeaa, mutta se on olennainen osa entisen poikaystävän palauttamista. Oikea lähestymistapa ex-vihan käyttäytymiseen voi kääntää tilanteen dramaattisesti.

Tässä artikkelissa käsitellään seuraavia aiheita auttamaan tilanteen ratkaisemisessa: -

Mikä aiheuttaa vihaa
Viisi rikosta
Anteeksipyyntö tai ei anteeksipyyntöä
Vahingon korjaaminen

Mikä aiheuttaa vihaa?

Entinen poikaystäväsi saattaa olla vihainen useiden asioiden takia, joita on saattanut tapahtua hajoamisen aikana tai sen jälkeen. Suurimman osan vihasta aiheuttaa kuilu odotusten ja todellisen todellisuuden välillä.

Jos entinen poikaystäväsi todella piti sinua, on reilua sanoa, että hänellä todennäköisesti oli suuret odotukset suhteesta ja käyttäytymisestäsi. Joko ennen hajoamista tai sen jälkeen, hän on kokenut jotain, mikä oli ristiriidassa tämän odotuksen kanssa, ja se sai hänet pettymään.

Ajattele sitä kuin muuttua suhteessa lyhyeksi ... Odotit enemmän ja joku ei antanut sinulle mitä halusit. Tuo pettymyksen tunne saa entisen tuntemaan itsesi vihaiseksi sinua kohtaan.

maailma rakastaa tarotia

Viisi rikosta

Nainen voi tehdä viisi isoa rikosta, jotka jättävät entisen vihaiseksi pitkäksi aikaa. Nyt on tietysti muitakin asioita, jotka voivat tehdä entisestä vihastuneen, mutta tulokset eivät yleensä ole niin pitkäikäisiä.

Äskettäin teimme joitain tutkimuksia selvittääkseen kuinka kauan ihmiset pysyvät vihaisina hajoamisen jälkeen, halusimme nähdä kuinka kauan vihainen entinen rauhoittui.

Havaitsimme, että hajoamisen jälkeen entinen rauhoittuu tavallisesti noin kuukauden kuluttua. Saimme kuitenkin myös tietää, että jotkut ihmiset pysyivät vihaisina entistensä kanssa useita vuosia, jos heille aiheutunut vahinko oli laaja.

Tässä tutkimuksessa ilmestyi malleja, jotka osoittivat, että henkilö oli voinut tehdä viisi isoa rikosta, jotka tekisivät entisen vihaisen hajoamisen jälkeen.

Gnatting
Taistelevat
Valehtelee
Pettäminen
Väärinkäyttö

Gnatting

Jos et tiedä mitä Gnatting on, Gnatting on paikka, jossa kirjoitat entisellesi niin usein hajoamisen jälkeen ja pyydät heitä takaisin, että sinusta tulee erittäin ärsyttävää ... kuten kärpäsen tai hyttynen, joka ei poistu riippumatta siitä kuinka paljon yrittää lyödä sitä!

Tekstin GNAT on joku, joka…

GJOO

NUTS

TOT

TJATKUVA

Nyt tiedän, että hajoamisen jälkeen ihmiset voivat Gnata missä tahansa pienestä, kymmenestä tekstistä päivässä muutaman päivän ajan, paljon. Olen myös auttanut tyttöjä, jotka ovat nakoneet ja lähettäneet 50 tekstiä päivässä muutaman viikon ajan.

Sitten on vakavia tapauksia, kuten tämä…

Jos olet näiden arvioiden alaosassa, olet enemmistössä ja suurin osa entisistä poikaystävistä antaa anteeksi käyttäytymisesi noin kuukauden kuluttua.

Jos olet Gnattingin ääripäässä, voi kestää hieman kauemmin luottamuksen palauttaminen entiseen, koska hän on huolissaan siitä, että olet menossa hulluksi uudelleen.

Taistelevat

Taistelu ja riidat ovat seuraava suuri syy, miksi henkilö voi olla vihainen entistensä kanssa.

Suhteen hajoamisen aikana on hyvin normaalia, että väitteitä on matkan varrella.

Erityisesti mielipide-erot voivat usein antaa ihmisille kauhun. Jos sinä ja entinen taistelitte usein, entisenne todennäköisesti tuntuu olevansa sellaisia, joita et kunnioita hänen näkemystään, tai ette millään tavalla tukeneet teitä.

