gov-civil-vilareal.ptMiksi ex on vihainen, kun he lähtivät kanssani
Se tuntuu järkevältä. Entinen, joka äskettäin erosi kanssasi, näyttää vihaiselta sinulta. Itse asiassa ne näyttävät kasvavan vihaisempia kanssasi päivittäin. Mutta miksi he olisivat vihaisia sinulle, kun he ovat se, joka erosi sinusta?
Uskokaa tai älkää, sen takana on jonkin verran psykologiaa.
mitä kuolema tarot-kortti tarkoittaa
Vuosien varrella olemme auttaneet lukemattomia entisiä työskentelemään hajoamisen kautta, joten olemme huomanneet muutamia suuntauksia. Tässä artikkelissa puhumme neljästä mahdollisesta syystä, miksi entinen voi olla vihainen sinulle, vaikka he erosivatkin sinusta.
Neljä syytä ovat:
- Viisi vaihetta surua
- Relapsi-mentaliteetti
- Vaihda Hurts
- Uhrin mentaliteetti
Aloitetaan siis puhumalla syystä # 1, surun viidestä vaiheesta.
Syy # 1: Surun viisi vaihetta
Jos haluat ymmärtää, miksi entinen on vihainen sinulle, vaikka he erosivat sinusta, ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, on surun viisi vaihetta. Kübler-Rossin surusykli. Jos et tunne sitä, tässä ovat vaiheet järjestyksessä:
- Kieltäminen
- Suututtaa
- Neuvottelut
- Masennus
- Hyväksyminen
Tavallinen ihminen, joka yrittää selittää, miksi entinen on vihainen sinulle, osoittaisi todennäköisesti surun viiteen vaiheeseen ja sanoisi: 'No, he ovat vihassa.' Seuraavaksi tulee neuvotteluvaihe, masennusvaihe ja niin edelleen.
En ole välttämättä varma, että olen samaa mieltä tällaisesta ajattelusta.
Älä ymmärrä minua väärin, mielestäni surun viisi vaihetta ovat loistavia, ja mielestäni useimmat entiset kokevat jokaisen vaiheen jossain määrin.
Olen vain hieman epäilevä luonteesta ja järjestyksestä, jossa koemme nämä vaiheet.
Se tuo meidät syy # 2, josta haluaisin keskustella, Relapse Mentality.
Syy # 2: Relapsi-mentaliteetti
Liian usein luulen, että ihmiset, jotka puhuvat surun viidestä vaiheesta, eivät ole itse kokeneet vaiheita. Muuten he tietäisivät, että kun sinulla on jotain, joka saa sinut suremaan, et välttämättä koe viittä vaihetta tarkassa järjestyksessä, joka on perinteisesti asetettu.
Toki jotkut ihmiset alkavat kieltää, mitä heille tapahtuu, ja sitten vihaavat heti. Mutta tunteet ovat monimutkaisia, ja jotkut ihmiset uusiutuvat.
Mitä tarkoitan tällä?
No, ehkä he käyvät läpi surun viisi vaihetta ja jopa sen jälkeen, kun he ovat hyväksyneet hajoamisen, he alkavat taas vihastua tai he alkavat taas kieltää. En usko, että viisi vaihetta ovat väärässä. Ei lainkaan. Luulen vain, että järjestys, jonka koet heidät, on eräänlainen sattumanvarainen ja että vaiheita voidaan tarkistaa, kuten yksi suree.
Totuus on, että jokainen reagoi eri tavalla asioihin, jotka saavat hänet suremaan.
Jotkut ihmiset hyppäävät heti vihaan ja ohittavat kieltovaiheen. Jotkut ihmiset siirtyvät heti hyväksyntään ja palaavat sitten taas vihaan. Ei ole todellista kovaa ja nopeaa sääntöä siitä, miten koemme nämä vaiheet.
Joten luulen, että kun entinen on vihainen sinulle, he kokevat surun viisi vaihetta, mutta he eivät välttämättä käy läpi vaiheita siinä järjestyksessä kuin odotat.
Eli entinen voisi aluksi hyväksyä hajoamisen ja sitten myöhemmin suuttua siitä, että hajoaminen tapahtui, vaikka he ovatkin aloittajat hajoamisen.
Tai entinen olisi voinut kokea vaiheen ja sitten myöhemmin uusiutua ja kokea saman vaiheen uudelleen - siis uusiutumisen mentaliteetti.
Sillä ei ehkä ole järkeä loogisesti, mutta muista, että tämä on emotionaalinen prosessi. Tämä tuo minut järkeen # 3, joka voi selittää miksi entinen on vihainen sinulle - muutos sattuu.
Syy # 3: Muutos vahingoittaa
”Kosket vain muutosta. Kaikki mitä muutat, muuttaa sinut. Ainoa pysyvä totuus on muutos. Jumala on muutos. '
Tämä on lainaus Octavia Butlerin kirjasta nimeltä Vertaus kylväjään.