Entisen poikaystäväsi vihan kesto riippuu siitä, kuinka säännöllisesti ja kuinka vakavasti väittäisit. Jos hajoaminen oli vain kertaluonteinen taistelu tai jotain vähäistä, niin entinen todennäköisesti antaa sinulle anteeksi muutamassa viikossa. Jos sinä ja entinen olisitte riitellyt kuukausia ennen hajoamista, voi kestää muutama kuukausi, ennen kuin hän antaa sinulle anteeksi.

Valehtelee

Valehtelu tapahtuu koko ajan ...

On olemassa suuria isoja valheita ja pieniä rikkaruohoja valkoisia valheita.

Itse asiassa tutkimus osoitti, että keskimäärin ihmiset kertovat noin 1,5 valhetta päivässä!….

Henkilökohtaisesti mielestäni pienet valkoiset valheet ovat kunnossa, suuret vihastavat entisen.

Joten mikä tekee jotain suurta valhetta?

Luulen, että voit kohtuudella sanoa, että iso valhe on jotain, jota voidaan pitää petollisena, manipuloivana tai joka vaikuttaa johonkin muuhun.

Esimerkki pienestä valheesta voi olla,

'Se tie on siisti!'

kun se on todella kamalaa!

Esimerkki suuresta valheesta voi olla ”En ollut sexting tuon kaverin kanssa” Kun olet ehdottomasti flirttaillut!

'En ollut sexting kaveri!'

Kun tiedät täysin, että olet ehdottomasti flirttaillut!

Valheet jättävät entisen hämmennyksen ja vihan tunteen, koska ne saavat hänet kysymään, oletko valehdellut hänelle aiemmin, ja tämä vaikuttaa hänen kykyynsä luottaa sinuun tulevaisuudessa.

Tutkimuksemme osoitti keskimäärin, että vastaajat toipuivat valheiden sarjasta kolmen tai kuuden kuukauden kuluessa.

Pettäminen

Huijaaminen on yksi yleisimmistä syistä hajoamiseen.

25% kaikista suhteista kärsii huijaamisesta jossain vaiheessa! Se on erittäin korkea luku!

Kuten voitte kuvitella, jos huijaitte entistä, hän tulee olemaan melko vihainen teille jo jonkin aikaa. Riippuen siitä, oliko huijauksesi kertaluonteinen vai täysimittainen suhde, vaikuttaa entisten poikaystävien toipumisajan nopeuteen hänen vihastaan, mitä kauemmin huijaat, sitä voimakkaammin ja pidempään nämä vihan tunteet kestävät.

Jos huijait entistäsi, hän kysyy itseltään kaikenlaisia kysymyksiä

'Voidaanko häneen luottaa?'

'Tekisikö hän sen uudestaan?'

'Kuinka monta kertaa hän on pettänyt?'

'Mitä tein saadakseni hänen huijaamaan?'

'Mitä sillä kaverilla on, mitä minulla ei ole?'

Yleisesti ottaen entinen pysyy vihaisena noin vuoden ajan, jos sinulla on pitkä suhde. Joissakin tapauksissa, kun entinen huijasi useita kertoja useiden ihmisten kanssa, monet kyselymme vastanneista kertoivat olevansa vihaisia entisensä kanssa useita vuosia.

Joten jos näin on, sinun pitäisi varmasti oppia kärsivällisyyttä.

Väärinkäyttö

Väärinkäyttö voi olla fyysistä tai henkistä, ja sekä miehet että naiset voivat olla väärinkäytön uhreja.

Fyysinen hyväksikäyttö voi tuntua ilmeisemmältä, koska väkivaltaa esiintyy, mutta psykologinen hyväksikäyttö on yhtä yleistä. Se voi vaihdella äärimmäisestä emotionaalisesta sodankäynnistä hallitsevaan tai manipulatiiviseen käyttäytymiseen.

Jos olit millään tavalla väärinkäyttänyt entistäsi kohtaan, hänellä on jälleen erittäin vaikea luottaa ja hän todennäköisesti suhtautuu hyvin vältelevästi lähestyessään sinua. Kaikissa väärinkäytöstapauksissa suosittelen, että ihmiset hakevat ammattitaitoista apua ongelmiensa ratkaisemiseksi välttääkseen sen toistumisen tulevaisuudessa.

kuinka tietää, onko joku ilmaissut sinut

Tutkimuksessamme olleet henkilöt totesivat, että jos heillä oli ollut väärinkäyttösuhde entisen kanssa, pysyivät vihaisina useita vuosia ja harvoissa tapauksissa he eivät ole koskaan onnistuneet päästämään vihaaan irti.