Mitä tämä lainaus sanoo? No, sanotaan, että muutos on yksi jättimäinen vakio elämässämme, ja usein ihmiset eivät reagoi muutoksiin hyvin.
Nyt meidän kaikkien älykkäin asia on omaksua muutos ja ymmärtää, että muutos on päivittäinen osa elämäämme. Se ei koskaan katoa. Mutta useimmat ihmiset eivät tee sitä. Monilla meistä on taipumus herätä ja odottaa tänään olevan kuin eilen.
Pidämme kiinni rutiineistamme ja teemme sen, mitä olemme tottuneet tekemään, koska se on meille mukavaa - ja ihmiset haluavat tuntea olonsa mukavaksi. Mutta elämä ei toimi näin.
Muutos on yksi vakio voima.
Joten miten tällä on mitään tekemistä entisen kanssa? No, vaikka entinen on se, joka erosi kanssasi, heidän elämässään on tapahtunut suuri muutos. Ja kuten jo kerroimme, ihmiset eivät pidä muutoksista ja he alkavat toimia hieman hauskasti, kun niitä tapahtuu.
Ironista tässä on, että entinen on se, joka aloitti muutoksen. Se on paradoksi. He halusivat erota kanssasi, joten muutos aiheutti heitä. Miksi he olisivat järkyttyneitä?
vetovoiman lait saada exäsi takaisin
No, kokemuksistani olen oppinut, että entiset ihmiset elävät yleensä 'nyt' eikä 'myöhemmin'. He ajattelevat: 'Ehkä jos muutan tätä nyt ja eron kanssasi, se saa minut tuntemaan oloni paremmaksi'. He eivät oikeastaan ajattele: 'No, ehkä jos muutan tätä juuri nyt, se saa minut tuntemaan olevani paska myöhemmin'.
Se tuo minut viimeiseen syyn, miksi entinen voi olla vihainen teille, uhrin mentaliteetti.
Syy # 4: Uhrin mentaliteetti
Aloitin yritykseni vuonna 2012, joten olen kokenut melkein vuosikymmenen ajan Ex-Boyfriend Recovery- ja Ex-Girlfriend Recovery -palveluja.
Tänä aikana yksi mielenkiintoisimmista ja hälyttävimmistä malleista, jotka olen huomannut, on entisten taipumus maalata itsensä uhreiksi, vaikka he olisivatkin aloittajat hajoamisen.
Miksi tämä on? Tarkoitan, paradoksi on, että entinen on se, joka erosi kanssasi. Miksi he aloittaisivat hajoamisen, jos tiesivät, että se aiheuttaisi heille kipua myöhemmin? Luulen, että se on avain. Entinen ei tiennyt, että hajoaminen aiheuttaisi heille kipua. Mutta kipu ei erota.
Vaikka entinen erosi kanssasi, he kokevat kuitenkin tämän muutoksen aiheuttaman tuskan. He kokevat edelleen surun viisi vaihetta - ehkä ei perinteisessä järjestyksessä, kuinka nuo vaiheet on järjestetty, tai tavalla, jota useimmat ihmiset yleisesti odottavat, mutta he tuntevat silti tämän muutoksen tuskan.
Heidän mielestään sinusta tulee heidän tuskansa lähde. Siksi he ovat uhri.
Ymmärrän, että tämä kuulostaa hieman vääristyneeltä. Mitä entisen on todella tehtävä, on pitää peili ylös ja tajuta, että he aiheuttavat tämän tuskan. Mutta tunteet ovat monimutkaisia, ja tämä ajattelutapa asettaa entisen uhrin mentaliteettiin. He alkavat ajatella, että sinä olet tehnyt väärin heille. Siksi he ovat vihaisia sinulle. Siksi he sanovat nämä merkitykset sinulle.
Tarkoitan, ehkä se ei ole ainoa syy, miksi he sanovat nämä ilkeät asiat sinulle. Ehkä se ei ole ainoa syy, miksi he ovat vihaisia sinulle. Mutta mielestäni se on melko iso ja sellainen, jonka monet ikäiseni usein unohdavat.
Ratkaisu
Tässä on hieno uutinen. Jos he ovat vihaisia sinulle, ei ole niin harppaus, että he alkavat katua päätöstään.
Lopulta he saattavat päättää pitää peiliä itseään kohti ja ymmärtää syvällä, että he ovat tämän kivun lähde.
Silloin tulee pahoillani katumus. He alkavat valitettavasti erottaa sinua.
En voi taata, että se tapahtuu omassa tilanteessasi.
Voin kuitenkin taata, että jos vietät tämän hajoamisen palautumisaikasi johonkin itsereflektioon ja työskentelemään aktiivisesti rakentaaksesi elämäsi kaikilla haluamillasi tavoilla, aiot olla paljon paremmassa paikassa elämässä, kun ja jos ex alkaa valittaa päätöstään.
Sitten pallo on niin sanotulla kentällä.
Se on sinun päätös, haluatko ottaa ne takaisin vai et.