Anteeksipyyntö tai ei anteeksipyyntöä

Ennen kuin rynnät anteeksi entiseltäsi, mieti, tarvitsetko todella anteeksi.
Anteeksipyyntö, kun et ole tehnyt mitään väärää, voi olla houkuttelevaa. Joten kysy itseltäsi, oletko tehnyt jotain, mikä oikeuttaa anteeksipyynnön.
Asiat, jotka eivät todennäköisesti vaadi anteeksipyyntöä:

Gnatting
Valkoisia valheita
Pienet epäsäännölliset taistelut

Tämän ensimmäisen luettelon asiat näyttävät silti aina vakavammilta, jos hän erosi kanssasi. Tämä johtuu siitä, että kun entinen aloittaa hajoamisen, sinulla on luonnollinen taipumus yrittää selittää mitä on tapahtunut. Tämä tarkoittaa usein itsesi turhaa syyttämistä. Normaaleissa olosuhteissa, jos rikoksesi on lueteltu tässä, yhteydenpitoaika pehmentää entisten poikaystäviesi vihaa sinua kohtaan, joten anteeksipyyntö ei ole tarpeen.
Asiat, jotka vaativat anteeksipyyntöä:

Suuret valheet
Pettäminen
Laajamittainen säännöllinen taistelu
Väärinkäyttö

Tässä toisessa luettelossa olevat asiat tarvitsevat ehdottomasti anteeksipyynnön ja saattavat pysyä vihaisina vielä pitkään jälkeenpäin. Jos olet tehnyt rikkomuksen tässä luettelossa, entinen yrittää luottaa sinuun jälleen anteeksipyynnön jälkeen, joten sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota lähestymistapaan, josta aion puhua.

Mitkä ovat mahdollisuutesi saada entinen poikaystäväsi takaisin?

Vahingon korjaaminen

Saada entinen anteeksi sinulle vie aikaa ja kärsivällisyyttä. Et voi odottaa sen tapahtuvan yhdessä yössä tai edes usean yön aikana. Yleensä on viiveaika, kun annat anteeksipyynnön, kun entinensi alkaa luottaa sinuun jälleen, ja tämä on suuri edeltäjä entisen palauttamiselle. Tämä voi joskus olla päiviä, viikkoja tai kuukausia.
Palataksesi exboy-ystäväsi luottamukseen, sinun on keskityttävä hänen anteeksiantonsa neljään osaan

Satuttaa
Vihaa
Epäröintiä
Kauna

Jokainen näistä neljästä elementistä voidaan voittaa käyttämällä yhtä alla olevista lähestymistavoista.

Satuttaa

Hajoamisen jälkeen on hyvin normaalia, että exboyfriend tuntuu loukkaantuneen, varsinkin jos olet tehnyt yhden viidestä rikoksesta.

Ehkä hän sattuu siitä, mitä sanoit hänelle väittäessäsi. Ehkä tekosi tekivät hänet haavoittuneeksi tai hän voisi loukkaantua siitä, että huijait häntä. Tällaiset tuskalliset muistot voivat soittaa ihmisen mielessä pitkään hajoamisen jälkeen ja vahingoittaa mahdollisuuksiasi saada entinen takaisin, jos sitä ei hoideta.

Paras tapa käsitellä entisen poikaystävän loukkaantumisen tunteita on osoittaa katumusta…. Teet tämän osoittamalla entiselle, olet todella pahoillasi tekemäsi. Hyväksy vastuu omasta toiminnastasi ilman tekosyitä, mikä tarkoittaa, että kaikki 'ajait minut siihen' mentaliteetti jätetään taakseen ja perustelut teoillesi.

Vihaa

On paljon syitä, miksi entinen voi tuntea vihaa sinua kohtaan.

Jos sinulla oli normaali hajoaminen, se johtui todennäköisesti emotionaalisesta vuoristoradasta, jonka ihminen käy läpi hajoamisen jälkeen. Jos hajoaminen tapahtui sen takia, että rikkoit isoa tapaa, entisen poikaystäväsi itsetunto on todennäköisesti saanut suuren osuman.

Jos entisellä on merkkejä siitä, että he vihaavat sinua, sinun on osoitettava palautus eteenpäin. Voit tehdä tämän yrittämällä korvata tekemäsi vahingot, jos vahingot olivat emotionaalisia, voit työskennellä korjaamaan vahingot positiivisuuden ja ystävällisyyden avulla.

Jos vahinko oli fyysinen, suosittelen, että tarjoat korvauksen tai korjauksen vahingoittamallesi. Olkaamme rehellisiä täällä, tiedän, että jotkut teistä vioittavat joskus entisen omaisuuttanne

Epäröintiä

Kun aloitat keskustelun entisen kanssa, saatat huomata, että vaikka hän vastaa teksteihisi, hän saattaa epäröidä avautua sinulle edelleen ja on mahdollista, että hän myös välttää tapaamisia kanssasi.

Tämä ex: n epäröinti tulee pelon paikasta. Hän on huolissaan siitä, ettet ole muuttunut, että suhde epäonnistuu uudelleen, että saatat satuttaa häntä uudelleen, että saatat taas hulluksi. Kaikenlaiset ajatukset juoksevat hänen mieleensä, mikä saa hänet välttämään suhdettasi etenemistä edelleen.

Auttaaksesi voittamaan entisten epäröinnit sinun on osoitettava hänelle, että olet muuttunut ja että olet uudistettu ja kuntoutettu henkilö. Voit tehdä tämän varmistamalla, että vietät kontaktittoman ajan rakentavasti parantamaan terveyttäsi, vaurautesi ja suhteitasi muihin tulemaan Unettable Girliksi.

Muuttuminen unohtumattomaksi tytöksi näyttää entiselle, että olet muuttunut henkilö, jolla on ominaisuuksia, joita hän haluaisi tyttöystävänsä kanssa. Näytä entiselle, että olet muuttunut niin dramaattisesti, että vanha tuhoisa käyttäytymisesi ei todennäköisesti toistu.

Kauna

Ei. Ei tuo.

Minun on myönnettävä, että olen sellainen henkilö, jonka tiedetään pitävän kaunaa, jotta voin puhua tästä vähän kokemuksesta.

Joten miksi pidän kaunaa?

1515 tarkoittaa rakkautta

No, se on melko yksinkertaista.

se johtuu siitä, että voin.

Jos joku tekee jotain, mistä en pidä, ja se järkyttää minua, haluan heidän kärsivän kuten minä ... Se on eräänlainen lapsellinen takaisinmaksu.
Tekeekö kaunani pitäminen minusta paremman?

Ehdottomasti ei?

Itse asiassa voi olla uuvuttavaa kuljettaa tätä negatiivisuustasoa mukanasi koko ajan. Tämä tarkoittaa, että jos exilläsi on kaunaa, se ei todennäköisesti kestä ikuisesti, ellet ole tehnyt jotain todella sanoinkuvaamatonta heille.
Jos huomaat exboy-ystäväsi kaunaa sinua vastaan, paras tapa edetä on tarjota vilpitön anteeksipyyntö ja pyytää anteeksiantoa sen jälkeen, kun olet osoittanut katumusta, palauttamista ja kuntoutusta vähintään kuukauden tai kaksi.

Jos saavut pisteeseen, jossa olet pyytänyt anteeksiantoa kuuden kuukauden ajan, ehdotan, että lopetat pyytämisen, on todennäköistä, että jos entinen ei ole antanut sinulle anteeksi, että heidän egonsa nauttii nähdessään sinun rypistyvän. Tämä on melko harvinaista, mutta se on syytä huomata joka tapauksessa.

Mihin se kiehuu

Entisen poikaystäväsi anteeksi antaminen vie aikaa ja kärsivällisyyttä, mutta on mahdollista, jos valitset oikean lähestymistavan. Anna entiselle tilaa työskennellä heidän vihansa kautta. Anna itsellesi aikaa varmistaa, että olet poistanut kaikki anteeksiannon neljä estettä; satuttaa, vihaa, epäröintiä ja kaunaa.

Näiden vaiheiden seuraaminen parantaa mahdollisuuksiasi saada entinen anteeksi sinulle, jotta voit edistyä niiden palauttamisessa.